Feastnav
تالياتيلي براغو الفطر النباتي

تالياتيلي براغو الفطر النباتي

الإيطالي
انتقل إلى الوصفة
65 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

65 د · 12 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

470 kcalللشخص الواحد
البروتين 16g
الكربوهيدرات 64g
الدهون 16g

عن هذا الطبق

طبق راغو نباتي غني بالفطر والجوز، يُطهى ببطء في النبيذ الأحمر وصلصة الطماطم حتى يصبح كثيفاً وعميق النكهة، لا يقل ثراءً عن أي صلصة لحم تقليدية. يُقلّب هذا الراغو مع شرائح التالياتيلي العريضة والطرية، لتحصل على وجبة إيطالية نباتية دافئة ومشبعة، مثالية لعشاء عائلي مميز.

معلومات الحساسية

الغلوتين, الكبريتيت, المكسرات

معلومات النظام الغذائي

نباتي صرف

المكونات

المنتجات الطازجة

  • فطر مشكلمقطع تقطيعاً خشناً500 غ
  • بصلمقطع إلى مكعبات صغيرة1
  • جزرمقطع إلى مكعبات صغيرة1
  • عود كرفسمقطع إلى مكعبات صغيرة1
  • فصوص ثوممفروم4
  • إكليل الجبل1 غصن

المعلبات والمرطبانات

  • معجون طماطم2 ملعقة كبيرة
  • طماطم مقطعة معلبة400 غ
  • مرق خضار200 مل

المواد الجافة

  • تالياتيلي (خالي من البيض)320 غ
  • جوزمقطع تقطيعاً ناعماً80 غ
  • خميرة غذائيةللتقديم

التوابل والبهارات

  • ورق غار1
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة

الزيوت والصلصات

  • زيت زيتون2 ملعقة كبيرة
  • نبيذ أحمر جاف150 مل
  • خل بلسمي1 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • مقلاة كبيرة ثقيلة القاعدة
  • قدر كبير
  • سكين الشيف
  • لوح تقطيع
  • ملعقة خشبية
  • مصفاة
  • إبريق قياس

الطريقة

1

قطّع البصل والجزر والكرفس إلى مكعبات صغيرة. افرم الثوم. قطّع الفطر تقطيعاً خشناً والجوز تقطيعاً ناعماً.

تقريبًا 10 دقائق
2

سخّن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة ثقيلة القاعدة على نار متوسطة.

تقريبًا 2 دقائق
3

أضف البصل والجزر والكرفس، واطهِ لمدة 10 دقائق حتى يلين ويصبح لونه ذهبياً.

تقريبًا 10 دقائق
4

أضف الثوم واطهِ لمدة دقيقة واحدة حتى تنطلق رائحته العطرية.

تقريبًا 1 دقائق
5

أضف الفطر والجوز، واطهِ لمدة 10 دقائق حتى يصبح الفطر ذهبياً وجافاً.

تقريبًا 10 دقائق
6

أضف معجون الطماطم وقلّب، ثم اطهِ لمدة دقيقتين.

تقريبًا 2 دقائق
7

أضف النبيذ الأحمر واطهِ لمدة 3 دقائق حتى يتبخر.

تقريبًا 3 دقائق
8

أضف الطماطم المعلبة والمرقة وإكليل الجبل وورقة الغار. أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.

تقريبًا 2 دقائق
9

اترك المزيج ليغلي على نار هادئة دون غطاء لمدة 25 دقيقة، مع التقليب من وقت لآخر، حتى يصبح كثيفاً وغنياً.

تقريبًا 25 دقائق
10

أضف خل البلسميك وقلّب. أزل إكليل الجبل وورقة الغار.

تقريبًا 1 دقائق
11

اطهِ التالياتيلي في ماء مغلي مملح بكثرة حتى تصبح طرية بقوام "أل دنتي". احتفظ بـ 100 مل من ماء المعكرونة قبل التصفية.

تقريبًا 8 دقائق
12

قلّب المعكرونة مع الراغو، مضيفاً ماء المعكرونة إذا لزم الأمر. قدّم الطبق مع الخميرة الغذائية.

تقريبًا 2 دقائق