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लहसुन और रोज़मेरी के साथ भुना हुआ लैंब सैडल

लहसुन और रोज़मेरी के साथ भुना हुआ लैंब सैडल

फ्रेंच
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91 मिनट
4 लोग
कठिन60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

91 मिनट · 8 चरण

कठिन: 60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

620 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 58g
कार्ब्स 4g
वसा 38g

इस व्यंजन के बारे में

गहरे चीरों में लहसुन और एंकोवी भरकर तेज़ आंच पर तेज़ी से भुना गया यह पूरा लैंब सैडल कुरकुरी, हर्ब की खुशबू वाली परत के भीतर गुलाबी केंद्र लिए हुए है — एंकोवी अदृश्य रूप से घुल जाती है लेकिन मांस को साफ तौर पर अधिक स्वादिष्ट बना देती है।

एलर्जी जानकारी

डेयरी, सल्फाइट्स, सरसों, मछली

आहार जानकारी

मांसाहारी

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • लहसुन की कलियां4 पतली कटी, 2 पूरी और हल्की कुचली हुई6 कलियां
  • ताज़ा रोज़मेरी2 टहनियों की पत्तियां निकालकर बारीक काटी, 2 टहनियां पूरी4 टहनियां
  • ताज़ा अजवायन (थाइम)4 टहनियां

मांस और पोल्ट्री

  • पूरा लैंब सैडल, हड्डी सहितअतिरिक्त चर्बी काटी हुई, अच्छी चर्बी की परत बनाए रखी2.25 किलो

डेयरी और अंडे

  • अनसाल्टेड मक्खनठंडा, क्यूब में कटा1 बड़ा चम्मच

डिब्बाबंद और जार सामग्री

  • तेल में एंकोवी फ़िलेटलंबाई में आधा कटा हुआ6 फिलेट्स
  • भेड़ का स्टॉकया अच्छा चिकन स्टॉक200 मिली

मसाले और सीज़निंग

  • परतदार समुद्री नमक1 चम्मच
  • काली मिर्चताज़ी पिसी1 चम्मच

तेल और मसाले

  • डाइजॉन सरसों2 बड़ा चम्मच
  • जैतून का तेल2 बड़ा चम्मच
  • सूखी सफ़ेद वाइन150 मिली

बर्तन

  • मीट थर्मामीटर
  • रैक के साथ रोस्टिंग टिन
  • छोटा तेज़ चाकू

विधि

1

फ्रिज से सैडल निकालें और किचन पेपर से पूरी तरह सुखाएं। तेज़ छोटे चाकू से चर्बी की परत और ऊपरी सतह पर 20-24 गहरे चीरे (लगभग 2 सेमी गहरे) लगाएं। हर चीरे में लहसुन का एक टुकड़ा और आधा एंकोवी फिलेट एक साथ दबाएं, सतह के बराबर दबाते हुए।

लगभग 15 मिनट
2

छोटे कटोरे में डाइजॉन मस्टर्ड, कटी रोज़मेरी की पत्तियां, ऑलिव ऑयल, नमक और काली मिर्च मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बनाएं। इसे पूरे सैडल पर मलें, सतह में अच्छी तरह लगाएं। रोस्टिंग टिन में रैक पर रखें, रैक के नीचे पूरी रोज़मेरी टहनियां, थाइम और कुचला लहसुन दबाएं, और भुनने से पहले ठंडक हटाने के लिए 1 घंटे कमरे के तापमान पर बिना ढके छोड़ दें।

लगभग 8 मिनट
3

ओवन को 240°C (फैन 220°C) पर प्रीहीट करें। सैडल को रैक सहित गरम ओवन में रखें और 15 मिनट भूनें, जब तक चर्बी की परत गहरी सुनहरी न हो जाए और फफोले बनने न लगें — आपको लगातार तेज़ चटकने की आवाज़ सुनाई देनी चाहिए।

लगभग 15 मिनट
4

ओवन का तापमान 190°C (फैन 170°C) तक कम करें और 20-25 मिनट और भूनें, जब तक लोइन के सबसे मोटे हिस्से में डाला गया इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर 63°C न दिखाए — यह लैंब के लिए सुरक्षित न्यूनतम आंतरिक तापमान है। इस बिंदु पर मांस अभी भी पूरी तरह गुलाबी है, जो अधिकांश फ्रेंच रसोइयों द्वारा भुने सैडल के लिए पसंद किया जाने वाला क्लासिक स्तर है। ओवन से निकालने से पहले रीडिंग की पुष्टि करें; इसे जल्दी न निकालें और आराम की अवधि पर भरोसा करके यह तापमान पाने की उम्मीद न करें।

लगभग 22 मिनट
5

सैडल को गरम प्लेट पर रखें, फॉयल से ढीला ढकें, और 20 मिनट आराम दें। आराम के दौरान आंतरिक तापमान 2-5°C और बढ़कर लगभग 65-68°C हो जाएगा — यह आराम चरण केवल अधिक रसीले परिणाम के लिए है, क्योंकि आपने ओवन से निकालने से पहले ही सुरक्षित तापमान की पुष्टि कर ली है।

लगभग 20 मिनट
6

जब लैंब आराम कर रहा हो, रोस्टिंग टिन को सीधे मध्यम-तेज़ आंच पर रखें। व्हाइट वाइन डालें और लकड़ी के चम्मच से कैरामलाइज़्ड टुकड़ों को ज़ोर से खुरचें जब तक वाइन आधी न रह जाए और मेवे जैसी खुशबू न आने लगे, लगभग 3 मिनट।

लगभग 3 मिनट
7

लैंब स्टॉक डालें और तेज़ उबाल लाएं। जूस को चम्मच के पिछले हिस्से पर हल्की परत बनने तक कम करें, लगभग 5 मिनट, फिर आंच से हटाएं।

लगभग 5 मिनट
8

ठंडे बटर क्यूब्स को एक-एक करके जूस में फेंटें जब तक चमकदार और हल्का गाढ़ा न हो जाए। स्वादानुसार सीज़न करें, बारीक छलनी से गरम जग में छानें, और कटे हुए सैडल के साथ परोसें।

लगभग 3 मिनट

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