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अरायेस (मसालेदार भेड़ मांस भरी ग्रिल्ड पिटा)

अरायेस (मसालेदार भेड़ मांस भरी ग्रिल्ड पिटा)

मध्य पूर्वी
रेसिपी पर जाएं
37 मिनट
4 लोग
मध्यम31–60 मिनट या 7–12 चरण

37 मिनट · 6 चरण

मध्यम: 31–60 मिनट या 7–12 चरण

598 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 37g
कार्ब्स 37g
वसा 36g

इस व्यंजन के बारे में

पिटा की जेबों में मसालेदार भेड़ के कीमे की पतली, समान परत भरी जाती है, फिर गर्म ग्रिडल पर दबाकर तब तक सेंका जाता है जब तक ब्रेड झुलसकर बेहद कुरकुरी न हो जाए और अंदर रसीली, भरपूर मसालेदार भरावन न हो।

एलर्जी जानकारी

ग्लूटेन

आहार जानकारी

मांसाहारी

शुरू करने से पहले

बना-बनाया भी ठीक है, या खुद बनाएँ।

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • प्याजबारीक कद्दूकस किया हुआ1
  • लहसुन की कलियांकुचली हुई2
  • फ्लैट-लीफ पार्सलेबारीक कटा हुआ20 ग्राम

मांस और पोल्ट्री

  • कीमा (भेड़ का मांस)500 ग्राम

डिब्बाबंद और जार सामग्री

  • टमाटर का पेस्ट1 बड़ा चम्मच

सूखा सामान

  • पीटा ब्रेड4

मसाले और सीज़निंग

  • पिसा हुआ जीरा1 छोटा चम्मच
  • पिसा हुआ ऑलस्पाइस1 छोटा चम्मच
  • अलेप्पो मिर्च1 छोटा चम्मच
  • बारीक समुद्री नमक1 छोटा चम्मच
  • काली मिर्चताज़ा पिसी हुई0.5 छोटा चम्मच

तेल और मसाले

  • एक्स्ट्रा-वर्जिन ऑलिव ऑयलब्रश करने के लिए30 मिली

बर्तन

  • मिश्रण का कटोरा
  • चॉपिंग बोर्ड
  • तेज़ चाकू
  • ग्रिडल पैन
  • मीट थर्मामीटर
  • पेस्ट्री ब्रश

विधि

1

एक मिश्रण के कटोरे में भेड़ का कीमा, कद्दूकस किया प्याज़, लहसुन, अजमोद, जीरा, ऑलस्पाइस, अलेप्पो मिर्च, नमक, काली मिर्च और टमाटर का पेस्ट अच्छी तरह मिलाएं।

लगभग 8 मिनट
2

हर पिटा ब्रेड को एक किनारे से काटकर जेब बनाएं।

लगभग 5 मिनट
3

हर पिटा को लैंब मिश्रण से भरपूर भरें, इसे किनारों तक पतली, समान परत में दबाएं।

लगभग 10 मिनट
4

हर भरे पिटा के बाहरी हिस्से पर जैतून का तेल लगाएं।

लगभग 3 मिनट
5

एक ग्रिडल पैन को मध्यम आंच पर गर्म करें और अरायेस को मज़बूती से दबाते हुए हर तरफ 4 मिनट सेंकें, जब तक ब्रेड झुलस कर कुरकुरी न हो जाए और भरावन में डाला थर्मामीटर कम से कम 71°C न दिखाए।

लगभग 8 मिनट
6

पैन से निकालें, हर अरायेस को टुकड़ों में काटें और गरमागरम परोसें।

लगभग 3 मिनट