तड़का दाल
40 मिनट · 10 चरण
मध्यम: 31–60 मिनट या 7–12 चरण
इस व्यंजन के बारे में
मुलायम और मखमली होने तक पकाई गई मसूर दाल पर जीरा, लहसुन और सूखी लाल मिर्च का चटपटा तड़का लगाया जाता है — घी में तैयार यह तड़का इस साधारण दाल को एक गहरे स्वाद और अद्भुत खुशबू वाले व्यंजन में बदल देता है, जिसे नज़रअंदाज़ करना नामुमकिन है।
एलर्जी जानकारी
डेयरी
आहार जानकारी
शाकाहारी
सामग्री
ताज़ी सब्ज़ियां और फल
- प्याजबड़ा, बारीक कटा हुआ0.5
- लहसुन की कलियांपतला कटा हुआ2
- हरी मिर्चबारीक कटी हुई1
- टमाटरमध्यम आकार का, बारीक कटा हुआ1
- ताज़ा धनियामोटा-मोटा कटा हुआ0.5 मुट्ठी भर
- नींबूरस निकाला हुआ0.25
डेयरी और अंडे
- घी या वेजिटेबल तेल1.5 बड़ा चम्मच
सूखा सामान
- लाल मसूर दालधुली हुई150 ग्राम
- पानी400 मिलीलीटर
मसाले और सीज़निंग
- पिसी हुई हल्दी0.5 चम्मच
- नमक0.5 चम्मच
- जीरा0.5 चम्मच
- सूखी लाल मिर्चमोटा-मोटा तोड़ा हुआ1.5
- कश्मीरी मिर्च पाउडर0.25 चम्मच
- गरम मसाला0.25 चम्मच
बर्तन
- बड़ा पैन
- छोटा फ्राइंग पैन
- लकड़ी का चम्मच
- शेफ का चाकू
- कटिंग बोर्ड
- बारीक छलनी
विधि
मसूर दाल को धो लें, प्याज को बारीक काट लें, लहसुन को पतला काट लें, हरी मिर्च को बारीक काट लें, टमाटर को बारीक काट लें, और धनिया पत्ती को मोटा-मोटा काट लें।
एक बड़े पैन में मसूर दाल, 400 मिलीलीटर पानी, हल्दी और नमक डालकर मिलाएं। उबाल आने दें और ऊपर आने वाले झाग को हटाते रहें।
आंच को मध्यम-धीमी कर दें और पैन को आधा ढककर 20 मिनट तक पकाएं, बीच-बीच में चलाते रहें, जब तक दाल पूरी तरह गलकर एक चिकनी, गाढ़ी प्यूरी न बन जाए। अगर ज़रूरत हो तो थोड़ा पानी डालें ताकि गाढ़ापन ठीक बना रहे। नमक डालकर स्वादानुसार सीज़न करें।
तड़का तैयार करें: एक छोटे फ्राइंग पैन में घी को मध्यम-तेज़ आंच पर गरम करें। इसमें जीरा और सूखी लाल मिर्च डालें और 30 सेकंड तक चटकने दें।
कटा हुआ लहसुन और हरी मिर्च डालें। लहसुन के सुनहरा होने तक 2 मिनट तक पकाएं।
प्याज डालें और सुनहरा होने तक 5 मिनट तक पकाएं।
कटे हुए टमाटर और कश्मीरी मिर्च पाउडर डालें। नरम होने तक 3 मिनट तक पकाएं।
गरम मसाला डालकर मिलाएं।
तैयार तड़के को पकी हुई दाल के ऊपर डालें। धीरे से मिलाएं।
नींबू के रस से फिनिश करें। ताज़ा धनिया पत्ती से सजाकर परोसें।