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गोट चीज़ के साथ शतावरी वेलुटे

गोट चीज़ के साथ शतावरी वेलुटे

फ्रेंच
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63 मिनट
4 लोग
कठिन60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

63 मिनट · 9 चरण

कठिन: 60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

265 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 12g
कार्ब्स 14g
वसा 16g

इस व्यंजन के बारे में

शतावरी को थोड़ी देर ब्लांच करके बर्फ के पानी में ठंडा करने के बाद ब्लेंड करने से उसका चमकीला हरा रंग और घास जैसी मिठास बरकरार रहती है — आंच से हटाकर ताज़ा गोट चीज़ मिलाकर तैयार, जो अकेली क्रीम नहीं दे सकती वैसी रेशमी, तीखी समृद्धि लाता है।

एलर्जी जानकारी

डेयरी

आहार जानकारी

शाकाहारी

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • हरा शतावरीसख्त सिरे तोड़े गए, टिप्स अलग रखी गईं, डंठल 3 सेमी टुकड़ों में काटे गए1 किग्रा
  • सफ़ेद प्याज़बारीक कटा हुआ1 मध्यम
  • लहसुन की कलियांबारीक कटा हुआ2 कली
  • लीककेवल सफ़ेद और हल्के हरे हिस्से, पतला काटकर धोया हुआ1 मध्यम
  • नींबू का रसताज़ा1 छोटा चम्मच
  • ताज़ा तारगोनपत्तियां, एक छोटी मुट्ठी, परोसने के लिए1 छोटे
  • बर्फठंडा करने के लिए1 मुट्ठी

डेयरी और अंडे

  • ताज़ा गोट चीज़टुकड़ों में तोड़ा हुआ, परोसने के लिए अतिरिक्त150 ग्राम
  • अनसाल्टेड बटर30 ग्राम

मसाले और सीज़निंग

  • बारीक समुद्री नमकऔर स्वादानुसार1 छोटा चम्मच
  • सफेद मिर्चताज़ा पिसी हुई0.5 छोटा चम्मच

तेल और मसाले

  • जैतून का तेलऔर अंत में डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच
  • वेजिटेबल स्टॉकअच्छी गुणवत्ता वाला, गरम900 मिली
  • सूखी सफ़ेद वाइन120 मिली

बर्तन

  • महीन छलनी
  • हाई-स्पीड ब्लेंडर
  • बड़ा भारी तले का पैन
  • छिद्रित चम्मच
  • कलछी

विधि

1

शतावरी तैयार करें: डंठलों के सख्त सिरे तोड़ें, ऊपर के 4 सेमी को टिप्स के रूप में अलग काटकर रखें, फिर बाकी डंठल को 3 सेमी टुकड़ों में काटें। प्याज़ को बारीक काटें, लहसुन को स्लाइस करें, और लीक को स्लाइस करके धो लें.

लगभग 15 मिनट
2

एक मध्यम पैन में अच्छी तरह नमकीन पानी उबालें। शतावरी के टुकड़े डालें और 90 सेकंड ब्लांच करें, फिर तुरंत छिद्रित चम्मच से बर्फीले पानी के बड़े कटोरे में डालें; 2 मिनट बाद निकालकर सुखा लें। उसी उबलते पानी में रखी टिप्स को 60 सेकंड ब्लांच करें, बर्फ के पानी में ठंडा करें, छानकर गार्निश के लिए अलग रखें.

लगभग 8 मिनट
3

एक बड़े भारी तले वाले पैन में मध्यम आंच पर बटर और ऑलिव ऑयल पिघलाएं जब तक झाग कम न हो जाए। प्याज़ और लीक में एक चुटकी नमक डालकर बीच-बीच में हिलाते हुए 8-10 मिनट पकाएं जब तक पूरी तरह नरम और पारदर्शी न हो जाएं, बिना रंग बदले.

लगभग 9 मिनट
4

लहसुन डालें और हिलाते हुए 2 मिनट पकाएं जब तक खुशबू न आने लगे.

लगभग 2 मिनट
5

सफ़ेद वाइन डालें और 3-4 मिनट धीमी आंच पर पकाएं जब तक तरल आधा न रह जाए और कच्ची शराब की गंध न चली जाए.

लगभग 4 मिनट
6

ब्लांच किए हुए शतावरी के डंठल और गरम वेजिटेबल स्टॉक डालें। हल्का उबाल आने दें और 10 मिनट पकाएं जब तक चाकू से छेदने पर डंठल पूरी तरह नरम न हो जाएं.

लगभग 10 मिनट
7

पैन को आंच से हटाकर 5 मिनट ठंडा होने दें। ज़रूरत हो तो बैचों में, सूप को हाई स्पीड पर हर बैच में पूरे 2 मिनट ब्लेंड करें जब तक पूरी तरह चिकना न हो जाए, फिर एक महीन छलनी से छानें, कलछी से ज़ोर से दबाकर अधिकतम तरल निकालें.

लगभग 7 मिनट
8

छाने हुए सूप को साफ पैन में वापस डालें और धीमी आंच पर हल्का भाप आने तक गरम करें — उबालें नहीं। आंच से हटाकर टुकड़ों में तोड़ा हुआ गोट चीज़ और नींबू का रस फेंटते हुए मिलाएं जब तक पूरी तरह घुल न जाए और सूप चमकदार व मखमली न हो जाए। नमक और सफ़ेद मिर्च से स्वाद समायोजित करें.

लगभग 5 मिनट
9

वेलुटे को गरम कटोरों में डालें। हर सर्विंग में रखी हुई शतावरी टिप्स, थोड़ा ताज़ा गोट चीज़, कुछ तारगोन पत्तियां और ऑलिव ऑयल की हल्की बूंदों से सजाएं। तुरंत परोसें.

लगभग 3 मिनट