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टीओचू शैली की ब्रेज़्ड डक राइस

टीओचू शैली की ब्रेज़्ड डक राइस

सिंगापुरी
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118 मिनट
4 लोग
कठिन60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

118 मिनट · 9 चरण

कठिन: 60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

650 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 32g
कार्ब्स 55g
वसा 34g

इस व्यंजन के बारे में

बत्तख की टांगों को स्टार ऐनीज़ के गहरे शोरबे में घंटों धीमी आंच पर तब तक पकाया गया है जब तक वे बेहद नरम न हो जाएं, जिन्हें उबले चावल पर अंडे और टोफू की परत के साथ परोसा जाता है, साथ में तीखी मिर्च-सिरका चटनी।

एलर्जी जानकारी

ग्लूटेन, अंडे, सोया

आहार जानकारी

मांसाहारी

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • लहसुन की कलियां6 कलियाँ
  • लाल मिर्चपतले टुकड़ों में कटी हुई, चटनी के लिए2 साबुत

मांस और पोल्ट्री

  • बत्तख की टांगें4 साबुत

डेयरी और अंडे

  • अंडे4 साबुत

सूखा सामान

  • पानी2 l
  • टोफू की परत (युबा)भिगोकर गांठ बनाई हुई50 g
  • जैस्मिन चावलधोया हुआ400 g

मसाले और सीज़निंग

  • स्टार ऐनीज़3 साबुत
  • दालचीनी की छड़ी1 साबुत
  • सफ़ेद साबुत मिर्चहल्के कुचले हुए1 बड़ा चम्मच
  • बारीक समुद्री नमक1 छोटा चम्मच

तेल और मसाले

  • गहरी सोया सॉस4 बड़ा चम्मच
  • हल्की सोया सॉस2 बड़ा चम्मच
  • चावल का सिरकाचटनी के लिए2 बड़ा चम्मच

बर्तन

  • बड़ा सॉसपैन
  • सॉसपैन
  • मीट थर्मामीटर
  • चॉपिंग बोर्ड
  • तेज़ चाकू

विधि

1

बत्तख की टांगों को धोकर किचन पेपर से सुखा लें।

लगभग 3 मिनट
2

मापा हुआ पानी लहसुन, स्टार ऐनीज़, दालचीनी की छड़ी और सफेद मिर्च के दानों के साथ एक बड़े सॉसपैन में उबाल लें।

लगभग 4 मिनट
3

बत्तख की टांगें, गहरी सोया सॉस, लाइट सोया सॉस और नमक डालें, फिर से उबाल आने दें, फिर आंच धीमी कर दें और 70 मिनट तक पकाएं, एक बार पलटते हुए, जब तक मीट थर्मामीटर कम से कम 85°C न दिखाए और मांस बेहद नरम न हो जाए।

लगभग 71 मिनट
4

अंडे और गांठ लगाई हुई टोफू की परत शोरबे में डालें और स्वाद सोखने के लिए 15 मिनट और पकाएं।

लगभग 16 मिनट
5

धुले हुए चावल को एक अलग सॉसपैन में 600 मिली पानी के साथ रखें।

लगभग 2 मिनट
6

चावल में उबाल आने दें, फिर ढककर सबसे धीमी आंच पर 12 मिनट तक पकाएं जब तक पानी सूख न जाए।

लगभग 12 मिनट
7

चावल को आंच से उतारें और भाप में पकने के लिए 5 मिनट ढककर रखें, फिर कांटे से फुला लें।

लगभग 3 मिनट
8

एक छोटी कटोरी में चावल के सिरके और कटी हुई लाल मिर्च को मिलाकर चटनी बनाएं।

लगभग 2 मिनट
9

पकाई गई बत्तख की हड्डियाँ निकालकर उसे काटें, फिर चावल के ऊपर अंडे, टोफू की परत, शोरबे और मिर्च-सिरका चटनी के साथ परोसें।

लगभग 5 मिनट