Feastnav
بيض فلورنتين

بيض فلورنتين

الأمريكي
انتقل إلى الوصفة
40 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

40 د · 6 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

420 kcalللشخص الواحد
البروتين 18g
الكربوهيدرات 28g
الدهون 26g

عن هذا الطبق

تُرصّ مافن إنجليزي محمص مع سبانخ ذابلة وبيض مسلوق برفق، ثم تُغطى بصلصة هولنديز حريرية بالليمون - النسخة النباتية من طبق البرانش الأمريكي الكلاسيكي.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, الغلوتين, البيض

معلومات النظام الغذائي

نباتي

المكونات

المنتجات الطازجة

  • سبانخ صغيرة250 g

الألبان والبيض

  • زبدة غير مملحةمذابة، مقسمة170 g
  • بيضللسلق، بالإضافة إلى 3 صفار بيض للهولنديز8

المواد الجافة

  • مافن إنجليزي (خبز مسطح مخمر)مشقوق4

التوابل والبهارات

  • جوزة الطيبمبشور0.25 ملعقة صغيرة
  • ملححسب الرغبة

الزيوت والصلصات

  • عصير ليمون15 ml
  • خل النبيذ الأبيضللسلق15 ml

الأدوات

  • قدر
  • خفّاقة
  • وعاء خلط
  • مقلاة كبيرة
  • ملعقة مثقوبة
  • لوح تقطيع
  • سكين حاد

الطريقة

1

ضع وعاءً مقاوماً للحرارة فوق قدر من الماء المغلي برفق واخفق صفار البيض الثلاثة مع عصير الليمون حتى يصبح باهت اللون وسميكاً.

تقريبًا 6 دقائق
2

أضف تدريجياً 150 غراماً من الزبدة الذائبة، قليلاً في كل مرة، حتى تصبح الهولنديز سميكة ولامعة وتصل حرارتها إلى 71 درجة مئوية، ثم تبّلها بالملح واحتفظ بها دافئة بعيداً عن النار.

تقريبًا 8 دقائق
3

أذب باقي الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة واذبل السبانخ لمدة 3 دقائق مع رشة من جوزة الطيب والملح، ثم صفِّ أي سائل زائد.

تقريبًا 4 دقائق
4

حمّص مافن الإنجليزي المشقوق حتى يصبح ذهبياً.

تقريبًا 4 دقائق
5

اجعل قدراً من الماء يغلي برفق، أضف خل النبيذ الأبيض، واسلق البيض على دفعات لمدة 3 دقائق لكل دفعة حتى يتماسك البياض تماماً ويبقى الصفار طرياً.

تقريبًا 12 دقائق
6

ضع على كل نصف مافن سبانخ ذابلة وبيضة مسلوقة، ثم اسكب الهولنديز فوقها للتقديم.

تقريبًا 6 دقائق