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72-घंटे कोल्ड-फर्मेंट पिज़्ज़ा आटा

72-घंटे कोल्ड-फर्मेंट पिज़्ज़ा आटा

इटालियन
रेसिपी पर जाएं
143 मिनट
4 लोग
कठिन60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

143 मिनट · 4 चरण

कठिन: 60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

480 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 16g
कार्ब्स 95g
वसा 6g

इस व्यंजन के बारे में

फ्रिज में तीन दिन बिताना ही एक अच्छे पिज़्ज़ा बेस को बेहतरीन बनाता है: लंबी, ठंडी फरमेंटेशन गहरा गेहूं जैसा स्वाद और ऐसा क्रस्ट बनाती है जो कड़क नहीं बल्कि फूला और चबाने वाला होता है। मिलाने और आकार देने में लगभग बीस मिनट लगते हैं, साथ ही बेकिंग वाले दिन दो घंटे का वार्म-अप। इससे 250 ग्राम के चार बेस बनते हैं।

एलर्जी जानकारी

ग्लूटेन

आहार जानकारी

विगन

सामग्री

सूखा सामान

  • मैदा (00 आटा प्राथमिकता में)आटा लगाने के लिए अतिरिक्त500 ग्राम
  • इंस्टेंट ड्राई यीस्ट2 ग्राम

मसाले और सीज़निंग

  • बारीक समुद्री नमक12 ग्राम

तेल और मसाले

  • ठंडा पानी325 मिली
  • एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल15 मिली

बर्तन

  • बड़ा मिक्सिंग बाउल
  • छोटा बाउल
  • व्हिस्क
  • किचन स्केल
  • हल्के तेल लगे कंटेनर

विधि

1

एक बड़े बाउल में आटा और नमक को अच्छी तरह मिलाएं। एक अलग बाउल में ठंडे पानी में यीस्ट घोलें, फिर उसमें ऑलिव ऑयल मिलाएं। इस गीले मिश्रण को आटे में डालें और हाथ से मिलाएं जब तक एक खुरदरा आटा न बन जाए। बिना आटा लगी सतह पर निकालें और 10 मिनट तक गूंधें जब तक यह चिकना और लचीला न हो जाए — दबाने पर आटा धीरे-धीरे वापस उभरना चाहिए।

लगभग 15 मिनट
2

आटे को 4 बराबर हिस्सों में बांटें, प्रत्येक लगभग 210 ग्राम का। हर एक को हल्के तेल लगे अलग-अलग कंटेनर में रखें, कसकर ढकें, और 48–72 घंटे के लिए फ्रिज में रखें। इस दौरान आपको कुछ नहीं करना है: बेकिंग के दिन तक आटे को किसी देखभाल की ज़रूरत नहीं होती, इसलिए पिज़्ज़ा खाने से दो-तीन दिन पहले इसे शुरू करें।

लगभग 5 मिनट
3

बेकिंग से दो घंटे पहले, कंटेनरों को फ्रिज से बाहर निकालें और आटे को ढका हुआ ही कमरे के तापमान पर रखें जब तक यह ढीला और थोड़ा फूला हुआ न हो जाए। ठंडा आटा खींचने के बजाय फट जाता है, इसलिए इस चरण को न छोड़ें — आकार देने से पहले हिस्सों को मुलायम और हवादार महसूस होना चाहिए।

लगभग 120 मिनट
4

एक हिस्से को हल्के आटे लगी सतह पर रखें और उंगलियों की मदद से केंद्र से बाहर की ओर दबाएं, बाहरी 2 सेंटीमीटर हिस्से को बिना छुए छोड़ें ताकि कॉर्निचोने (किनारा) बन सके। अपनी उंगलियों के पोरों पर इसे 30 सेंटीमीटर के गोल आकार में खींचें। तुरंत उपयोग करें, या आकार दिए हुए बेस को 2 घंटे तक फ्रिज में रखें।

लगभग 3 मिनट