تشانا بانير
50 د · 11 خطوات
متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة
عن هذا الطبق
حمص وبانير مقلي ذهبي اللون في صلصة طماطم هندية شمالية حامضة وغنية بالتوابل الجريئة - يخلق مزيج الجبن المتماسك المشوي قليلاً مع البقوليات الشهية طبقاً أكثر إشباعاً وتشويقاً من كل منهما بمفرده.
معلومات الحساسية
منتجات الألبان
معلومات النظام الغذائي
نباتي
المكونات
المنتجات الطازجة
- بصلكبيرة، مقطعة إلى مكعبات صغيرة0.5
- ثوممفروم2
- زنجبيل طازجمبشور ناعماً10 غرام
- فلفل أخضر حارمقطع إلى شرائح رفيعة1
- كزبرة طازجةمقطعة تقطيعاً خشناًحفنة صغيرة
الألبان والبيض
- جبن بانيرمقطع إلى مكعبات بحجم 2 سم150 غرام
المعلبات والمرطبانات
- حمص معلبمصفّى ومغسول400 غرام
- طماطم مقطعةمعلب200 غرام
- معجون طماطم0.5 ملعقة كبيرة
المواد الجافة
- ماء75 مل
التوابل والبهارات
- بذور الكمون0.5 ملعقة صغيرة
- كزبرة مطحونة1 ملعقة صغيرة
- كمون مطحون0.75 ملعقة صغيرة
- مسحوق فلفل كشميري حار0.5 ملعقة صغيرة
- كركم مطحون0.25 ملعقة صغيرة
- أمشور (مسحوق المانجو المجفف)مسحوق المانجو المجفف0.5 ملعقة صغيرة
- جارام ماسالا0.5 ملعقة صغيرة
- ملححسب الرغبة
الزيوت والصلصات
- زيت نباتي1.5 ملعقة كبيرة
الأدوات
- مقلاة كبيرة غير لاصقة
- قدر كبير وثقيل مع غطاء
- سكين الشيف
- لوح تقطيع
- مبشرة ناعمة
- ملعقة خشبية
- ملاعق قياس
- مصفاة
الطريقة
صفّي الحمص واغسليه. قطّعي البانير إلى مكعبات بحجم 2 سم. قطّعي البصل إلى مكعبات صغيرة، افرمي الثوم، ابشري الزنجبيل، وقطّعي الفلفل الأخضر الحار إلى شرائح. قطّعي الكزبرة الطازجة تقطيعاً خشناً للتزيين.
سخّني ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار عالية. اقلي مكعبات البانير لمدة 3-4 دقائق، مع التقليب من حين لآخر، حتى تصبح ذهبية اللون من معظم الجوانب. انقليها إلى طبق وضعيها جانباً.
سخّني نصف ملعقة كبيرة من الزيت المتبقي في قدر كبير وثقيل على نار متوسطة. أضيفي بذور الكمون واتركيها تتحمّص لمدة 30 ثانية حتى تفوح رائحتها.
أضيفي البصل المقطّع واطهيه لمدة 12 دقيقة، مع التقليب من حين لآخر، حتى يصبح بنياً ذهبياً داكناً.
أضيفي الثوم المفروم والزنجبيل المبشور والفلفل الأخضر الحار المقطّع. اطهي لمدة دقيقتين، مع التقليب، حتى تفوح الرائحة العطرة.
أضيفي معجون الطماطم والكزبرة المطحونة والكمون المطحون وفلفل كشميري الحار المطحون والكركم والأمشور. اطهي لمدة دقيقتين، مع التقليب المستمر، لإطلاق نكهة التوابل.
أضيفي الطماطم المقطّعة المعلبة. اطهي لمدة 5 دقائق، مع التقليب من حين لآخر، حتى تقل الكمية قليلاً ويبدأ الزيت بالانفصال.
أضيفي الحمص المصفّى و75 مل من الماء. قلّبي، غطّي القدر، واتركي المزيج ينضج على نار متوسطة إلى منخفضة لمدة 12 دقيقة.
أضيفي مكعبات البانير الذهبية بلطف مع التقليب. اطهي بدون غطاء لمدة 5 دقائق للسماح للبانير بامتصاص النكهات.
أضيفي الغارام ماسالا وتبّلي بالملح حسب الرغبة.
انقلي الطبق إلى أوعية التقديم وزيّنيه بسخاء بالكزبرة الطازجة المقطّعة. قدّميه ساخناً مع الأرز أو خبز النان.