سبانخ الماء بالتوفو المخمر
29 د · 8 خطوات
متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة
عن هذا الطبق
نسخة نباتية من أسرع طبق مقلي في تايلاند، حيث يُبنى العمق الشهي من التوفو المخمر المهروس وصلصة محار مصنوعة من الفطر بدلاً من معجون الروبيان، حتى تبقى سبانخ الماء مقرمشة زاهية.
معلومات الحساسية
الغلوتين, الصويا
معلومات النظام الغذائي
نباتي صرف
المكونات
المنتجات الطازجة
- سبانخ الماءمقطع إلى قطع طول 5 سم400 جم
- ثوممفروم6
- فلفل حار صغير (عين الطائر)مفروم ناعماً6
المعلبات والمرطبانات
- توفو مخمر20 جم
المواد الجافة
- سكر النخيل5 جم
الزيوت والصلصات
- صلصة محار نباتية20 مل
- صلصة صويا خفيفة10 مل
- زيت نباتي30 مل
الأدوات
- مقلاة ووك
- لوح تقطيع
- سكين حاد
الطريقة
اغسلي سبانخ الماء وقطّعيها إلى قطع طول 5 سم، مع فصل السيقان عن الأوراق.
افرمي الثوم وافرمي الفلفل الحار ناعماً.
سخّني الزيت النباتي في مقلاة ووك على نار عالية حتى يلمع.
أضيفي الثوم والفلفل الحار وقلّبي لمدة 30 ثانية حتى تفوح رائحتهما.
أضيفي التوفو المخمر واهرسيه في الزيت لمدة 30 ثانية.
أضيفي سيقان سبانخ الماء وقلّبي لمدة دقيقة واحدة.
أضيفي أوراق سبانخ الماء وصلصة المحار النباتية وصلصة الصويا الخفيفة وسكر النخيل وقلّبي لمدة دقيقة واحدة حتى تذبل قليلاً.
قدّميه فوراً بينما الأوراق لا تزال خضراء زاهية.