Feastnav
سوتو أيام

سوتو أيام

السنغافورية
انتقل إلى الوصفة
82 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

82 د · 9 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

458 kcalللشخص الواحد
البروتين 34g
الكربوهيدرات 40g
الدهون 18g

عن هذا الطبق

شوربة دجاج ماليزية عطرة، يُبنى مرقها على الكركم وعشب الليمون والجالانجال، تُسكَب فوق شعيرية زجاجية وبراعم الفول مع دجاج مقطّع وبيضة مسلوقة وبصل شالوت مقرمش.

معلومات الحساسية

البيض

معلومات النظام الغذائي

لحوم

المكونات

المنتجات الطازجة

  • زنجبيل طازج20 g
  • الخولنجان20 g
  • أعواد عشب الليمون2
  • ثوم4
  • كراث4
  • براعم الفول100 g
  • ليمون أخضر1

اللحوم والدواجن

  • أفخاذ دجاج كاملة (الفخذ والساق) مع الجلد4

الألبان والبيض

  • بيضمسلوق، مقطع إلى نصفين2

المواد الجافة

  • شعيرية زجاجيةمنقوع150 g
  • كراث مقلي مقرمش15 g
  • ماء1.5 l

التوابل والبهارات

  • مسحوق الكركم15 g
  • بذور الكزبرة5 g

الزيوت والصلصات

  • زيت نباتي30 ml

الأدوات

  • قدر كبير
  • خلاط
  • مقياس حرارة اللحم
  • لوح تقطيع
  • سكين حاد
  • مغرفة

الطريقة

1

اخلط الزنجبيل والجالانجال وعشب الليمون والثوم والكراث وبذور الكزبرة حتى تحصل على معجون.

تقريبًا 8 دقائق
2

سخّن الزيت النباتي في قدر كبير وقلِّ المعجون مع مسحوق الكركم حتى تفوح رائحته.

تقريبًا 6 دقائق
3

أضف أفخاذ الدجاج والماء واتركهما حتى الغليان، ثم خفف النار واطهُ على نار هادئة مع التغطية لمدة 40 دقيقة.

تقريبًا 40 دقائق
4

أدخل مقياس حرارة اللحم في أحد الأفخاذ؛ يجب أن تصل القراءة إلى 74 درجة مئوية على الأقل قبل إخراجه من المرق.

تقريبًا 4 دقائق
5

ارفع الدجاج، وقطّع اللحم بمجرد أن يبرد بما يكفي للتعامل معه، وتخلص من الجلد والعظام.

تقريبًا 8 دقائق
6

انقع الشعيرية الزجاجية في ماء ساخن حتى تصبح طرية، ثم صفّها.

تقريبًا 5 دقائق
7

اسلق براعم الفول لفترة وجيزة في المرق الذي يغلي بهدوء.

تقريبًا 2 دقائق
8

وزّع الشعيرية وبراعم الفول على الأطباق، واسكب المرق الساخن فوقها وزيّنها بالدجاج المقطّع والبيضة المسلوقة وبصل الشالوت المقلي المقرمش.

تقريبًا 6 دقائق
9

قدّمه مع أرباع الليمون الأخضر إلى جانبه.

تقريبًا 3 دقائق