Feastnav
شرائح سلمون بقشرة البقدونس (بيرسياد)

شرائح سلمون بقشرة البقدونس (بيرسياد)

الفرنسية
انتقل إلى الوصفة
47 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

47 د · 5 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

520 kcalللشخص الواحد
البروتين 42g
الكربوهيدرات 14g
الدهون 31g

عن هذا الطبق

تُسار شرائح السلمون السميكة بقوة من جانب واحد، ثم تُنهى في الفرن تحت قشرة من فتات الخبز بالأعشاب مربوطة بزبدة الأنشوجة — تذوب الأنشوجة بشكل غير مرئي لكنها تمنح عمق نكهة أومامي يميز هذا الطبق عن أي سمك مغطى بالفتات العادي.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, الغلوتين, الخردل, الأسماك

معلومات النظام الغذائي

نباتي مع الأسماك

المكونات

المنتجات الطازجة

  • فصوص ثوممفروم ناعماً2 فص
  • أوراق بقدونس مسطحمفرومة ناعماً30 غ
  • برش الليمونمبشور ناعماً1 ملعقة صغيرة
  • عصير ليمون طازج2 ملعقة صغيرة
  • ليمونمقطع أرباعاً، للتقديم1 حبة
  • أوراق بقدونس مسطحللتقديم حفنة صغيرة

الأسماك والمأكولات البحرية

  • شرائح سلمون (مقطعة عرضياً مع العظم)200 غ للقطعة، بسماكة حوالي 3 سم4 قطعة

الألبان والبيض

  • زبدة غير مملحةطرية40 غ
  • غروييرمبشورة ناعماً25 غ

المعلبات والمرطبانات

  • فيليه أنشوجة بالزيتمصفّى من الزيت3 قطعة

المواد الجافة

  • خبز عجين مخمر أو خبز أبيض من يوم سابقبدون قشرة80 غ

التوابل والبهارات

  • ملح بحري ناعم1 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسودمطحون طازجاً0.5 ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • زيت محايدمثل زيت بذور العنب2 ملعقة كبيرة
  • خردل ديجون1 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • محضّر طعام
  • مقلاة تتحمل حرارة الفرن
  • ميزان حرارة للحوم

الطريقة

1

مزّق الخبز في محضّر طعام واخفقه على دفعات حتى يصبح فتاتاً ناعماً ومتساوياً. انقله إلى وعاء. أضف الزبدة الطرية وفيليه الأنشوجة والثوم والبقدونس وخردل ديجون وقشر الليمون وعصيره إلى محضّر الطعام واخفق حتى يصبح عجينة خضراء ناعمة. اطوِ العجينة جيداً في فتات الخبز مع جبنة الغرويير المبشورة حتى يتماسك المزيج عند الضغط عليه. تبّل بخفة بالفلفل الأسود.

تقريبًا 8 دقائق
2

جفف شرائح السلمون تماماً بمناشف ورقية. تبّل جميع الأسطح بالملح البحري والفلفل الأسود. اضغط طبقة متساوية بسماكة 1 سم من قشرة البيرسياد بإحكام على السطح المسطح العلوي لكل شريحة فقط، مع الضغط حتى تلتصق.

تقريبًا 5 دقائق
3

سخّن الفرن مسبقاً إلى 200 درجة مئوية (مروحة 180 درجة / 400 فهرنهايت). ضع مقلاة كبيرة تتحمل حرارة الفرن على نار عالية لمدة دقيقتين حتى تبدأ بالتدخين. أضف الزيت، ثم ضع الشرائح بحيث تكون القشرة للأعلى في المقلاة وسيّر الجوانب السفلية لمدة دقيقتين حتى تصبح ذهبية داكنة — لا تحركها.

تقريبًا 4 دقائق
4

انقل المقلاة مباشرة إلى الفرن واشوِ لمدة 12 إلى 14 دقيقة حتى تصبح القشرة ذهبية اللون ومقرمشة ويصل السلمون إلى درجة حرارة داخلية 63 درجة مئوية على ميزان حرارة اللحوم المُدخَل في أسمك نقطة بعيداً عن العظم.

تقريبًا 13 دقائق
5

دع الشرائح ترتاح في المقلاة لمدة 3 دقائق، ثم رتّبها في طبق وزيّنها بأوراق البقدونس الطازج وأرباع الليمون للعصر على الطاولة.

تقريبًا 3 دقائق