8मिनट 4 ppl
भुट्टा
16 मिनट
4 लोग
आसान≤30 मिनट और ≤6 चरण
16 मिनट · 4 चरण
आसान: ≤30 मिनट और ≤6 चरण
180 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 4g
कार्ब्स 24g
वसा 9g
इस व्यंजन के बारे में
मीठे मकई के भुट्टे नरम होने तक उबाले गए और पिघले बटर से ब्रश किए गए - सबसे सरल और सबसे ज़रूरी गर्मियों का साइड डिश।
एलर्जी जानकारी
डेयरी
आहार जानकारी
शाकाहारी
सामग्री
ताज़ी सब्ज़ियां और फल
- भुट्टा (साबुत मकई)छिलका उतारा हुआ4
डेयरी और अंडे
- अनसाल्टेड बटरपिघला हुआ40 g
मसाले और सीज़निंग
- कोशर नमक0.5 छोटा चम्मच
- काली मिर्च0.25 छोटा चम्मच
बर्तन
- बड़ा बर्तन
- चिमटा
- पेस्ट्री ब्रश
विधि
1
बड़े बर्तन में पानी उबालें।
लगभग 5 मिनट
2
मकई के भुट्टे डालें और 6 मिनट तक पकाएँ जब तक बस नरम न हो जाएँ।
लगभग 6 मिनट
3
भुट्टों का पानी निथारें और पिघले बटर से ब्रश करें।
लगभग 3 मिनट
4
नमक और काली मिर्च से सीज़न करें और तुरंत परोसें।
लगभग 2 मिनट