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जैतून के तेल में लबनेह बॉल्स

जैतून के तेल में लबनेह बॉल्स

मध्य पूर्वी
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44 मिनट
4 लोग
मध्यम31–60 मिनट या 7–12 चरण

44 मिनट · 8 चरण

मध्यम: 31–60 मिनट या 7–12 चरण

230 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 8g
कार्ब्स 4g
वसा 21g

इस व्यंजन के बारे में

इतना गाढ़ा होने तक छाना गया यह लबनेह छोटी-छोटी गोलियों में बेला जाता है, फिर रंग और कुरकुरेपन के लिए ज़अतर और सुमाक में लपेटा जाता है और जार में भरकर अच्छे जैतून के तेल से ढक दिया जाता है। कुछ दिनों तक पकने दिया गया यह एक तैयार मेज़े बन जाता है जो जितना अधिक समय रखा जाए उतना बेहतर होता जाता है।

एलर्जी जानकारी

डेयरी, तिल

आहार जानकारी

शाकाहारी

शुरू करने से पहले

बना-बनाया भी ठीक है, या खुद बनाएँ।

  • ज़ातर मसाला मिश्रण2 tbsp12 मिनट पहले शुरू करेंखुद बनाएँ

सामग्री

डेयरी और अंडे

  • फुल-फैट सादा दहीफुल-फैट1000 ग्राम

मसाले और सीज़निंग

  • बारीक समुद्री नमक1.5 छोटा चम्मच
  • ज़ातरकोटिंग के लिए2 बड़ा चम्मच
  • सुमाककोटिंग के लिए2 बड़ा चम्मच

तेल और मसाले

  • एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयलढकने के लिए250 मिली

बर्तन

  • महीन छलनी
  • किचन तौलिया
  • मिक्सिंग बाउल

विधि

1

एक महीन छलनी में साफ किचन तौलिया बिछाएं और उसे एक गहरे कटोरे के ऊपर रखें।

लगभग 3 मिनट
2

एक मिक्सिंग बाउल में नमक को दही में पूरी तरह मिलने तक मिलाएं, फिर मिश्रण को चम्मच से तौलिया बिछी छलनी में डालें।

लगभग 3 मिनट
3

तौलिये के कोनों को इकट्ठा करके एक पोटली की तरह बांधें, फिर 24 से 48 घंटे तक फ्रिज में रखें, जब तक यह इतना गाढ़ा न हो जाए कि गोल आकार में बेला जा सके।

लगभग 5 मिनट
4

छाने हुए लबनेह को साफ कटोरे में निकालें, चखें और ज़रूरत हो तो थोड़ा और नमक मिलाएं।

लगभग 3 मिनट
5

हल्के तेल लगे हाथों से लबनेह को अखरोट के आकार की गोलियों में बेलें।

लगभग 15 मिनट
6

एक प्लेट में ज़अतर और दूसरी में सुमाक फैलाएं, फिर आधी गोलियों को हर एक में समान रूप से लपेटें।

लगभग 8 मिनट
7

गोलियों को स्टरलाइज़्ड जार में कसकर भरें और उन्हें पूरी तरह डुबाने लायक जैतून का तेल डालें।

लगभग 5 मिनट
8

जार को बंद करके फ्रिज में रखें; लबनेह कुछ घंटों में खाने के लिए तैयार हो जाता है, लेकिन दो-तीन दिन बाद इसका स्वाद सबसे बेहतर होता है जब यह तेल और जड़ी-बूटियों का स्वाद सोख लेता है।

लगभग 2 मिनट