Feastnav
فطيرة البصل البروفنسالية النباتية

فطيرة البصل البروفنسالية النباتية

الفرنسية
انتقل إلى الوصفة
127 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

127 د · 10 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

610 kcalللشخص الواحد
البروتين 13g
الكربوهيدرات 82g
الدهون 24g

عن هذا الطبق

مربى بصل مطهو ببطء — بالزعتر وورق الغار ورشة من النبيذ الأبيض — يتفكك إلى طبقات طرية ومكرملة بعمق، بكل ثراء الطبق الأصلي دون الحاجة إلى الأنشوجة. عجينة متماسكة غنية بزيت الزيتون تمنح القاعدة المقرمشة الطرية التي يتطلبها هذا الطبق النيسي الكلاسيكي.

معلومات الحساسية

الغلوتين, الكبريتيت

معلومات النظام الغذائي

نباتي صرف

المكونات

المنتجات الطازجة

  • بصل أبيض أو أصفرمقشر ومقطع رقيقاً على شكل أنصاف أهلة1.2 كغ
  • ثوممقطع رقيقاً4 فصوص
  • زعتر طازج2 أغصان

المعلبات والمرطبانات

  • زيتون أسود نيسوازمنزوع النوى، أو زيتون كالاماتا بديلاً120 غ
  • كبر (كبار)مصفّاة ومشطوفة1 ملعقة كبيرة

المواد الجافة

  • دقيق خبز أبيض قوي300 غ
  • خميرة جافة سريعة المفعول7 غ
  • سكر ناعم5 غ
  • ماء دافئ40 درجة مئوية180 مل
  • سكر ناعملمربى البصل1 ملعقة صغيرة

التوابل والبهارات

  • ملح بحري ناعم8 غ
  • ورق لورى (غار)2 أوراق
  • ملح بحري ناعملمربى البصل0.5 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسودمطحون طازجاً0.25 ملعقة صغيرة
  • أعشاب بروفانس مجففة0.5 ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • زيت زيتون بكر ممتازمع كمية إضافية للرش60 مل
  • زيت زيتون بكر ممتازلمربى البصل3 ملعقة كبيرة
  • نبيذ أبيض جاف80 مل

الأدوات

  • وعاء خلط كبير
  • مقلاة عريضة سميكة القاع
  • صينية خبز أو حجر بيتزا
  • شوبك
  • ورق خبز

الطريقة

1

يُخلط الدقيق والخميرة والسكر والملح في وعاء كبير. تُضاف المياه الدافئة و60 مل من زيت الزيتون، ويُخلط حتى تتشكل عجينة خشنة، ثم تُعجن لمدة 8-10 دقائق حتى تصبح ناعمة ومرنة. توضع في وعاء مدهون قليلاً بالزيت وتُغطى بقطعة قماش رطبة.

تقريبًا 12 دقائق
2

تُترك العجينة لتختمر في درجة حرارة الغرفة لمدة 60-90 دقيقة حتى يتضاعف حجمها.

تقريبًا 5 دقائق
3

في هذه الأثناء، تُسخّن 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة عريضة سميكة القاع على نار متوسطة. يُضاف البصل والثوم وأغصان الزعتر وورق الغار، ويُقلّب للتغطية، ثم تُخفّض الحرارة إلى متوسطة-هادئة.

تقريبًا 5 دقائق
4

يُطهى خليط البصل مع التقليب كل 5-7 دقائق لمدة 45 دقيقة حتى يتفكك البصل تماماً ويصبح ذهبياً ومتماسكاً — يجب أن تفوح منه رائحة حلوة دون أي نكهة نيئة متبقية.

تقريبًا 45 دقائق
5

يُضاف النبيذ الأبيض وملعقة صغيرة من السكر إلى المقلاة؛ يُقلّب ويُطهى لمدة 10 دقائق إضافية حتى يُمتص النبيذ تماماً ويصبح المربى سميكاً ولامعاً. تُزال أغصان الزعتر وورق الغار، ويُتبّل بنصف ملعقة صغيرة ملح وفلفل أسود، ويُترك ليبرد قليلاً.

تقريبًا 12 دقائق
6

يُسخّن الفرن مسبقاً إلى 230 درجة مئوية (210 بالحمل الحراري)، مع وضع صينية سميكة أو حجر بيتزا بداخله ليسخن.

تقريبًا 5 دقائق
7

تُضغط العجينة المختمرة لإخراج الهواء، وتُفرد على سطح مرشوش بقليل من الدقيق إلى مستطيل بحجم 30×22 سم تقريباً وبسماكة حوالي 5 مم. تُنقل إلى ورقة خبز؛ تُغمز السطح بالكامل بأطراف الأصابع.

تقريبًا 10 دقائق
8

يُوزّع مربى البصل بالتساوي فوق العجينة، مع ترك حافة بعرض 1 سم. تُرتّب حبات الزيتون والكبر فوق السطح، وتُضغط برفق داخل المربى. تُنثر الأعشاب البروفنسالية ويُرش زيت الزيتون بسخاء.

تقريبًا 8 دقائق
9

تُنقل الفطيرة (على ورقة الخبز) إلى الصينية المسخّنة مسبقاً وتُخبز لمدة 18-22 دقيقة حتى تصبح الحواف ذهبية غامقة والقاعدة مقرمشة عند رفعها بسكين مسطح.

تقريبًا 20 دقائق
10

تُترك لترتاح 5 دقائق قبل تقطيعها إلى مستطيلات. تُقدَّم دافئة أو بدرجة حرارة الغرفة.

تقريبًا 5 دقائق