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Pescatarische Oliven all'Ascolana

Pescatarische Oliven all'Ascolana

Italienisch
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45 Minuten
4 Personen
Schwerüber 60 Min. oder 12+ Schritte

45 Min. · 14 Schritte

Schwer: über 60 Min. oder 12+ Schritte

385 kcalpro Person
Eiweiß 9g
Kohlenhydrate 22g
Fette 29g

Über dieses Gericht

Diese berühmten italienischen gefüllten Oliven bestehen aus einer würzigen Mischung aus Semmelbröseln, Käse und Kräutern, die um entkernte grüne Oliven gewickelt wird. Anschließend werden sie in der Pfanne goldbraun und knusprig gebraten, während sie im Inneren zart und saftig bleiben.

Allergiehinweise

Milchprodukte, Gluten, Eier

Ernährungsinfos

Pescetarisch

Zutaten

Frisches Obst & Gemüse

  • Knoblauchgehackt2 Zehen
  • Frische Petersiliefein gehackt15 g
  • Frische Thymianblätter5 g
  • Zitronein Spalten geschnitten, zum Servieren1

Milchprodukte & Eier

  • Pecorino Romanofein gerieben50 g
  • Parmigiano-Reggiano-Käsefein gerieben30 g
  • Große Eier2
  • Vollmilch50 ml

Konserven & Gläser

  • große grüne Olivenentkernt250 g

Trockenwaren

  • Panko-Paniermehlfein100 g
  • Weizenmehl (Allzweckmehl)40 g

Gewürze & Würzmittel

  • Gemahlener schwarzer Pfeffer2 g
  • Meersalz2 g

Öle & Saucen

  • Natives Olivenöl extrazum Frittieren200 ml

Küchenutensilien

  • Küchenpapier
  • kleine Schüssel
  • Schneebesen
  • flache Schalen
  • mittelgroße Rührschüssel
  • große Pfanne
  • Küchenthermometer
  • Schaumlöffel
  • Teller

Zubereitung

1

Die entkernten Oliven mit Küchenpapier trocken tupfen und beiseite stellen.

Ca. 2 Minuten
2

In einer kleinen Schüssel die Eier und die Milch verquirlen, bis sie vollständig vermischt sind.

Ca. 2 Minuten
3

Das Mehl in eine flache Schale geben und die Panko-Semmelbrösel in eine dritte flache Schale geben.

Ca. 1 Minuten
4

In einer mittelgroßen Rührschüssel den geriebenen Pecorino Romano, Parmigiano-Reggiano, den gehackten Knoblauch, die gehackte Petersilie, die Thymianblätter, den schwarzen Pfeffer und das Meersalz vermengen; gut umrühren, bis alles gleichmäßig verteilt ist.

Ca. 3 Minuten
5

1 Esslöffel der Käsemischung nehmen und vorsichtig in der Handfläche zu einer dünnen Scheibe flach drücken.

Ca. 1 Minuten
6

Eine Olive in die Mitte der Käsescheibe legen und die Mischung vorsichtig darum wickeln, dabei leicht andrücken, damit sie haftet und eine walnussgroße Kugel entsteht.

Ca. 2 Minuten
7

Mit den restlichen Oliven und der Käsemischung wiederholen, bis alle Oliven umhüllt sind, dann auf einem Teller beiseite stellen.

Ca. 10 Minuten
8

Jede gefüllte Olive im Mehl wenden, dabei alle Seiten gleichmäßig bedecken und überschüssiges Mehl abklopfen.

Ca. 3 Minuten
9

Jede mit Mehl bedeckte Olive in die Eimischung tauchen und darauf achten, dass sie rundum vollständig bedeckt ist.

Ca. 3 Minuten
10

Jede Olive in den Panko-Semmelbröseln wälzen, dabei leicht andrücken, damit die Brösel haften, dann auf einen sauberen Teller legen und 5 Minuten ruhen lassen.

Ca. 8 Minuten
11

Das native Olivenöl extra in eine große Pfanne geben und bei mittlerer Hitze erhitzen, bis das Öl 160 °C erreicht und sichtbar zu schimmern beginnt.

Ca. 4 Minuten
12

In mehreren Portionen, um ein Überfüllen der Pfanne zu vermeiden, die panierten Oliven vorsichtig in das heiße Öl geben und 3–4 Minuten braten, dabei gelegentlich mit einem Schaumlöffel wenden, bis sie rundum tief goldbraun sind.

Ca. 4 Minuten
13

Die frittierten Oliven auf einen mit Küchenpapier ausgelegten Teller geben, damit überschüssiges Öl abtropfen kann.

Ca. 1 Minuten
14

Warm servieren, mit Zitronenspalten zum Beträufeln dazu.

Ca. 1 Minuten