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किब्बे बिल सानिह (ट्रे में बेक्ड मेमने की किब्बे)

किब्बे बिल सानिह (ट्रे में बेक्ड मेमने की किब्बे)

मध्य पूर्वी
रेसिपी पर जाएं
111 मिनट
4 लोग
कठिन60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

111 मिनट · 10 चरण

कठिन: 60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

520 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 30g
कार्ब्स 30g
वसा 30g

इस व्यंजन के बारे में

बुलगुर और कीमा भेड़ के मांस का एक खोल एक ट्रे में दबाया जाता है, उसमें मसालेदार मांस और चिलगोज़े का मिश्रण भरा जाता है, फिर इसे बेक करके हीरे के आकार में काटा जाता है — हाथ से आकार दी जाने वाली किब्बे का यह आसान, ट्रे में बेक किया गया संस्करण है।

एलर्जी जानकारी

डेयरी, ग्लूटेन, ट्री नट्स

आहार जानकारी

मांसाहारी

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • प्याजबारीक कद्दूकस किया हुआ, खोल के लिए1
  • प्याजबारीक कटा हुआ, भरावन के लिए1

मांस और पोल्ट्री

  • कीमा (भेड़ का मांस)खोल के लिए600 ग्राम
  • कीमा (भेड़ का मांस)भरावन के लिए300 ग्राम

डेयरी और अंडे

  • अनसाल्टेड मक्खनपिघला हुआ, ट्रे के लिए40 ग्राम

सूखा सामान

  • बुलगुर गेहूंखोल के लिए300 ग्राम
  • चिलगोज़ाभरावन के लिए50 ग्राम

मसाले और सीज़निंग

  • पिसा हुआ ऑलस्पाइस1.5 छोटा चम्मच
  • पिसी हुई दालचीनी1 छोटा चम्मच
  • बारीक समुद्री नमक2 छोटा चम्मच
  • काली मिर्च1 छोटा चम्मच

तेल और मसाले

  • एक्स्ट्रा-वर्जिन ऑलिव ऑयलबेक करने से पहले छिड़कने के लिए2 बड़ा चम्मच

बर्तन

  • मिक्सिंग बाउल
  • फूड प्रोसेसर
  • बेकिंग ट्रे
  • तेज़ चाकू
  • कटिंग बोर्ड
  • फ्राइंग पैन
  • मीट थर्मामीटर

विधि

1

बुलगुर को धोकर नरम होने तक ठंडे पानी में भिगोएं, फिर अच्छी तरह छानकर अतिरिक्त पानी निचोड़ लें।

लगभग 10 मिनट
2

फूड प्रोसेसर में, 600 ग्राम कीमा भेड़ के मांस को कद्दूकस किए प्याज़, भिगोए बुलगुर, आधे ऑलस्पाइस, आधी दालचीनी, आधे नमक और आधी काली मिर्च के साथ तब तक फेंटें जब तक चिकना और अच्छी तरह मिश्रित न हो जाए, ताकि खोल का मिश्रण तैयार हो सके।

लगभग 12 मिनट
3

फ्राइंग पैन में ऑलिव ऑयल गरम करें और कटे प्याज़ को नरम होने तक पकाएं।

लगभग 8 मिनट
4

बचा हुआ 300 ग्राम कीमा भेड़ का मांस पैन में डालें और चम्मच से तोड़ते हुए तब तक पकाएं जब तक भूरा न हो जाए।

लगभग 10 मिनट
5

चिलगोज़े और बचा हुआ ऑलस्पाइस, दालचीनी, नमक और काली मिर्च मिलाएं और खुशबू आने तक थोड़ी देर पकाएं, फिर भरावन को ठंडा होने दें।

लगभग 6 मिनट
6

बेकिंग ट्रे पर आधा पिघला मक्खन लगाएं, फिर आधा खोल मिश्रण तले में समान रूप से दबाएं।

लगभग 10 मिनट
7

ठंडे किए हुए भरावन को खोल की परत पर समान रूप से फैलाएं।

लगभग 5 मिनट
8

बचा हुआ खोल मिश्रण भरावन के ऊपर एक समान परत में दबाएं, गीले हाथों से ऊपर की सतह को चिकना करें।

लगभग 10 मिनट
9

तेज़ चाकू से किब्बे पर हीरे के निशान बनाएं, बची हुई पिघली मक्खन छिड़कें, और गरम ओवन में गहरे सुनहरे होने तक बेक करें।

लगभग 35 मिनट
10

परोसने के लिए निशान वाली रेखाओं पर काटने से पहले मीट थर्मामीटर से ट्रे के बीच की जांच करें ताकि यह पुष्टि हो सके कि यह कम से कम 71 डिग्री दिखा रहा है।

लगभग 5 मिनट

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