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Carbonnade Flamande

Carbonnade Flamande

Belgisch
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226 Minuten
4 Personen
Schwerüber 60 Min. oder 12+ Schritte

226 Min. · 13 Schritte

Schwer: über 60 Min. oder 12+ Schritte

620 kcalpro Person
Eiweiß 52g
Kohlenhydrate 34g
Fette 26g

Über dieses Gericht

Ein herzhafter belgischer Klassiker: Stücke von Rinderschulter, langsam geschmort in dunklem Abteibier, bis sie butterzart sind, verfeinert durch langsam karamellisierte Zwiebeln und vollendet mit senfbestrichenem Gewürzbrot, das sich in der Sauce auflöst und eine reichhaltige, fast schokoladige Bratensauce ergibt. Serviert mit knusprigen Pommes frites oder buttrigen Kartoffeln – der ultimative Wohlfühl-Eintopf für kalte Tage.

Allergiehinweise

Gluten, Sellerie, Sulfite, Senf

Ernährungsinfos

Fleisch

Zutaten

Frisches Obst & Gemüse

  • Braune Zwiebelnhalbiert und dünn geschnitten3 groß
  • Knoblauchzehendünn geschnitten4 Zehen
  • Frische Thymianzweige3 Zweige

Fleisch & Geflügel

  • Rinderschulterin 4-cm-Stücke geschnitten1,2 kg

Konserven & Gläser

  • Dunkles belgisches Abteibierz. B. Chimay Bleue oder Westmalle Dubbel500 ml
  • Rinderfondungesalzen250 ml

Trockenwaren

  • Weizenmehl2 EL
  • dunkler brauner Zucker1 EL
  • Lebkuchen oder dunkles Roggenbrotmit Kruste4 Scheiben

Gewürze & Würzmittel

  • Feines Meersalz2 TL
  • Schwarzer Pfefferfrisch gemahlen1 TL
  • Lorbeerblätter2 Blätter

Öle & Saucen

  • Rinderfett oder Schmalz3 EL
  • Rotweinessig2 EL
  • Grobkörniger Dijon-Senf3 EL

Küchenutensilien

  • Schmortopf
  • Kochmesser
  • Schneidebrett
  • Holzlöffel
  • Fleischthermometer

Zubereitung

1

Das Rindfleisch mit Küchenpapier vollständig trocken tupfen und dann rundum großzügig mit Salz und Pfeffer würzen.

Ca. 3 Minuten
2

Die Zwiebeln und den Knoblauch in Scheiben schneiden, das Bier und die Brühe abmessen und die Brotscheiben beiseitelegen, damit sie später mit Senf bestrichen werden können.

Ca. 3 Minuten
3

Zwei Esslöffel des Bratfetts in einem großen Schmortopf bei hoher Hitze schmelzen, bis es zu schimmern beginnt, dann das Rindfleisch portionsweise drei bis vier Minuten pro Seite scharf anbraten, bis eine tief mahagonifarbene Kruste entsteht; jede Portion nach dem Anbraten auf einen Teller geben.

Ca. 15 Minuten
4

Die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren, das restliche Bratfett hinzugeben und die Zwiebeln mit einer Prise Salz fünfundzwanzig bis dreißig Minuten köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren und die angebratenen Röststücke vom Boden lösen, bis sie tief goldbraun und marmeladig weich sind.

Ca. 28 Minuten
5

Den Knoblauch unterrühren und zwei Minuten mitkochen, bis er zu duften beginnt.

Ca. 2 Minuten
6

Das Mehl darüberstreuen und zwei Minuten lang ständig rühren, bis der rohe Mehlgeruch verschwunden ist und die Mischung pastenartig aussieht.

Ca. 2 Minuten
7

Das Bier unter ständigem Rühren in einem langsamen, gleichmäßigen Strahl einrühren, um Klümpchen zu vermeiden, dann die Brühe, den Essig, den braunen Zucker, den Thymian und die Lorbeerblätter hinzufügen. Das Rindfleisch samt ausgetretenem Saft zurück in den Topf geben und sanft zum Köcheln bringen.

Ca. 5 Minuten
8

Mit leicht geöffnetem Deckel abdecken und im auf 160°C (140°C Umluft) vorgeheizten Ofen eine Stunde fünfundvierzig Minuten schmoren, bis das Rindfleisch anfängt weich zu werden, aber noch nicht ganz zart ist.

Ca. 105 Minuten
9

Den Senf dick auf eine Seite jeder Brotscheibe streichen.

Ca. 3 Minuten
10

Die Brotscheiben mit der Senfseite nach unten auf den Eintopf legen, leicht in die Flüssigkeit drücken, dann ohne Deckel für weitere fünfundvierzig Minuten in den Ofen zurückstellen, bis sich das Brot vollständig in der Sauce aufgelöst hat.

Ca. 45 Minuten
11

Die Thymianzweige und Lorbeerblätter entfernen, dann abschmecken und mit Salz, Pfeffer oder einem Schuss mehr Essig nachwürzen.

Ca. 2 Minuten
12

Ein Fleischthermometer in das dickste Stück Rindfleisch stecken: Eine richtig geschmorte Carbonnade erreicht etwa 90 °C (195 °F), den Punkt, an dem sich das Bindegewebe aufgelöst hat und das Fleisch dem Rücken eines Löffels mühelos nachgibt. Zeigt es weniger als 88 °C an oder fühlt sich das Fleisch noch fest an, den Topf zurück in den Ofen stellen und alle zwanzig Minuten erneut prüfen.

Ca. 3 Minuten
13

Den Eintopf zehn Minuten von der Hitze nehmen und ruhen lassen, bevor er mit gedämpften festkochenden Kartoffeln oder dick geschnittenen Pommes frites und einem kalten Glas desselben Abteibiers serviert wird.

Ca. 10 Minuten