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Polpette al Sugo

Polpette al Sugo

Italiana
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40 minutos
4 personas
Difícilmás de 60 min o 12+ pasos

40 min · 13 pasos

Difícil: más de 60 min o 12+ pasos

385 kcalpor persona
Proteínas 38g
Carbohidratos 12g
Grasas 18g

Sobre este plato

Estas tradicionales albóndigas italianas se cocinan a fuego lento en una rica salsa de tomate hasta que quedan tiernas e impregnadas de sabor, creando un plato reconfortante perfecto para servir sobre pasta o acompañado de pan crujiente. Un clásico de la cocina casera italiana que conquista a toda la familia.

Alergias

Lácteos, Gluten, Huevos

Dietas

Con carne

Ingredientes

Productos Frescos

  • ajopicado3 dientes
  • perejil frescofinamente picado15 g
  • cebollafinamente cortada en dados1 mediano
  • ajo (adicional)picado2 dientes
  • albahaca frescapicada5 g

Carnes y Aves

  • carne picada de terneramagra500 g

Lácteos y Huevos

  • huevo1 mediano
  • queso Parmesanofinamente rallado30 g

Conservas y Frascos

  • tomate triturado en conserva400 g

Productos Secos

  • pan rallado panko50 g

Especias y Condimentos

  • sal2,5 ml
  • pimienta negrarecién molida1,25 ml
  • sal2,5 ml
  • pimienta negrarecién molida1,25 ml

Aceites y Condimentos

  • aceite de oliva virgen extra5 ml
  • aceite de oliva10 ml

Utensilios

  • bol grande para mezclar
  • sartén grande de fondo grueso
  • plato
  • cuchara de madera
  • termómetro de carne
  • cuchillo de chef
  • tabla de cortar
  • rallador

Método

1

Pica 3 dientes de ajo para las albóndigas y 2 dientes adicionales para la salsa, manteniéndolos separados.

Aprox. 2 minutos
2

Pica finamente el perejil fresco y pica groseramente la albahaca fresca, manteniéndolos separados.

Aprox. 2 minutos
3

Corta la cebolla en dados finos y ralla finamente el queso Parmesano.

Aprox. 3 minutos
4

Combina la carne picada, el pan rallado, el huevo, el Parmesano, 3 dientes de ajo picados, el perejil, 5 ml de aceite de oliva, 2,5 ml de sal y 1,25 ml de pimienta negra en un bol y mezcla suavemente con las manos hasta que esté justo combinado; no mezcles en exceso.

Aprox. 3 minutos
5

Forma 12 albóndigas con la mezcla (aproximadamente 40 g cada una) y colócalas en un plato.

Aprox. 5 minutos
6

Calienta 10 ml de aceite de oliva en una sartén grande de fondo grueso a fuego medio-alto hasta que brille.

Aprox. 2 minutos
7

Añade las albóndigas al aceite caliente en una sola capa y cocina durante 3-4 minutos hasta que estén doradas por debajo.

Aprox. 4 minutos
8

Agita la sartén suavemente y cocina durante 2-3 minutos más hasta que estén doradas por todos lados, luego transfiere las albóndigas a un plato.

Aprox. 3 minutos
9

Reduce el fuego a medio y añade la cebolla cortada en dados a la misma sartén. Sofríe durante 5 minutos hasta que esté tierna y dorada.

Aprox. 5 minutos
10

Añade los 2 dientes de ajo picados adicionales a la sartén y cocina durante 1 minuto hasta que estén aromáticos.

Aprox. 1 minutos
11

Vierte el tomate triturado, 2,5 ml de sal y 1,25 ml de pimienta negra, removiendo para combinar. Devuelve las albóndigas a la sartén, acomodándolas en la salsa.

Aprox. 2 minutos
12

Cocina a fuego lento-medio durante 12-15 minutos hasta que la salsa espese y la temperatura interna de las albóndigas alcance 71°C, medida con un termómetro de carne insertado en el centro de la albóndiga más grande.

Aprox. 15 minutos
13

Retira del fuego e incorpora la albahaca fresca.

Aprox. 1 minutos