Feastnav
نودلز تايلاندية جافة نباتية بالفطر

نودلز تايلاندية جافة نباتية بالفطر

التايلاندي
انتقل إلى الوصفة
33 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

33 د · 6 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

380 kcalللشخص الواحد
البروتين 10g
الكربوهيدرات 62g
الدهون 8g

عن هذا الطبق

نسخة نباتية بالكامل من أطباق النودلز الجافة في تايلاند، مبنية على نودلز الأرز بدلاً من نودلز البيض ومغطاة بفطر الملك المحاري المكرمل بالبهارات الخمس وباك تشوي والبصل الشالوت المقرمش.

معلومات الحساسية

الغلوتين, الصويا

معلومات النظام الغذائي

نباتي صرف

المكونات

المنتجات الطازجة

  • فطر عيش الغراب الملكيمقطع شرائح سميكة300 غ
  • ثوممفروم4
  • ملفوف باك تشويمقطوع إلى نصفين طوليًا150 غ
  • بصل أخضرمقطع شرائح، للتقديم2
  • كزبرة طازجةمفروم خشنًا، للتقديم10 غ

المواد الجافة

  • نودلز الأرزمنقوع300 غ
  • سكرمقسم3 ملعقة كبيرة
  • كراث مقلي مقرمشللتقديم20 غ

التوابل والبهارات

  • مسحوق البهارات الخمس1 ملعقة صغيرة
  • فلفل أبيض0.5 ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • صلصة الصويا الداكنة2 ملعقة كبيرة
  • صلصة صويا خفيفةمقسم3 ملعقة كبيرة
  • زيت نباتيمقسم3 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • مقلاة
  • قدر
  • قدر كبير
  • وعاء خلط
  • لوح تقطيع
  • سكين حاد

الطريقة

1

اخلط صلصة الصويا الداكنة وملعقة كبيرة من صلصة الصويا الفاتحة وملعقة كبيرة من السكر ومسحوق البهارات الخمس والثوم والفلفل الأبيض في وعاء، أضف شرائح الفطر وقلّبها لتتغطى، ثم اتركها تتبل لمدة 15 دقيقة.

تقريبًا 15 دقائق
2

سخّن ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في مقلاة وقلّب الفطر المتبل لمدة 8 دقائق، مع قلبه مرة واحدة، حتى يتكرمل ويصبح طريًا.

تقريبًا 8 دقائق
3

اغلِ ماء في قدر، أضف باك تشوي واطبخه لمدة دقيقتين حتى يذبل قليلًا، ثم صفِّه.

تقريبًا 2 دقائق
4

اطبخ نودلز الأرز المنقوعة في قدر آخر من الماء المغلي لمدة 3 دقائق حتى تصبح طرية، ثم صفِّها.

تقريبًا 3 دقائق
5

اخلط النودلز المصفاة مع باقي صلصة الصويا الفاتحة وباقي السكر وباقي الزيت النباتي في وعاء حتى تتغطى.

تقريبًا 2 دقائق
6

وزّع النودلز على أربعة أطباق وزيّنها بالفطر وباك تشوي والبصل الأخضر والكزبرة والبصل الشالوت المقلي المقرمش.

تقريبًا 3 دقائق