بلا باد كينج (سوتيه السمك التايلاندي بالزنجبيل)
30 د · 8 خطوات
متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة
عن هذا الطبق
تُقلى قطع السمك الأبيض بحجم اللقمة برفق مع أعواد الزنجبيل الطازج والثوم وفطر أذن الخشب في صلصة محار لامعة، وتُزيّن بالبصل الأخضر والفلفل الحار. نسخة أخف وأسرع من نسخة الدجاج.
معلومات الحساسية
الغلوتين, الصويا, الأسماك, الرخويات
معلومات النظام الغذائي
نباتي مع الأسماك
المكونات
المنتجات الطازجة
- زنجبيل طازجمقشر ومقطع إلى أعواد رفيعة60 g
- ثوممفروم ناعماً4
- بصل أخضرمقطع إلى قطع طولها 4 سم4
- فلفل حار أحمرمنزوع البذور ومقطع إلى شرائح2
الأسماك والمأكولات البحرية
- شرائح سمك أبيضمقطع إلى قطع بحجم اللقمة400 g
المواد الجافة
- فطر أذن الخشب المجففمنقوع في ماء دافئ لمدة 20 دقيقة ومقطع إلى شرائح رفيعة15 g
- سكر1 tsp
التوابل والبهارات
- فلفل أبيض0.5 tsp
الزيوت والصلصات
- صلصة المحار2 tbsp
- صلصة صويا خفيفة1 tbsp
- زيت نباتي2 tbsp
الأدوات
- ووك
- لوح التقطيع
- سكين حاد
- وعاء خلط
- ميزان حرارة اللحوم
الطريقة
ضعي فطر أذن الخشب المجفف في وعاء به ماء دافئ واتركيه لينقع لمدة 20 دقيقة أثناء تحضير بقية المكونات، ثم صفّيه وقطّعيه إلى شرائح رفيعة.
قطّعي شرائح السمك إلى قطع بحجم اللقمة.
قشّري الزنجبيل وقطّعيه إلى أعواد رفيعة، ثم افرمي الثوم ناعماً وقطّعي الفلفل الحار إلى شرائح وقطّعي البصل الأخضر إلى قطع طولها 4 سم.
في وعاء صغير، اخلطي صلصة المحار وصلصة الصويا الفاتحة والسكر والفلفل الأبيض.
سخّني الزيت النباتي في مقلاة الووك على نار عالية حتى يلمع، ثم أضيفي الثوم والزنجبيل وقلّبي لمدة 30 ثانية حتى تفوح الرائحة.
أضيفي السمك وقلّبي برفق لمدة 4 دقائق، مع التقليب مرة واحدة، حتى يصبح معتماً ويتفتت بالشوكة، ويصل ميزان حرارة اللحوم إلى 63 درجة مئوية.
أضيفي فطر أذن الخشب والفلفل الحار وخليط الصلصة، وقلّبي لمدة 3 دقائق حتى يتغطى كل شيء جيداً وتصبح الصلصة سميكة قليلاً.
أضيفي البصل الأخضر وقلّبي لمدة دقيقتين، ثم انقلي المزيج إلى طبق التقديم.