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वीगन मशरूम वेलिंगटन

वीगन मशरूम वेलिंगटन

ब्रिटिश
रेसिपी पर जाएं
90 मिनट
4 लोग
कठिन60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

90 मिनट · 15 चरण

कठिन: 60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

680 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 22g
कार्ब्स 58g
वसा 40g

इस व्यंजन के बारे में

मशरूम को असेंबल करने से पहले भूनने से अतिरिक्त नमी निकल जाती है — यही एक कदम है जो एक कुरकुरे, सुनहरे वेलिंगटन को गीले वेलिंगटन से अलग करता है — जबकि अखरोट और दाल की डक्सेल पालक की परत के साथ मिलकर इस मुख्य व्यंजन को असली गहराई और बनावट देती है।

एलर्जी जानकारी

ग्लूटेन, सोया, ट्री नट्स

आहार जानकारी

विगन

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • पोर्टोबेलो मशरूमडंठल हटाकर पोंछकर साफ किए हुए4 बड़े
  • चेस्टनट मशरूमबारीक कटा हुआ400 ग्राम
  • छोटे प्याज़ (शालॉट्स)बारीक कटे हुए4
  • लहसुन की कलियाँकुचला हुआ4 कली
  • ताज़ी थाइम की पत्तियाँ2 टेबलस्पून
  • ताज़ा रोज़मेरीबारीक कटा हुआ1 टेबलस्पून
  • बेबी पालक200 ग्राम

डेयरी और अंडे

  • वीगन क्रीम चीज़2 टेबलस्पून
  • प्लांट-बेस्ड दूधब्रश करने के लिए3 टेबलस्पून

डिब्बाबंद और जार सामग्री

  • पकी हुई हरी दालछानकर पोंछकर सुखाई हुई200 ग्राम

सूखा सामान

  • अखरोटमोटा-मोटा कटा हुआ100 ग्राम
  • रेडी-रोल्ड वीगन पफ पेस्ट्री1 शीट, वीगन-सर्टिफाइड320 ग्राम

मसाले और सीज़निंग

  • परतदार समुद्री नमक1 टीस्पून
  • काली मिर्चताज़ी पिसी हुई1 टीस्पून

तेल और मसाले

  • ऑलिव ऑयल3 टेबलस्पून
  • सोया सॉस2 टेबलस्पून
  • बाल्समिक सिरका1 टेबलस्पून
  • मेपल सिरपब्रश करने के लिए1 टीस्पून

बर्तन

  • ओवन
  • दो बेकिंग ट्रे
  • पार्चमेंट पेपर
  • वायर रैक
  • बड़ी फ्राइंग पैन
  • सूखी फ्राइंग पैन
  • रोलिंग पिन
  • तेज़ चाकू
  • सेरेटेड चाकू
  • पेस्ट्री ब्रश
  • साफ किचन टॉवल
  • चॉपिंग बोर्ड
  • मिक्सिंग बाउल
  • प्लेट

विधि

1

ओवन को 220°C (फैन 200°C) पर प्रीहीट करें। दो बेकिंग ट्रे पर पार्चमेंट पेपर बिछाएँ। शैलट्स को बारीक काटें, लहसुन को कुचलें, अखरोट को मोटा-मोटा काटें, चेस्टनट मशरूम को बारीक काटें, थाइम की पत्तियाँ तोड़ें, रोज़मेरी को बारीक काटें, और दाल को छानकर पोंछकर सुखा लें।

लगभग 10 मिनट
2

पोर्टोबेलो मशरूम को गिल-साइड ऊपर करके एक लाइन की गई ट्रे पर रखें, 1 टेबलस्पून ऑलिव ऑयल छिड़कें, ½ टीस्पून नमक और ½ टीस्पून काली मिर्च से सीज़न करें, और 20 मिनट तक भूनें जब तक वे गहरे भूरे न हो जाएँ और सारी दिखाई देने वाली नमी वाष्पित न हो जाए। वायर रैक पर गिल-साइड नीचे करके पूरी तरह ठंडा होने दें।

लगभग 20 मिनट
3

अखरोट को सूखी फ्राइंग पैन में मध्यम आँच पर 4–5 मिनट तक बार-बार हिलाते हुए भूनें, जब तक वे सुनहरे और खुशबूदार न हो जाएँ। एक प्लेट में निकालकर अलग रख दें।

