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वील एस्कलप नॉरमांडे

वील एस्कलप नॉरमांडे

फ्रेंच
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50 मिनट
4 लोग
मध्यम31–60 मिनट या 7–12 चरण

50 मिनट · 10 चरण

मध्यम: 31–60 मिनट या 7–12 चरण

610 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 38g
कार्ब्स 22g
वसा 38g

इस व्यंजन के बारे में

पतला कूटा हुआ वील एस्कलप तेज़ और तेज़ी से सेंककर गहरा सुनहरा फॉन्ड बनाया जाता है, फिर मीठे कैरेमलाइज़्ड सेब के साथ कैल्वाडोस-फ्लेम्बे क्रीम सॉस में पूरा किया जाता है — ताज़े सेब और कैल्वाडोस की दोहरी सेब तकनीक ही इस नॉरमांडे सॉस को उसकी विशिष्ट गहराई देती है।

एलर्जी जानकारी

डेयरी, ग्लूटेन, सल्फाइट्स, सरसों

आहार जानकारी

मांसाहारी

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • छोटे प्याज़ (शालॉट्स)बारीक कटी हुई2 मध्यम आकार के
  • ब्रेबर्न या कॉक्स सेबछिला और बीज निकाला हुआ, 1 सेमी के वेजेज़ में कटा2 पूरे
  • ताज़ा फ्लैट-लीफ अजमोदबारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच

मांस और पोल्ट्री

  • वील एस्कलप (लगभग 150 ग्राम प्रत्येक)5 मिमी मोटाई तक कूटा हुआ4 पूरे

डेयरी और अंडे

  • अनसाल्टेड मक्खन30 ग्राम
  • डबल क्रीम250 मिली
  • अनसाल्टेड मक्खनअंत में डालने के लिए15 ग्राम

सूखा सामान

  • मैदाआटा लगाने के लिए40 ग्राम

मसाले और सीज़निंग

  • बारीक समुद्री नमक1 छोटा चम्मच
  • ताज़ी पिसी सफेद काली मिर्च0.5 छोटा चम्मच

तेल और मसाले

  • न्यूट्रल तेल (जैसे सूरजमुखी)1 बड़ा चम्मच
  • कैल्वाडोस60 मिली
  • सूखा साइडर (नॉरमैंडी ब्रूट बेहतर)200 मिली
  • डाइजॉन सरसों1 छोटा चम्मच

बर्तन

  • बड़ा भारी तवा या स्टेनलेस स्टील पैन
  • मीट थर्मामीटर
  • एल्युमिनियम फॉइल

विधि

1

वील एस्कलप के दोनों तरफ़ बारीक नमक और सफ़ेद मिर्च से सीज़न करें। हर तरफ़ हल्का आटा लगाएँ और अतिरिक्त झाड़ दें। शैलट को बारीक काटें, सेब छीलकर वेजेज़ में काटें, और सभी तरल सामग्री माप लें।

लगभग 10 मिनट
2

एक बड़े भारी तवे या स्टेनलेस स्टील पैन को तेज़ आँच पर तब तक गरम करें जब तक हल्का धुआँ न निकलने लगे। न्यूट्रल तेल और पहली मात्रा का 15 ग्राम मक्खन डालें, घुमाकर मिलाएँ।

लगभग 2 मिनट
3

पैन में दो एस्कलप रखें और बिना हिलाए 2 मिनट सेकें जब तक नीचे का हिस्सा गहरा सुनहरा न हो जाए।

लगभग 2 मिनट
4

पलटें और दूसरी तरफ़ 1-2 मिनट सेकें जब तक सुनहरा न हो जाए। गरम प्लेट पर रखें और फॉइल से ढीला ढकें। बचे हुए दो एस्कलप के साथ दोहराएँ, ज़रूरत पड़ने पर थोड़ा अतिरिक्त मक्खन डालें। इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर से आंतरिक तापमान जाँचें — वील 63°C पर सुरक्षित रूप से पका माना जाता है।

लगभग 2 मिनट
5

आँच मध्यम करें और उसी पैन में बचा हुआ 15 ग्राम मक्खन डालें। शैलट डालें और हिलाते हुए 3 मिनट पकाएँ जब तक नरम और पारदर्शी न हो जाएँ, पैन के तले से रस खुरचते हुए।

लगभग 3 मिनट
6

सेब के वेजेज़ को एक परत में डालें और एक बार पलटते हुए 4 मिनट पकाएँ जब तक सुनहरे और अपना आकार बनाए रखते हुए बस नरम न हो जाएँ। सेब को पैन के किनारे धकेलें।

लगभग 4 मिनट
7

पैन को आँच से हटाएँ, कैल्वाडोस डालें, और फ्लेम्बे करने के लिए सावधानी से पैन झुकाएँ (या लंबी माचिस का उपयोग करें)। पैन को मध्यम आँच पर वापस रखने से पहले आग पूरी तरह बुझने दें।

लगभग 1 मिनट
8

सूखा साइडर डालें और 4 मिनट धीरे उबालें जब तक आधा न रह जाए, कैरेमलाइज़्ड टुकड़ों को मिलाने के लिए हिलाते रहें।

लगभग 4 मिनट
9

डबल क्रीम और डीजॉन मस्टर्ड मिलाएँ और कभी-कभी हिलाते हुए 5 मिनट धीरे उबालें जब तक सॉस चम्मच के पीछे जम न जाए।

लगभग 5 मिनट
10

एस्कलप और उनका रुका हुआ रस पैन में वापस डालें। सॉस में बिठाएँ और सॉस डालते हुए 1-2 मिनट धीरे गरम करें जब तक पूरी तरह गरम न हो जाए — थर्मामीटर पर अभी भी 63°C दिखना चाहिए। फ्लैट-लीफ पार्सले छिड़कें और तुरंत परोसें।

लगभग 2 मिनट