Feastnav
पिस्ता और रिकोटा के साथ बैंगन बैलोटीन

पिस्ता और रिकोटा के साथ बैंगन बैलोटीन

फ्रेंच
रेसिपी पर जाएं
75 मिनट
4 लोग
कठिन60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

75 मिनट · 11 चरण

कठिन: 60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

410 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 18g
कार्ब्स 16g
वसा 31g

इस व्यंजन के बारे में

साबुत बैंगन के स्लाइस को नमकीन कर दबाया जाता है ताकि कड़वाहट निकल जाए और रोल करने के लिए ज़रूरी लचीलापन आ जाए, फिर चारग्रिल्ड करके पिस्ता जड़े रिकोटा भराई (प्रिज़र्व्ड लेमन और ताज़ी जड़ी-बूटियों से सजी) में लपेटा जाता है, और अंत में एक झटपट शैलट-टमाटर सॉस के ऊपर बेक किया जाता है।

एलर्जी जानकारी

डेयरी, अंडे, ट्री नट्स

आहार जानकारी

शाकाहारी

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • बैंगनलंबाई में 4-5 मिमी मोटे स्लाइस में काटा हुआ, लगभग 16 स्लाइस2 बड़ा
  • फ्लैट-लीफ पार्सलेबारीक कटा हुआ2 बड़े चम्मच
  • ताज़ी पुदीने की पत्तियांबारीक कटी हुई2 बड़े चम्मच
  • लहसुन की कलीपेस्ट बनाने के लिए कद्दूकस किया हुआ1 छोटी कली
  • शैलट (छोटा प्याज़)बारीक कटा हुआ1 छोटा
  • ताज़ी तुलसीपत्तियां तोड़ी हुई1 छोटा गुच्छा

डेयरी और अंडे

  • फुल-क्रीम रिकोटायदि संभव हो तो रातभर छाना हुआ250 ग्राम
  • अंडे की जर्दी1 बड़ा
  • पार्मिजियानो-रेजियानोबारीक कद्दूकस किया हुआ40 ग्राम

डिब्बाबंद और जार सामग्री

  • प्रिज़र्व्ड लेमनसफ़ेद भाग हटाकर, छिलका बारीक कटा हुआ1 चौथाई
  • क्रश्ड टमाटरअच्छी गुणवत्ता वाला400 ग्राम

सूखा सामान

  • छिले हुए पिस्तामोटा कटा हुआ, गार्निश के लिए एक मुट्ठी अलग रखें80 ग्राम
  • कैस्टर शुगर1 छोटा चम्मच

मसाले और सीज़निंग

  • बारीक समुद्री नमक2 छोटा चम्मच
  • ताज़ी पिसी काली मिर्च0.5 छोटा चम्मच
  • सूखे चिली फ्लेक्स0.25 छोटा चम्मच

तेल और मसाले

  • जैतून का तेलब्रश करने के लिए3 बड़े चम्मच
  • जैतून का तेलसॉस के लिए1 बड़े चम्मच

बर्तन

  • वायर रैक
  • बेकिंग शीट
  • किचन पेपर
  • मिक्सिंग बाउल
  • ग्रिडल पैन
  • छोटा सॉसपैन
  • बेकिंग डिश

विधि

1

बैंगन के स्लाइस को बेकिंग शीट पर रखे तार रैक पर एक परत में रखें, फिर दोनों तरफ समान रूप से फाइन सी सॉल्ट छिड़कें।

लगभग 5 मिनट
2

नमकीन बैंगन स्लाइस को 30 मिनट आराम करने दें, जब तक सतह पर नमी की बूंदें न दिखें, फिर किचन पेपर से अच्छी तरह सुखाएं।

लगभग 30 मिनट
3

एक कटोरे में, रिकोटा, कटा हुआ पिस्ता, प्रिज़र्व्ड लेमन का छिलका, पार्सले, पुदीना, लहसुन का पेस्ट, अंडे की जर्दी, परमिजियानो-रेजियानो, काली मिर्च, और चिली फ्लेक्स मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं और उपयोग होने तक फ्रिज में रखें।

लगभग 5 मिनट
4

एक ग्रिडल पैन या बड़ा नॉन-स्टिक स्किलेट तेज़ आंच पर तब तक गरम करें जब तक धुआं न निकलने लगे।

लगभग 3 मिनट
5

हर बैंगन स्लाइस के दोनों तरफ जैतून का तेल लगाएं और बैचों में हर तरफ 2-3 मिनट तक ग्रिल करें जब तक चार-निशान न दिखें और गूदा पूरी तरह लचीला न हो जाए। ट्रे में स्थानांतरित करें और ठंडा होने दें।

लगभग 10 मिनट
6

एक छोटे सॉसपैन में मध्यम आंच पर 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें, शैलट डालें और कभी-कभी हिलाते हुए 4-5 मिनट तक पकाएं जब तक यह नरम और पारदर्शी न हो जाए।

लगभग 5 मिनट
7

शैलट में क्रश्ड टमाटर और कास्टर शुगर डालें; अच्छी तरह मिलाएं और मध्यम-धीमी आंच पर बिना ढके 15 मिनट तक उबालें, जब तक सॉस थोड़ा गाढ़ा न हो जाए और लगभग एक चौथाई कम न हो जाए। नमक और काली मिर्च से सीज़न करें, तुलसी की पत्तियां मिलाएं और आंच से हटा दें।

लगभग 15 मिनट
8

ओवन को 190°C (फैन 170°C / गैस 5) पर प्रीहीट करें। चम्मच से हर ठंडे बैंगन स्लाइस के चौड़े सिरे पर लगभग 1½ बड़े चम्मच रिकोटा भराई रखें, फिर एक कॉम्पैक्ट सिलेंडर बनाने के लिए संकरे सिरे की ओर कसकर रोल करें।

लगभग 10 मिनट
9

टमाटर सॉस को एक मध्यम बेकिंग डिश के तले में फैलाएं, फिर बैलोटीन को सीम-साइड नीचे करके, सॉस के ऊपर एक परत में सटाकर रखें।

लगभग 3 मिनट
10

बिना ढके 20 मिनट तक बेक करें, जब तक भराई जम न जाए और ऊपरी हिस्सा हल्का सुनहरा न हो जाए।

लगभग 20 मिनट
11

ओवन से निकालें और बचे हुए कटे पिस्ता और कुछ ताज़ी तुलसी की पत्तियां छिड़कें। सीधे डिश से परोसें।

लगभग 3 मिनट