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Vieiras a la bretona (Coquilles Saint-Jacques)

Vieiras a la bretona (Coquilles Saint-Jacques)

Francesa
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55 minutos
4 personas
Medio31–60 min o 7–12 pasos

55 min · 10 pasos

Medio: 31–60 min o 7–12 pasos

420 kcalpor persona
Proteínas 28g
Carbohidratos 18g
Grasas 24g

Sobre este plato

Vieiras selladas rápido y fuerte hasta obtener una costra bien dorada, luego terminadas en una salsa de chalota, vino blanco y crème fraîche, y gratinadas en su concha bajo una capa de pan rallado con gruyère y hierbas — sellarlas por separado de la salsa es lo que las mantiene tiernas en lugar de gomosas.

Alergias

Lácteos, Gluten, Sulfitos, Pescado

Dietas

Pescetariano

Ingredientes

Productos frescos

  • Chalotespicadas finas4 grandes
  • Dientes de ajopicados finos3 dientes
  • Perejil de hoja planapicado fino1 cda
  • Cebollinopicado fino1 cda
  • Estragón frescopicado fino1 cdta
  • Zumo de limónrecién exprimido1 cdta
  • Perejil de hoja planapicado fino1 cda, para la cobertura

Pescado y marisco

  • Vieiras grandescompletamente secas, coral retirado y reservado12 enteras

Lácteos y huevos

  • Mantequilla sin sal2 cda, divididas
  • Crème fraîche200 ml
  • Queso gruyèrerallado fino40 g
  • Mantequilla sin sal derretida20 g

Conservas y botes

  • Caldo de pescado150 ml

Productos secos

  • Pan rallado blanco fresco60 g

Especias y condimentos

  • Sal fina de mar1 pizca, al gusto
  • Pimienta blancarecién molida1 pizca, al gusto
  • Sal fina de mar1 pizca, para la cobertura

Aceites y salsas

  • Aceite neutrocomo aceite de girasol1 cda
  • Vino blanco secoMuscadet o Gros Plant bretón200 ml
  • mostaza de Dijon1 cdta

Utensilios

  • Termómetro de lectura instantánea
  • Conchas de vieira hondas o recipientes individuales para gratinar
  • Sartén pesada de acero inoxidable o hierro fundido
  • Bandeja de horno resistente

Método

1

Corta las chalotas en dados y pica el ajo. Pica todas las hierbas. Mezcla el pan rallado, el gruyère rallado, la mantequilla derretida, el perejil picado y una pizca de sal en un bol pequeño; mezcla hasta que el pan rallado quede uniformemente cubierto. Reserva. Seca completamente las vieiras con papel de cocina y sazona ligeramente ambos lados con sal fina y pimienta blanca.

Aprox. 10 minutos
2

Coloca las conchas de vieira o los recipientes para gratinar en una bandeja de horno resistente y resérvalos. Coloca una rejilla del horno en el tercio superior del horno y precalienta el grill a temperatura alta.

Aprox. 5 minutos
3

Derrite 1 cucharada de mantequilla con el aceite neutro en una sartén pesada de acero inoxidable o hierro fundido a fuego alto, hasta que la mantequilla haga espuma y empiece a dorarse. Sella las vieiras en una sola capa sin apretujar durante 90 segundos sin moverlas, hasta que se forme una costra dorada profunda en la parte inferior. Voltea cada vieira y sella otros 60 segundos — deben alcanzar una temperatura interna de 63°C en un termómetro de lectura instantánea. Trasládalas a un plato; no las cocines completamente ya que terminarán bajo el grill.

Aprox. 3 minutos
4

Baja el fuego a medio. Añade la cucharada de mantequilla restante a la misma sartén y saltea las chalotas con una pizca de sal durante 5 a 6 minutos, removiendo con frecuencia, hasta que estén completamente blandas y translúcidas pero sin dorarse.

Aprox. 6 minutos
5

Añade el ajo y cocina durante 1 minuto, removiendo constantemente, hasta que esté fragante.

Aprox. 1 minutos
6

Vierte el vino blanco y sube el fuego a medio-alto. Cocina a fuego lento durante 4 a 5 minutos hasta que se reduzca en dos tercios y el fuerte olor a alcohol se haya disipado.

Aprox. 5 minutos
7

Añade el caldo de pescado y reduce durante 3 minutos más hasta que el líquido esté brillante y ligeramente espesado.

Aprox. 3 minutos
8

Baja el fuego a medio-bajo. Incorpora la crème fraîche y la mostaza de Dijon y cocina a fuego lento durante 3 a 4 minutos, removiendo, hasta que la salsa cubra el dorso de una cuchara. Retira del fuego e incorpora el perejil picado, el cebollino, el estragón y el zumo de limón. Prueba y rectifica el sazonado con sal y pimienta blanca.

Aprox. 4 minutos
9

Reparte la salsa uniformemente entre las conchas o recipientes para gratinar preparados. Acomoda 3 vieiras en cada recipiente, presionándolas suavemente en la salsa. Vierte por encima cualquier jugo de reposo del plato.

Aprox. 2 minutos
10

Reparte la cobertura de gruyère y pan rallado uniformemente sobre cada recipiente y coloca la bandeja bajo el grill caliente durante 3 a 4 minutos, vigilando constantemente, hasta que la costra esté bien dorada y burbujeante en los bordes. Sirve de inmediato en las conchas.

Aprox. 4 minutos