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चेरी सॉस के साथ सेइतान

चेरी सॉस के साथ सेइतान

फ्रेंच
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44 मिनट
4 लोग
कठिन60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

44 मिनट · 13 चरण

कठिन: 60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

390 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 34g
कार्ब्स 28g
वसा 11g

इस व्यंजन के बारे में

क्लासिक फ्रेंच बतख चेरी सॉस से प्रेरित, सिके सेइतान कटलेट को किर्श से डिग्लेज़ किया जाता है और मोरेलो चेरी, रेड वाइन और थाइम की चमकदार सॉस में पूरा किया जाता है — अम्लता, फल और पैन के फॉन्ड का मेल इसे असली गहराई देता है।

एलर्जी जानकारी

ग्लूटेन, सेलेरी, सल्फाइट्स

आहार जानकारी

विगन

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • मोरेलो चेरीबीज निकाला हुआ, ताज़ा या जार में और छाना हुआ400 ग्राम
  • शैलॉट (छोटा प्याज)बारीक कटा हुआ1 मध्यम
  • लहसुन की कलियांकटी हुई3 कलियां
  • ताज़ा अजवायन (थाइम)3 टहनियां
  • ताज़ा रोज़मेरी1 टहनी
  • फ्लैट-लीफ पार्सलेबारीक कटी हुई1 छोटी मुट्ठी

डेयरी और अंडे

  • वीगन मक्खन1 बड़ा चम्मच

प्लांट प्रोटीन

  • सीटन1 सेमी कटलेट में कटा600 ग्राम

डिब्बाबंद और जार सामग्री

  • सब्ज़ी का स्टॉकअच्छी गुणवत्ता, बिना नमक300 मिली
  • टमाटर का पेस्ट2 बड़ा चम्मच

सूखा सामान

  • कोकोनट शुगर1 चम्मच
  • कॉर्नस्टार्च1 चम्मच
  • ठंडा पानी1 बड़ा चम्मच

मसाले और सीज़निंग

  • बारीक समुद्री नमक1 चम्मच
  • काली मिर्चताज़ी पिसी हुई0.5 चम्मच

तेल और मसाले

  • सूखी लाल वाइन200 मिली
  • किर्श60 मिली
  • जैतून का तेल2 बड़ा चम्मच
  • बाल्समिक सिरका1 बड़ा चम्मच

बर्तन

  • चौड़ा भारी तले वाला स्किलेट

विधि

1

सेइतान को 1 सेमी कटलेट में काटें और पेपर टॉवल से पूरी तरह सुखाएं। शैलट बारीक काटें, लहसुन काटें, यदि ताज़ी हैं तो चेरी के बीज निकालें, और सभी तरल पदार्थ नाप लें। एक छोटे कटोरे में कॉर्नस्टार्च को 1 बड़ा चम्मच ठंडे पानी के साथ मिलाएं और अलग रखें।

लगभग 6 मिनट
2

सेइतान कटलेट को दोनों तरफ नमक और काली मिर्च से उदारता से सीज़न करें।

लगभग 1 मिनट
3

चौड़े भारी तले वाले स्किलेट में ऑलिव ऑयल मध्यम-तेज़ आंच पर चमकने तक गरम करें। सेइतान कटलेट को एक परत में बिना हिलाए 3-4 मिनट सियर करें जब तक नीचे की तरफ गहरी महोगनी परत न बन जाए।

लगभग 4 मिनट
4

कटलेट पलटें और दूसरी तरफ 2-3 मिनट सियर करें जब तक समान रूप से भूरी न हो जाए। प्लेट में रखें और अलग रखें।

लगभग 3 मिनट
5

आंच मध्यम करें और उसी पैन में वीगन बटर डालें। शैलट डालें और बार-बार हिलाते हुए 3-4 मिनट पकाएं जब तक नरम और पारदर्शी न हो जाए।

लगभग 4 मिनट
6

लहसुन और टमाटर पेस्ट डालें और लगातार हिलाते हुए 1-2 मिनट पकाएं जब तक पेस्ट थोड़ा गहरा हो जाए और अखरोट जैसी खुशबू आने लगे।

लगभग 2 मिनट
7

किर्श डालें और पैन को डिग्लेज़ करें, तले से सभी भूरे अवशेष खुरचते हुए, और लगभग वाष्पित होने तक 1 मिनट कम होने दें।

लगभग 1 मिनट
8

रेड वाइन डालें और मध्यम आंच पर कभी-कभार हिलाते हुए 4-5 मिनट पकाएं जब तक आधी न रह जाए।

लगभग 5 मिनट
9

वेजिटेबल स्टॉक, चेरी, बाल्समिक विनेगर, कोकोनट शुगर, थाइम टहनियां, और रोज़मेरी टहनी डालें। मिलाने के लिए हिलाएं और हल्का उबाल लाएं।

लगभग 2 मिनट
10

सॉस को ढके बिना 8-10 मिनट पकने दें जब तक चेरी नरम न हो जाए और तरल लगभग एक तिहाई कम न हो जाए।

लगभग 9 मिनट
11

थाइम और रोज़मेरी टहनियां निकालें। कॉर्नस्टार्च घोल हिलाएं, हिलाते हुए सॉस में डालें, और 1-2 मिनट पकाएं जब तक सॉस चमकदार और हल्की गाढ़ी न हो जाए।

लगभग 2 मिनट
12

सेइतान कटलेट को पैन में वापस डालें, सॉस में डुबोएं, और धीमी आंच पर 2-3 मिनट गरम करें जब तक पूरी तरह गरम न हो जाए। चखें और सीज़निंग समायोजित करें।

लगभग 3 मिनट
13

तुरंत परोसें, कटलेट पर उदारता से चेरी सॉस डालें और कटी फ्लैट-लीफ अजमोद से सजाएं।

लगभग 2 मिनट