Feastnav
فاصولياء بوسطن المخبوزة

فاصولياء بوسطن المخبوزة

الأمريكي
انتقل إلى الوصفة
172 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

172 د · 7 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

380 kcalللشخص الواحد
البروتين 16g
الكربوهيدرات 52g
الدهون 12g

عن هذا الطبق

فاصولياء بيضاء مطهوة ببطء في الفرن مع اللحم المقدد ودبس السكر والخردل حتى تصبح غنية النكهة ولزجة - الطبق التقليدي لنيو إنجلاند الذي منح المدينة لقبها.

معلومات الحساسية

الخردل

معلومات النظام الغذائي

لحوم

المكونات

المنتجات الطازجة

  • بصلمفروم1

اللحوم والدواجن

  • لحم مقدد مخططمقطّع إلى مكعبات150 g

المواد الجافة

  • فاصولياء بيضاء مجففة400 g
  • سكر بني فاتح40 g

التوابل والبهارات

  • ملح كوشير0.5 ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • دبس السكر الأسود (بلاكستراب)80 ml
  • خردل ديجون1 ملعقة كبيرة
  • خل التفاح1 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • قدر كبير
  • قدر حديدي

الطريقة

1

صفّ الفاصولياء واشطفها بعد نقعها طوال الليل في ماء بارد.

تقريبًا 4 دقائق
2

غطِّ الفاصولياء بماء نظيف في قدر كبير، واتركها تغلي ثم اطهِها على نار هادئة لمدة 45 دقيقة حتى تصبح طرية قليلًا، ثم صفّها مع الاحتفاظ بماء السلق.

تقريبًا 45 دقائق
3

سخّن الفرن إلى 150 درجة مئوية.

تقريبًا 2 دقائق
4

اطهُ اللحم المقدد والبصل في قدر حديدي على نار متوسطة لمدة 6 دقائق حتى يلين البصل.

تقريبًا 6 دقائق
5

أضف دبس السكر والسكر البني وخردل ديجون وخل التفاح والملح والفاصولياء، ثم أضف كمية كافية من ماء السلق المحفوظ لتغطية المكونات.

تقريبًا 5 دقائق
6

غطِّ القدر واخبزه لمدة 90 دقيقة، مع التحقق في منتصف الوقت وإضافة المزيد من السائل إذا بدا جافًا.

تقريبًا 90 دقائق
7

اكشف القدر واخبزه لمدة 20 دقيقة إضافية حتى يصبح سميكًا ولامعًا.

تقريبًا 20 دقائق