Feastnav
بيف باساندا

بيف باساندا

الهندي
انتقل إلى الوصفة
130 دقائق
2 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

130 د · 10 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

610 kcalللشخص الواحد
البروتين 50g
الكربوهيدرات 14g
الدهون 44g

عن هذا الطبق

شرائح رفيعة من لحم البقر المطهو ببطء في صلصة كريمية باللوز الفاتح، مع الهيل والزبيب ولمسة من الفلفل الأبيض. يحوّل وقت الطهي الطويل القطع الصلبة إلى طبق حريري وأنيق يذوب في الفم.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, المكسرات

معلومات النظام الغذائي

لحوم

المكونات

المنتجات الطازجة

  • ثوممفروم1.5
  • زنجبيل طازجمبشور ناعم10 غرام
  • بصلكبير، مقطّع إلى مكعبات صغيرة0.5
  • ثوممفروم2
  • زنجبيل طازجمبشور ناعم10 غرام
  • كزبرة طازجةللتقديم

اللحوم والدواجن

  • لحم بقري للطهي ببطءمقطّع إلى شرائح رفيعة ومطروق قليلًا375 غرام

الألبان والبيض

  • لبن زبادي طبيعي كامل الدسم75 غرام
  • سمن حيواني (غيه)1 ملعقة كبيرة
  • كريمة مضاعفة الدسم100 مل

المعلبات والمرطبانات

  • مرق لحم بقري125 مل

المواد الجافة

  • لوز مطحون35 غرام
  • زبيب سلطاني1 ملعقة كبيرة
  • سكر0.5 ملعقة صغيرة
  • لوز مقشر مشرحمحمّص، للتقديم

التوابل والبهارات

  • جارام ماسالا0.5 ملعقة صغيرة
  • كركم مطحون0.25 ملعقة صغيرة
  • ملح0.5 ملعقة صغيرة
  • هيل أخضرمسحوق قليلًا2.5
  • قرنفل1
  • عود قرفة0.5
  • كمون مطحون0.5 ملعقة صغيرة
  • كزبرة مطحونة0.5 ملعقة صغيرة
  • جارام ماسالا0.25 ملعقة صغيرة
  • فلفل أبيض0.25 ملعقة صغيرة
  • ملححسب الرغبة

الزيوت والصلصات

  • عصير ليمون1 ملعقة كبيرة
  • زيت نباتي0.5 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • قدر ثقيل أو طاجن هولندي
  • أوعية خلط
  • سكين الشيف
  • لوح تقطيع
  • مبشرة ناعمة
  • مقياس حرارة اللحم
  • ملعقة خشبية
  • ملاعق قياس

الطريقة

1

اخلطي الزبادي وعصير الليمون و1.5 فص ثوم مفروم و10 غرام زنجبيل مبشور و0.5 ملعقة صغيرة غارام ماسالا والكركم و0.5 ملعقة صغيرة ملح في وعاء. أضيفي شرائح اللحم وقلّبيها جيدًا لتغطيتها بالخليط، ثم غطي الوعاء وضعيه في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل.

تقريبًا 240 دقائق
2

قطّعي البصل إلى مكعبات صغيرة، وافرمي فصي الثوم المتبقيين، وابشري 10 غرام الزنجبيل المتبقي، واسحقي حبات الهيل قليلًا. اخلطي اللوز المطحون مع 50 مل من الماء البارد للحصول على عجينة ناعمة. ضعيها جانبًا.

تقريبًا 5 دقائق
3

أذيبي السمن والزيت النباتي في قدر ثقيل على نار عالية. أخرجي اللحم من التتبيلة وسوّيه على دفعات لمدة 3-4 دقائق لكل دفعة، مع التقليب حتى يصبح لونه بنيًا داكنًا. انقليه إلى طبق.

تقريبًا 12 دقائق
4

خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة. أضيفي البصل المفروم وحبات الهيل والقرنفل وعود القرفة. اطهي لمدة 12 دقيقة مع التحريك حتى يصبح البصل طريًا جدًا وذهبي اللون الفاتح.

تقريبًا 12 دقائق
5

أضيفي الثوم المفروم والزنجبيل المبشور. اطهي لمدة دقيقتين مع التحريك المستمر حتى تفوح الرائحة.

تقريبًا 2 دقائق
6

أضيفي الكمون المطحون والكزبرة المطحونة و0.25 ملعقة صغيرة غارام ماسالا والفلفل الأبيض. قلّبي لمدة دقيقة واحدة.

تقريبًا 1 دقائق
7

أضيفي عجينة اللوز ومرق اللحم البقري. قلّبي جيدًا لدمج المكونات.

تقريبًا 1 دقائق
8

أعيدي اللحم المشوي إلى القدر. اتركيه حتى يغلي برفق، ثم غطّيه واطهيه على نار خفيفة جدًا لمدة ساعة و15 دقيقة حتى يصبح طريًا تمامًا. تحققي من وصول درجة الحرارة الداخلية إلى 70 درجة مئوية باستخدام مقياس حرارة اللحم.

تقريبًا 75 دقائق
9

أضيفي الكريمة الثقيلة والزبيب والسكر مع التحريك. تبّلي بالملح حسب الرغبة. اتركي الصلصة تنضج دون غطاء لمدة 8 دقائق حتى تتكاثف.

تقريبًا 8 دقائق
10

أزيلي التوابل الكاملة (حبات الهيل والقرنفل وعود القرفة). قدّمي الطبق مزينًا برقائق اللوز المحمصة والكزبرة الطازجة.

تقريبًا 1 دقائق