Feastnav
غراتان القرنون بكريمة الكاجو

غراتان القرنون بكريمة الكاجو

الفرنسية
انتقل إلى الوصفة
89 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

89 د · 12 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

420 kcalللشخص الواحد
البروتين 12g
الكربوهيدرات 34g
الدهون 26g

عن هذا الطبق

يحافظ القرنون المسلوق في ماء حامضي على نكهته الشاحبة الشبيهة بالخرشوف وقوامه الطري — الأساس الذي يميز غراتان راقياً عن خيبة أمل مريرة وليفية. كريمة الكاجو المعززة بالخميرة الغذائية والميسو الأبيض ولمسة من جوزة الطيب تمنح كل غنى وعمق نكهة البشاميل الكلاسيكي دون أي قطرة ألبان، مُختتمة بقشرة مقرمشة من البقسماط والزعتر.

معلومات الحساسية

الغلوتين, الصويا, المكسرات

معلومات النظام الغذائي

نباتي, نباتي صرف

المكونات

المنتجات الطازجة

  • سيقان القرنونالأوراق والأشواك مقلمة، مقطعة إلى قطع 6 سم1.2 كغ
  • ثوممقشر، للكريمة2 فص
  • كراثمقطعة مكعبات صغيرة1 متوسط الحجم
  • ثوممفروم ناعماً2 فص
  • أوراق زعتر طازجة1 ملعقة صغيرة

المواد الجافة

  • ماءللسلق2 لتر
  • كاجو نيءمنقوعة200 غ
  • ماء بارد400 مل
  • خميرة غذائية2 ملعقة كبيرة
  • بقسماط بانكو30 غ

التوابل والبهارات

  • ملح بحري ناعممع المزيد للسلق1 ملعقة كبيرة
  • جوزة الطيبمبشورة طازجة0.25 ملعقة صغيرة
  • فلفل أبيضمطحون طازجاً0.5 ملعقة صغيرة
  • ملح بحري ناعم وفلفل أسودحسب الرغبة1 رشة

الزيوت والصلصات

  • عصير ليمونمعصور طازجاً، مع المزيد لماء السلق60 مل
  • معجون ميسو أبيض1 ملعقة كبيرة
  • زيت زيتون بكر ممتاز2 ملعقة كبيرة
  • نبيذ أبيض جاف80 مل
  • زيت زيتون بكر ممتازلطبقة البقسماط1 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • خلاط عالي السرعة
  • قدر كبير
  • مقلاة واسعة
  • طبق غراتان بحجم 30×20 سم

الطريقة

1

انقعي الكاجو النيء في ماء بارد لمدة 4 ساعات على الأقل، أو طوال الليل بدرجة حرارة الغرفة.

تقريبًا 2 دقائق
2

صفّي الكاجو المنقوع واشطفيه. اخلطيه في خلاط عالي القدرة مع 400 مل من الماء البارد والخميرة الغذائية والميسو الأبيض وفصوص الثوم المقشرة وجوزة الطيب والفلفل الأبيض. اخلطي على سرعة عالية لمدة 90 ثانية حتى يصبح ناعماً وحريرياً تماماً. تبّلي بالملح وضعيه جانباً.

تقريبًا 5 دقائق
3

املئي قدراً كبيراً بلترين من الماء، أضيفي عصيراً سخياً من الليمون، واتركيه يغلي غلياناً كاملاً على نار عالية. ملّحي الماء جيداً، أضيفي قطع القرنون، واسلقيها لمدة 20 دقيقة حتى تخترقها سكين دون مقاومة لكنها تحافظ على شكلها.

تقريبًا 22 دقائق
4

صفّي القرنون وانقليه إلى وعاء من الماء البارد لإيقاف الطهي. جففيه جيداً بمنشفة مطبخ نظيفة وضعيه جانباً.

تقريبًا 5 دقائق
5

سخني الفرن مسبقاً إلى 200 درجة مئوية (180 درجة مع المروحة / 400 فهرنهايت).

تقريبًا 2 دقائق
6

سخني ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في مقلاة واسعة على نار متوسطة. أضيفي الكراث الفرنسي واطهيه لمدة 4-5 دقائق، مع التحريك من حين لآخر، حتى يصبح طرياً وشفافاً.

تقريبًا 6 دقائق
7

أضيفي الثوم المفروم واطهيه لمدة دقيقة، مع التحريك المستمر، حتى تفوح الرائحة دون أن يتلون.

تقريبًا 2 دقائق
8

اسكبي النبيذ الأبيض واتركيه يتقلص لمدة دقيقتين، مع كشط أي بقايا من المقلاة، حتى يُمتص السائل بالكامل تقريباً.

تقريبًا 3 دقائق
9

أضيفي القرنون المسلوق إلى المقلاة، اسكبي كريمة الكاجو، وحرّكي برفق لتغطية كل قطعة. تبّلي بالملح والفلفل الأسود. انقلي الخليط إلى طبق غراتان مدهون قليلاً بالزيت بحجم 30×20 سم، وافرديه في طبقة متساوية.

تقريبًا 6 دقائق
10

في وعاء صغير، اخلطي البقسماط مع ملعقة الزيت الكبيرة المتبقية وأوراق الزعتر حتى يتغطى بالتساوي. رشّي خليط البقسماط في طبقة متساوية فوق الغراتان.

تقريبًا 3 دقائق
11

اخبزيه على الرف الأوسط لمدة 25-30 دقيقة حتى يصبح السطح ذهبياً عميقاً، وتفور الأطراف بقوة، وتصبح طبقة البقسماط مقرمشة ومحمرة.

تقريبًا 28 دقائق
12

اتركي الغراتان يرتاح لمدة 5 دقائق قبل التقديم لتستقر الكريمة وتتكاثف قليلاً.

تقريبًا 5 دقائق