लगभग 5 मिनट
4

एक बड़ी फ्राइंग पैन में 2 टेबलस्पून ऑलिव ऑयल मध्यम-तेज़ आँच पर गरम करें। शैलट्स डालें और 5 मिनट तक बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ, जब तक वे नरम और पारदर्शी न हो जाएँ।

लगभग 5 मिनट
5

पैन में लहसुन, थाइम और रोज़मेरी डालें और 1 मिनट तक लगातार हिलाते हुए पकाएँ, जब तक खुशबू न आने लगे।

लगभग 1 मिनट
6

कटे हुए चेस्टनट मशरूम, बचा हुआ ½ टीस्पून नमक और बचा हुआ ½ टीस्पून काली मिर्च डालें। 12–15 मिनट तक बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ, जब तक सारा तरल पदार्थ सूख न जाए और मिश्रण गहरा सुनहरा और लगभग पेस्ट जैसा न हो जाए।

लगभग 15 मिनट
7

पैन में सोया सॉस और बाल्समिक विनेगर डालें और 2 मिनट तक लगातार हिलाते हुए पकाएँ, जब तक यह पूरी तरह सोख न लिया जाए। आँच से उतार लें।

लगभग 2 मिनट
8

पकी हुई दाल और भुने हुए अखरोट को डक्सेल मिश्रण में तब तक मिलाएँ जब तक वे पूरी तरह मिल न जाएँ। स्वाद चखें और सीज़निंग ठीक करें। एक प्लेट में फैलाकर 20 मिनट के लिए फ्रिज में रखें जब तक यह पूरी तरह ठंडा न हो जाए।

लगभग 20 मिनट
9

खाली पैन की बची हुई गर्मी में पालक को धीमी आँच पर 2 मिनट तक हिलाते हुए मुरझाएँ, जब तक यह बस सिकुड़ न जाए। एक साफ किचन टॉवल पर पलटें, कसकर लपेटें, और सारी नमी निचोड़ लें। अलग रख दें।

लगभग 2 मिनट
10

ओवन का तापमान घटाकर 200°C (फैन 180°C) करें। हल्की आटे लगी सतह पर पफ पेस्ट्री शीट को खोलें और इसे थोड़ा और पतला बेलकर लगभग 35 × 30 सेमी करें। वीगन क्रीम चीज़ को बीच के एक-तिहाई हिस्से में पतली परत में फैलाएँ, हर छोटे सिरे पर 4 सेमी की सीमा छोड़ते हुए।

लगभग 5 मिनट
11

मुरझाए हुए पालक को क्रीम चीज़ के ऊपर समान रूप से बिछाएँ, फिर ठंडा डक्सेल मिश्रण ऊपर रखें और दबाकर एक साफ-सुथरे लॉग आकार में सेट करें। भुने हुए पोर्टोबेलो मशरूम को डक्सेल के ऊपर एक पंक्ति में गिल-साइड नीचे करके रखें।

लगभग 5 मिनट
12

पेस्ट्री के लंबे किनारों को भरावन के ऊपर मोड़ें, सीम को कसकर दबाकर सील करें। दोनों सिरों को कसकर नीचे मोड़कर दबाएँ। सीम-साइड नीचे करके दूसरी लाइन की गई बेकिंग ट्रे पर रखें।

लगभग 5 मिनट
13

असेंबल किए गए वेलिंगटन को 30 मिनट के लिए फ्रिज में रखें ताकि पेस्ट्री सख्त हो जाए और बेकिंग के दौरान अपना आकार बनाए रखे।

लगभग 30 मिनट
14

प्लांट-आधारित दूध और मेपल सिरप को मिलाएँ, फिर वेलिंगटन की पूरी सतह पर उदारता से ब्रश करें। तेज़ चाकू से ऊपर एक हल्का तिरछा पैटर्न बनाएँ, ध्यान रखें कि यह पूरी तरह से न कटे।

लगभग 3 मिनट
15

200°C (फैन 180°C) पर 30–35 मिनट तक बेक करें जब तक पेस्ट्री गहरे सुनहरे भूरे रंग की न हो जाए और नीचे से टैप करने पर कुरकुरी आवाज़ न दे। स्लाइस करने से पहले 10 मिनट के लिए आराम दें और सेरेटेड चाकू से काटें।

लगभग 35 मिनट