Feastnav
سباغيتي بولونيز

سباغيتي بولونيز

الإيطالي
انتقل إلى الوصفة
90 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

90 د · 12 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

580 kcalللشخص الواحد
البروتين 38g
الكربوهيدرات 62g
الدهون 16g

عن هذا الطبق

صلصة لحم مطهوة على نار هادئة مبنية على السوفريتو والنبيذ الأحمر مع غليان طويل — غنية وذات نكهة عميقة، وأشهى بكثير من أي صلصة جاهزة من العلبة.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, الغلوتين, الكبريتيت

معلومات النظام الغذائي

لحوم

المكونات

المنتجات الطازجة

  • بصلة كبيرةمقطّع مكعبات صغيرة1
  • جزرمقطّع مكعبات صغيرة2
  • أعواد الكرفسمقطّع مكعبات صغيرة2
  • فصوص ثوممفروم4

اللحوم والدواجن

  • لحم بقري مفروم (15% دهن)300 غرام
  • لحم خنزير مفروم150 غرام

الألبان والبيض

  • حليب كامل الدسم150 مل
  • جبن بارميزان للتقديم

المعلبات والمرطبانات

  • طماطم مقطعة معلبة400 غرام
  • معجون طماطم2 ملعقة كبيرة

المواد الجافة

  • سباغيتي320 غرام

التوابل والبهارات

  • أوريجانو مجفف1 ملعقة صغيرة
  • ورق غار1
  • ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

الزيوت والصلصات

  • زيت زيتون2 ملعقة كبيرة
  • نبيذ أحمر جاف150 مل

الأدوات

  • قدر كبير ثقيل القاع
  • قدر كبير للباستا
  • ملعقة خشبية
  • سكين الشيف
  • لوح تقطيع
  • ميزان حرارة اللحوم
  • مصفاة
  • إبريق قياس
  • مبشرة

الطريقة

1

قطّعي البصل والجزر والكرفس إلى مكعبات صغيرة جداً. افرمي الثوم.

تقريبًا 8 دقائق
2

سخّني زيت الزيتون في قدر كبير ثقيل القاع على نار متوسطة.

تقريبًا 2 دقائق
3

أضيفي البصل والجزر والكرفس. اطهي مع التحريك من حين لآخر حتى يلين ويكتسب لوناً ذهبياً خفيفاً.

تقريبًا 10 دقائق
4

أضيفي الثوم واطهي حتى تفوح رائحته.

تقريبًا 1 دقائق
5

أضيفي لحم البقر والخنزير المفروم. اطهي مع التقطيع بملعقة حتى يتحمر تماماً ولا يتبقى أي لون وردي. استخدمي ميزان حرارة اللحوم للتأكد من وصول الحرارة الداخلية إلى 74 درجة مئوية.

تقريبًا 8 دقائق
6

أضيفي النبيذ الأحمر واطهي حتى يتبخر معظمه.

تقريبًا 3 دقائق
7

أضيفي معجون الطماطم واطهي لتعميق النكهة.

تقريبًا 2 دقائق
8

أضيفي الطماطم المعلبة والأوريغانو وورقة الغار. تبّلي بالملح والفلفل.

تقريبًا 1 دقائق
9

خففي الحرارة واتركي الصلصة تغلي دون غطاء مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح غنية وثخينة.

تقريبًا 45 دقائق
10

أضيفي الحليب واطهي برفق لإثراء الصلصة.

تقريبًا 5 دقائق
11

اسلقي السباغيتي في ماء مغلي مملح جيداً حتى تصبح طرية بقوام متماسك (أل دنتي). احتفظي بـ100 مل من ماء الباستا قبل التصفية.

تقريبًا 10 دقائق
12

اخلطي السباغيتي مع صلصة البولونيز، مضيفةً رشة من ماء الباستا لترطيبها إذا لزم الأمر. قدّميها مع جبنة البارميزان.

تقريبًا 2 دقائق