Feastnav
كارنيارك (باذنجان تركي محشو بلحم الضأن المفروم)

كارنيارك (باذنجان تركي محشو بلحم الضأن المفروم)

الشرق أوسطي
انتقل إلى الوصفة
110 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

110 د · 12 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

420 kcalللشخص الواحد
البروتين 22g
الكربوهيدرات 20g
الدهون 28g

عن هذا الطبق

يُشقّ الباذنجان التركي ويُقلى حتى يصبح ذهبياً، ثم يُحشى بمزيج متبل من لحم الضأن المفروم والطماطم والفلفل، ويُخبز حتى يصبح طرياً للغاية.

معلومات الحساسية

لا شيء

معلومات النظام الغذائي

لحوم

المكونات

المنتجات الطازجة

  • باذنجانمقطعة إلى نصفين طولياً، ولحمها مُحزز بشكل معيّن4
  • بصلمفروم ناعماً1
  • ثوممهروسة2
  • فلفل أخضرواحدة مقطعة مكعبات، وواحدة مقطعة شرائح للتزيين2
  • طماطمثلاث حبات مقطعة مكعبات، وحبة مقطعة شرائح للتزيين4
  • بقدونس أوراق مسطحةمفروم، مع كمية إضافية للتقديم15 غ

اللحوم والدواجن

  • لحم ضأن مفروم500 غ

المعلبات والمرطبانات

  • معجون طماطم2 ملعقة كبيرة

المواد الجافة

  • ماء200 مل

التوابل والبهارات

  • ملح بحري ناعم1 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود0.5 ملعقة صغيرة
  • بهارات مشكلة مطحونة (أولسبايس)0.5 ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • زيت نباتيللقلي الضحل250 مل
  • زيت زيتون1 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • مقلاة كبيرة
  • قدر
  • صينية فرن
  • ميزان حرارة اللحم
  • لوح تقطيع
  • سكين حاد

الطريقة

1

قطّعي الباذنجان إلى نصفين طولياً واحزّزي اللحم بشكل معيّن دون قطع القشرة.

تقريبًا 8 دقائق
2

سخّني الزيت النباتي في مقلاة كبيرة وقلّي أنصاف الباذنجان بحيث يكون الوجه المقطوع للأسفل حتى يصبح ذهبياً غامقاً، ثم اقلبيها وقلّي جهة القشرة حتى تلين.

تقريبًا 15 دقائق
3

ارفعي الباذنجان على ورق مطبخ ليصفّى، ثم رتّبيه بحيث يكون الوجه المقطوع للأعلى في صينية فرن.

تقريبًا 5 دقائق
4

سخّني زيت الزيتون في قدر واطهي البصل حتى يلين.

تقريبًا 6 دقائق
5

أضيفي الثوم والفلفل الأخضر المقطع مكعبات واطهي حتى يبدأ الفلفل باللين.

تقريبًا 5 دقائق
6

أضيفي لحم الضأن المفروم واطهيه مع تفتيته بملعقة حتى يتحمّر تماماً من جميع الجهات.

تقريبًا 8 دقائق
7

أضيفي معجون الطماطم والطماطم المقطعة مكعبات وملح البحر الناعم والفلفل الأسود والبهار الحلو المطحون واطهي حتى تتفكك الطماطم.

تقريبًا 8 دقائق
8

ارفعيها عن النار وأضيفي البقدونس المفروم.

تقريبًا 2 دقائق
9

اضغطي على لحم الباذنجان المحزز لفتحه ووزّعي حشوة اللحم في كل نصف مع تكويمها قليلاً.

تقريبًا 8 دقائق
10

زيّني كل باذنجانة محشوة بشريحة طماطم وشريط من الفلفل الأخضر.

تقريبًا 5 دقائق
11

اسكبي الماء في قاع الصينية، غطّيها بورق الألمنيوم واخبزيها على حرارة 180°C حتى يصبح الباذنجان طرياً تماماً.

تقريبًا 35 دقائق
12

اكشفي الغطاء وتحققي بميزان حرارة اللحم من أن حشوة اللحم وصلت إلى 71°C على الأقل، ثم أعيديها إلى الفرن مكشوفة لبضع دقائق إضافية حتى يتحمّص السطح قليلاً.

تقريبًا 5 دقائق