Feastnav
كروسيتني نباتي

كروسيتني نباتي

الإيطالي
انتقل إلى الوصفة
35 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

35 د · 11 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

185 kcalللشخص الواحد
البروتين 7g
الكربوهيدرات 22g
الدهون 8g

عن هذا الطبق

شرائح خبز محمصة مقرمشة مغطاة بمزيج حيوي من الخضار المشوية والريكوتا الكريمية والأعشاب الطازجة لتشكل مقبلات أنيقة وبسيطة. تتحضر هذه الكروستيني الملونة بسرعة وتقدم نكهات رائعة بأقل جهد.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, الغلوتين

معلومات النظام الغذائي

نباتي

المكونات

المنتجات الطازجة

  • كوسةمقطعة مكعبات صغيرة200 غ
  • طماطم كرزيةمقطعة نصفين150 غ
  • فلفل رومي أحمرمقطعة مكعبات صغيرة1
  • ثوممفروم2 فصوص
  • ريحان طازجمفروم2 ملعقة كبيرة
  • بقدونس طازجمفروم1 ملعقة كبيرة
  • عصير ليمون1 ملعقة كبيرة

الألبان والبيض

  • جبنة ريكوتا200 غ

المواد الجافة

  • خبز باغيتمقطعة إلى 12 شريحة (بسمك 2 سم)1

التوابل والبهارات

  • ملح حسب الرغبة
  • فلفل أسود حسب الرغبة
  • رقائق الفلفل الأحمر¼ ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • زيت زيتونمقسم2 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • صينية خبز
  • مقلاة كبيرة
  • وعاء صغير
  • سكين طاهي
  • لوح تقطيع
  • فرشاة معجنات

الطريقة

1

قطع الباجيت إلى 12 شريحة بسمك حوالي 2 سم. قطع الكوسا والفلفل الحلو الأحمر إلى مكعبات صغيرة، ونصف الطماطم الكرزية، وافرم الثوم وافرم الريحان والبقدونس الطازج.

تقريبًا 15 دقائق
2

سخن الفرن مسبقاً إلى 200 درجة مئوية ورتب شرائح الباجيت على صينية خبز. ادهن جانباً واحداً من كل شريحة بقليل من زيت الزيتون (1 ملعقة كبيرة) والملح والفلفل.

تقريبًا 3 دقائق
3

حمص شرائح الباجيت في الفرن المسخن مسبقاً لمدة 5 دقائق حتى تصبح ذهبية ومقرمشة، ثم ضعها جانباً.

تقريبًا 5 دقائق
4

سخن الـ 1 ملعقة كبيرة المتبقية من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن.

تقريبًا 2 دقائق
5

أضف الكوسا المقطعة والفلفل الأحمر الحلو إلى المقلاة الساخنة واطههما لمدة 6 دقائق، مع التقليب من حين لآخر، حتى يبدأ المزيج في النضج.

تقريبًا 6 دقائق
6

أضف الثوم المفروم إلى المقلاة واطهه لمدة دقيقة واحدة حتى تظهر رائحته.

تقريبًا 1 دقائق
7

أضف أنصاف الطماطم الكرزية إلى المقلاة واطهها لمدة 3 دقائق حتى تلين قليلاً وتسخن بالكامل.

تقريبًا 3 دقائق
8

ارفع المقلاة عن النار وأضف عصير الليمون والملح والفلفل الأسود ورقائق الفلفل الأحمر.

تقريبًا 1 دقائق
9

في وعاء صغير، اخلط جبنة الريكوتا والريحان الطازج والبقدونس مع رشة ملح وفلفل حتى يمتزج الخليط جيداً.

تقريبًا 2 دقائق
10

ادهن حوالي 1 ملعقة كبيرة من خليط الريكوتا على كل شريحة باجيت محمصة.

تقريبًا 2 دقائق
11

ضع فوق كل كروستيني ملعقة من خليط الخضار المشوية الدافئة وقدمها فوراً.

تقريبًا 2 دقائق