53د 4 ppl
أصابع توفو ملفوفة بالشعيرية
40 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة
40 د · 6 خطوات
متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة
300 kcalللشخص الواحد
البروتين 12g
الكربوهيدرات 30g
الدهون 15g
عن هذا الطبق
تُلفّ أصابع التوفو الصلب بغلاف مقرمش من خيوط الشعيرية الشفافة وتُقلى حتى تصبح ذهبية، لمقبلات تايلاندية خفيفة ومقرمشة تُقدَّم مع صلصة الفلفل الحلوة الحارة.
معلومات الحساسية
البيض, الصويا
معلومات النظام الغذائي
نباتي
المكونات
الألبان والبيض
- بيضمخفوق، لربط المكونات1
بروتينات نباتية
- توفو صلبمضغوط ومقطّع إلى أصابع بطول 8 سم وسماكة 1.5 سم تقريبًا400 غ
المواد الجافة
- شعيرية زجاجيةمنقوعة حتى تصبح مرنة ومقطّعة إلى خيوط رفيعة100 غ
- نشا الذرةللتغطية بالنشا30 غ
التوابل والبهارات
- ملح بحري ناعم1 رشة
- فلفل أبيض1 رشة
الزيوت والصلصات
- زيت نباتيللقلي العميق700 مل
- صلصة الفلفل الحلوللتقديم100 مل
الأدوات
- مقلاة ووك
- ملقط مطبخ
- ملعقة مثقوبة
- لوح تقطيع
- سكين حاد
- وعاء خلط
الطريقة
1
جفّف أصابع التوفو بمنشفة ورقية، وتبّلها بالملح والفلفل الأبيض، ورشّها برفق بنشا الذرة.
تقريبًا 6 دقائق
2
اغمس كل إصبع سريعًا في البيض المخفوق، ثم لُفّ خيطًا من الشعيرية الشفافة بإحكام حوله ليغطيه بالكامل.
تقريبًا 15 دقائق
3
سخّن الزيت النباتي في مقلاة ووك حتى يصل إلى 180 درجة مئوية.
تقريبًا 5 دقائق
4
اقلِ الأصابع الملفوفة على دفعات لمدة 3 دقائق، مع التقليب مرة واحدة، حتى تصبح الشعيرية ذهبية ومقرمشة.
تقريبًا 8 دقائق
5
ارفعه بملعقة مثقوبة على ورق مطبخ لتصفية الزيت.
تقريبًا 3 دقائق
6
قدّمه ساخنًا مع صلصة الفلفل الحلوة الحارة للغمس.
تقريبًا 3 دقائق