يوم نباتي بالباذنجان المشوي
38 د · 7 خطوات
متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة
عن هذا الطبق
باذنجان مشوي بنكهة مدخنة، ممزوج بالكراث والأعشاب في تتبيلة حارة وحامضة من الليمون الأخضر — نسخة نباتية من السلطة التايلاندية المشوية الكلاسيكية.
معلومات الحساسية
الغلوتين, الصويا
معلومات النظام الغذائي
نباتي صرف
المكونات
المنتجات الطازجة
- باذنجانمقطع إلى نصفين طوليًا2
- عصير ليممعصور طازجًا3 tbsp
- ثوممفروم3 clove
- فلفل حار صغير (عين الطائر)مفروم ناعم3
- كراث تايلانديمقطع إلى شرائح رفيعة3
- بصل أخضرمقطع إلى شرائح2
- أوراق النعناع15 leaves
- كزبرةأوراق مقطوفة1
المواد الجافة
- سكر النخيلمبشور1 tbsp
الزيوت والصلصات
- زيت نباتيللدهن1 tbsp
- صلصة صويا خفيفة2 tbsp
الأدوات
- مقلاة كبيرة
- لوح تقطيع
- سكين حاد
- وعاء خلط
الطريقة
قطّعي الكراث إلى شرائح رفيعة، وافرمي الثوم، وقطّعي الفلفل الحار ناعمًا، واقطفي أوراق النعناع والكزبرة.
اخفقي عصير الليمون الأخضر وصلصة الصويا الخفيفة وسكر النخيل والثوم والفلفل الحار معًا في وعاء كبير حتى يذوب السكر.
ادهني الجوانب المقطوعة من أنصاف الباذنجان بالزيت النباتي.
سخّني مقلاة شواء حتى تصبح ساخنة جدًا واشوي الباذنجان، بالجانب المقطوع لأسفل، لمدة 8 دقائق، ثم اقلبيه واشويه لمدة 5 دقائق إضافية حتى يتفحم ويصبح طريًا تمامًا.
اتركي الباذنجان يبرد قليلاً، ثم قطّعيه إلى شرائط سميكة.
أضيفي الباذنجان والكراث والبصل الأخضر إلى التتبيلة وقلّبي برفق لتمتزج.
انثري النعناع والكزبرة فوقها وقدّميها فورًا.