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सब्जी बिरयानी

सब्जी बिरयानी

भारतीय
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90 मिनट
2 लोग
कठिन60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

90 मिनट · 12 चरण

कठिन: 60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

550 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 14g
कार्ब्स 90g
वसा 16g

इस व्यंजन के बारे में

केसर-सुगंधित बासमती चावल के नीचे सुगंधित मसाला में लिपटी कारमेलयुक्त सब्जियों की एक जीवंत परतदार बिरयानी — जब विशेष मसालों का मिश्रण, तले हुए प्याज और सुगंधित भाप आपस में मिलते हैं, तो किसी मांस की आवश्यकता नहीं होती।

एलर्जी जानकारी

डेयरी

आहार जानकारी

शाकाहारी

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • Carrotमध्यम, छिला हुआ और 1 सेमी के टुकड़ों में कटा हुआ0.5
  • आलूमध्यम, छिला हुआ और 1 सेमी के टुकड़ों में कटा हुआ0.5
  • मटरफ्रोजन50 ग्राम
  • हरी फलियाँ2 सेमी के टुकड़ों में कटा हुआ50 ग्राम
  • प्याज़बड़ा, बारीक कटा हुआ1
  • लहसुन की कलियांबारीक पिसी हुई2
  • ताज़ा अदरकबारीक कद्दूकस किया हुआ10 ग्राम
  • हरी मिर्चबारीक कटी हुई1
  • ताजा धनिया और ताजा पुदीनामोटा कटा हुआमुट्ठी भर

डेयरी और अंडे

  • घी या वेजिटेबल तेल2 बड़ा चम्मच

डिब्बाबंद और जार सामग्री

  • डिब्बाबंद छोलेछना और धुला हुआ200 ग्राम
  • कते हुए टमाटरडिब्बाबंद150 ग्राम

सूखा सामान

  • बासमती चावल200 ग्राम

मसाले और सीज़निंग

  • तेज पत्ता1
  • हरी इलायची2
  • दालचीनी स्टिक0.5
  • लौंग2
  • जीरा0.5 छोटा चम्मच
  • पिसा हुआ धनिया1 छोटा चम्मच
  • पिसा हुआ जीरा0.5 छोटा चम्मच
  • कश्मीरी मिर्च पाउडर0.5 छोटा चम्मच
  • पिसी हुई हल्दी0.25 छोटा चम्मच
  • गरम मसाला0.25 छोटा चम्मच
  • केसर1.5 बड़े चम्मच गुनगुने दूध में घुला हुआएक चुटकी
  • नमकस्वादानुसारस्वादानुसार

बर्तन

  • ढक्कन के साथ बड़ा भारी ओवन-प्रूफ पतीला
  • चावल उबालने के लिए बड़ा बर्तन
  • बारीक छलनी
  • तेज़ चाकू
  • सब्जी काटने का बोर्ड
  • एल्युमिनियम फॉयल
  • लकड़ी का चम्मच

विधि

1

बासमती चावल को पानी साफ होने तक धो लें। 30 मिनट के लिए भिगोएँ, फिर छान लें।

लगभग 30 मिनट
2

गाजर और आलू को छीलकर 1 सेमी के क्यूब्स में काट लें। हरी बीन्स को 2 सेमी के टुकड़ों में काट लें। छोले को छानकर धो लें। प्याज को बारीक काट लें। लहसुन को बारीक पीस लें, अदरक को कद्दूकस कर लें और हरी मिर्च को बारीक काट लें।

लगभग 10 मिनट
3

एक बड़े भारी ओवन-प्रूफ पतीले में 1.5 बड़े चम्मच घी गरम करें। जीरा, इलायची, दालचीनी, लौंग और तेजपत्ता डालें। खुशबू आने तक 30 सेकंड तक भूनें।

लगभग 1 मिनट
4

कटी हुई प्याज डालें और गहरा सुनहरा होने तक बार-बार हिलाते हुए लगभग 20 मिनट तक पकाएँ। आधा हिस्सा बाहर निकालें और गार्निश के लिए रख दें।

लगभग 20 मिनट
5

पतीले में लहसुन, अदरक और हरी मिर्च डालें। लगातार हिलाते हुए 2 मिनट तक पकाएँ।

लगभग 2 मिनट
6

धनिया पाउडर, जीरा पाउडर, कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर और हल्दी डालें। मसालों की खुशबू जगाने के लिए 2 मिनट तक पकाएँ।

लगभग 2 मिनट
7

कटे हुए टमाटर डालें। गाढ़ा होने तक 5 मिनट तक पकाएँ जब तक कि तेल अलग न होने लगे।

लगभग 5 मिनट
8

कटे हुए गाजर, आलू, हरी बीन्स और छोले डालें। अच्छी तरह मिलाएँ। ढककर मध्यम-धीमी आँच पर 15 मिनट तक पकाएँ जब तक सब्जियाँ नरम न हो जाएँ। मटर और गरम मसाला मिलाएँ। स्वादानुसार उदारतापूर्वक नमक डालें।

लगभग 15 मिनट
9

इस बीच, एक बड़े बर्तन में नमकीन पानी उबालें। छने हुए चावल को 6 मिनट तक पकाएँ — यह लगभग 70% पका होना चाहिए, थोड़ा सख्त। तुरंत छान लें।

लगभग 6 मिनट
10

अधपके चावल को सब्जी मसाला के ऊपर समान रूप से फैलाएँ। ऊपर से केसर का दूध और बचा हुआ 0.5 बड़ा चम्मच घी डालें। बचे हुए तले हुए प्याज, हरा धनिया और पुदीना छिड़कें।

लगभग 2 मिनट
11

भाप को अंदर रोकने के लिए पतीले को फॉयल से कसकर बंद करें, फिर ऊपर ढक्कन लगा दें। सबसे धीमी आँच पर 20 मिनट (दम पर) पकाएँ, फिर आँच बंद करके 5 मिनट के लिए छोड़ दें।

लगभग 25 मिनट
12

ढक्कन हटाएँ और पतीले से धीरे-धीरे मिलाते हुए परोसें, नीचे से मसालेदार सब्जियों को सुगंधित चावल के साथ ऊपर लाएँ।

लगभग 2 मिनट