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Gratín Saboyano de Crozets Vegano con Leche de Coco

Gratín Saboyano de Crozets Vegano con Leche de Coco

Francesa
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93 minutos
4 personas
Difícilmás de 60 min o 12+ pasos

93 min · 12 pasos

Difícil: más de 60 min o 12+ pasos

610 kcalpor persona
Proteínas 22g
Carbohidratos 68g
Grasas 26g

Sobre este plato

Los crozets de trigo sarraceno absorben una bechamel de leche de coco con miso blanco y levadura nutricional, que sustituye al Reblochon del gratín saboyano clásico por una auténtica profundidad sabrosa — terminado bajo el gril al máximo para lograr una costra dorada y bien ampollada.

Alergias

Gluten, Soja, Mostaza

Dietas

Vegano

Ingredientes

Productos frescos

  • cebollas blancaspeladas y cortadas en láminas finas2 medianas
  • Dientes de Ajopelados y picados4 dientes

Lácteos y huevos

  • Crema de avena sin azúcar200 ml

Proteínas vegetales

  • Tofu ahumadocortado en cubos de 1 cm150 g

Conservas y botes

  • Leche de Coco Entera400 ml

Productos secos

  • Crozets de trigo sarracenoo crozets de trigo normal320 g
  • Levadura Nutricionaldividida, 2 cdas para la salsa y 2 cdas para la cubierta4 cdas
  • Maicenabatida con 2 cdas de agua fría2 cdtas
  • Pan ralladonatural, sin sazonar2 cdas

Especias y condimentos

  • Nuez Moscadarecién rallada0,5 cdta
  • sal fina de marmás al gusto1 cdta
  • Pimienta negrarecién molida0,5 cdta

Aceites y salsas

  • Aceite de Oliva2 cdas
  • vino blanco seco120 ml
  • pasta de miso blanco1 cda
  • Mostaza de Dijon1 cdta
  • Aceite de Olivapara la cubierta1 cda

Utensilios

  • Olla grande
  • Sartén ancha de fondo grueso
  • Fuente de gratín de 28 x 20 cm
  • Bol pequeño

Método

1

Pela y corta en láminas finas las cebollas, pica el ajo y corta en cubos el tofu ahumado. Mide la leche de coco, la nata de avena, la levadura nutricional, el miso, la mostaza, la nuez moscada, la sal y la pimienta. Bate la maicena con el agua fría en un bol pequeño hasta que quede lisa y reserva.

Aprox. 10 minutos
2

Lleva a ebullición una olla grande de agua bien salada a fuego alto. Añade los crozets y cuece 2 minutos menos de lo indicado en el paquete (normalmente 18–20 minutos en total), hasta que estén al dente — terminarán de cocinarse en el gratín.

Aprox. 18 minutos
3

Escurre los crozets, mézclalos con un chorrito de aceite de oliva para evitar que se peguen, y reserva.

Aprox. 2 minutos
4

Calienta 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén ancha y de fondo grueso a fuego medio-bajo. Añade las cebollas con una pizca de sal y cocina, removiendo de vez en cuando, durante 20–25 minutos hasta que estén bien doradas y confitadas — deben quedar dulces y deshechas, no solo blandas.

Aprox. 22 minutos
5

Añade el ajo y el tofu ahumado a las cebollas y cocina 3 minutos, removiendo, hasta que el ajo esté fragante y el tofu tome un poco de color.

Aprox. 3 minutos
6

Vierte el vino blanco y cocina 2 minutos, raspando el fondo de la sartén, hasta que el olor a alcohol desaparezca y el líquido se reduzca a la mitad.

Aprox. 2 minutos
7

Añade la leche de coco, la nata de avena, 2 cucharadas de levadura nutricional, la pasta de miso, la mostaza de Dijon y la nuez moscada. Remueve bien para disolver completamente el miso, luego lleva a fuego lento a temperatura media.

Aprox. 3 minutos
8

Vierte la mezcla de maicena y remueve sin parar durante 2 minutos hasta que la salsa espese lo suficiente para cubrir el dorso de una cuchara. Prueba y ajusta la sal y la pimienta.

Aprox. 2 minutos
9

Retira la sartén del fuego e incorpora los crozets escurridos, mezclando todo hasta que quede uniformemente cubierto. Pasa a una fuente de gratín de 28 × 20 cm y extiende de manera uniforme.

Aprox. 4 minutos
10

Mezcla las 2 cucharadas de levadura nutricional restantes, el pan rallado y 1 cucharada de aceite de oliva en un bol pequeño. Esparce esta mezcla uniformemente sobre la superficie del gratín.

Aprox. 2 minutos
11

Hornea en el centro de un horno precalentado a 190°C (170°C con ventilador) durante 20 minutos hasta que la salsa burbujee vigorosamente en los bordes.

Aprox. 20 minutos
12

Cambia el horno al gril al máximo y gratina de 4 a 5 minutos, vigilando constantemente, hasta que la parte superior esté bien dorada y ampollada en algunas zonas. Deja reposar 5 minutos antes de servir.

Aprox. 5 minutos