Feastnav
इमाम बयिल्दी (तुर्की धीमी आंच में पकी भरवां बैंगन)

इमाम बयिल्दी (तुर्की धीमी आंच में पकी भरवां बैंगन)

मध्य पूर्वी
रेसिपी पर जाएं
116 मिनट
4 लोग
कठिन60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

116 मिनट · 12 चरण

कठिन: 60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

260 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 3g
कार्ब्स 18g
वसा 20g

इस व्यंजन के बारे में

पूरे बैंगनों को सुनहरा होने तक तला जाता है, फिर जैतून के तेल में मीठे-नमकीन प्याज़ और टमाटर भरावन के साथ धीमी आंच में पकाया जाता है और परोसने से पहले कमरे के तापमान तक ठंडा होने दिया जाता है, जिससे स्वाद और गहरा हो जाता है।

एलर्जी जानकारी

कोई नहीं

आहार जानकारी

विगन

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • बैंगनलंबाई में आधा काटा हुआ और चीरा हुआ4
  • प्याजपतले कटे हुए2
  • लहसुन की कलियांपतली कटी हुई3
  • हरी शिमला मिर्चबीज निकालकर कटा हुआ1
  • टमाटरतीन बारीक कटे हुए, एक गार्निश के लिए स्लाइस किया हुआ4
  • फ्लैट-लीफ पार्सलेबारीक कटा हुआ10 ग्राम

डिब्बाबंद और जार सामग्री

  • टमाटर का पेस्ट1 बड़ा चम्मच

सूखा सामान

  • कैस्टर शक्कर1 छोटा चम्मच
  • पानी150 मिली

मसाले और सीज़निंग

  • बारीक समुद्री नमक1 छोटा चम्मच
  • काली मिर्च0.5 छोटा चम्मच

तेल और मसाले

  • जैतून का तेलबांटा हुआ, तलने और धीमी आंच में पकाने के लिए200 मिली
  • नींबू का रस1 बड़ा चम्मच

बर्तन

  • बड़ा फ्राइंग पैन
  • सॉसपैन
  • बेकिंग ट्रे
  • चॉपिंग बोर्ड
  • तेज़ धार वाला चाकू

विधि

1

बैंगनों को लंबाई में आधा काटें और कटे हुए गूदे पर हीरे के आकार में चीरे लगाएं।

लगभग 6 मिनट
2

बैंगन के आधे हिस्सों को जैतून के तेल में दोनों तरफ से सुनहरा होने तक तलें, फिर किचन पेपर पर तेल सुखाएं।

लगभग 15 मिनट
3

तली हुई बैंगनों को कटे हुए भाग को ऊपर रखते हुए बेकिंग ट्रे में सजाएं।

लगभग 4 मिनट
4

एक पतीले में थोड़ा जैतून का तेल गरम करें और प्याज़ को नरम और सुनहरा होने तक पकाएं।

लगभग 10 मिनट
5

लहसुन और हरी शिमला मिर्च डालें और नरम होने तक पकाएं।

लगभग 5 मिनट
6

टमाटर के टुकड़े, टमाटर का पेस्ट, बारीक चीनी, बारीक समुद्री नमक और काली मिर्च मिलाएं और तब तक पकाएं जब तक मिश्रण गाढ़ा न हो जाए।

लगभग 10 मिनट
7

आंच से उतारें और कटा हुआ पार्सले और नींबू का रस मिलाएं।

लगभग 3 मिनट
8

बैंगन के कटे हुए गूदे को दबाकर खोलें और हर आधे हिस्से में सब्ज़ी भरावन भरें।

लगभग 8 मिनट
9

हर बैंगन के ऊपर टमाटर की एक स्लाइस रखें, फिर ट्रे में पानी और बचा हुआ जैतून का तेल डालें।

लगभग 5 मिनट
10

फॉयल से ढकें और 170°C पर तब तक बेक करें जब तक चाकू से छेदने पर बैंगन पूरी तरह से नरम न लगे।

लगभग 40 मिनट
11

फॉयल हटाएं और कुछ और मिनट बेक करें जब तक किनारे हल्के कैरेमलाइज़ न हो जाएं।

लगभग 5 मिनट
12

एक सर्विंग डिश में निकालें और कमरे के तापमान तक ठंडा होने दें, यही इस व्यंजन को परोसने का पारंपरिक तरीका है।

लगभग 5 मिनट