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सैल्मन बुर्गिन्यों

सैल्मन बुर्गिन्यों

फ्रेंच
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63 मिनट
4 लोग
कठिन60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

63 मिनट · 11 चरण

कठिन: 60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

620 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 48g
कार्ब्स 14g
वसा 31g

इस व्यंजन के बारे में

असली लार्डन और मशरूम के आधार पर बना बोल्ड रेड वाइन ब्रेज़ इस सैल्मन को एक असली बीफ बुर्गिन्यों जैसी गहराई देता है — राज़ है मछली पैन में जाने से पहले वाइन को कड़ा गाढ़ा करना, ताकि शराब की कड़वाहट खत्म हो जाए और केवल गाढ़ा, चमकदार समृद्ध स्वाद बचे।

एलर्जी जानकारी

डेयरी, ग्लूटेन, सल्फाइट्स, मछली

आहार जानकारी

पेस्केटेरियन

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • चेस्टनट मशरूमचार टुकड़ों में कटा हुआ300 ग्राम
  • पर्ल प्याज़छिला हुआ200 ग्राम
  • लहसुन की कलियांपतली कटी हुई3 कलियां
  • ताज़ा अजवायन (थाइम)2 टहनियां
  • फ्लैट-लीफ पार्सलेबारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच

मछली और समुद्री भोजन

  • सैल्मन फिलेट्सत्वचा सहित, हड्डी निकाली हुई4 x180ग्राम
  • स्मोक्ड सामन मछलीटुकड़ों में कटा हुआ (या स्मोक्ड पैनचेटा)200 ग्राम

डेयरी और अंडे

  • अनसाल्टेड मक्खनठंडा, क्यूब में कटा30 ग्राम

डिब्बाबंद और जार सामग्री

  • फिश स्टॉकअच्छी गुणवत्ता का300 मिली
  • टमाटर प्यूरी2 बड़ा चम्मच

सूखा सामान

  • मैदा1 बड़ा चम्मच

मसाले और सीज़निंग

  • तेज पत्ता2 पत्ते
  • बारीक समुद्री नमक1 चम्मच
  • काली मिर्चताज़ी पिसी हुई0.5 चम्मच

तेल और मसाले

  • फुल-बॉडीड रेड बरगंडीया पिनो नोआर750 मिली
  • जैतून का तेल2 बड़ा चम्मच

बर्तन

  • भारी तले वाला कैसरोल या गहरा स्किलेट
  • मीट थर्मामीटर
  • स्लॉटेड चम्मच

विधि

1

सैल्मन फिलेट्स को किचन पेपर से सुखाएं और आधा नमक व सारी काली मिर्च से पूरी सतह सीज़न करें। स्मोक्ड सैल्मन क्यूब में काटें, मशरूम चार टुकड़ों में काटें, मोती प्याज़ छीलें, लहसुन काटें, और ठंडा बटर क्यूब में काटें। वाइन और स्टॉक नाप लें।

लगभग 5 मिनट
2

वाइन को मध्यम पैन में डालें और तेज़ आंच पर ज़ोरदार उबाल लाएं। लगभग 350 मिली रह जाने तक कम करें — लगभग 15 मिनट — फिर अलग रखें। वाइन से जैम जैसी मीठी खुशबू आनी चाहिए, तीखी नहीं।

लगभग 15 मिनट
3

चौड़े भारी तले वाले कैसरोल या गहरे स्किलेट में मध्यम-तेज़ आंच पर 1 बड़ा चम्मच ऑलिव ऑयल गरम करें। लार्डन डालें और कभी-कभार हिलाते हुए पकाएं जब तक सुनहरे न हों और चर्बी न पिघल जाए — लगभग 5 मिनट। स्लॉटेड चम्मच से निकालकर अलग रखें, चर्बी पैन में छोड़ दें।

लगभग 5 मिनट
4

उसी पैन में मोती प्याज़ डालें और मध्यम आंच पर कभी-कभार पलटते हुए पकाएं जब तक सभी तरफ से गहरे सुनहरे न हो जाएं — लगभग 8 मिनट। निकालकर लार्डन के साथ अलग रखें।

लगभग 8 मिनट
5

बचा 1 बड़ा चम्मच ऑलिव ऑयल पैन में डालें, आंच तेज़ करें, और मशरूम को एक परत में बिना हिलाए पकाएं जब तक अच्छी तरह भूरे न हो जाएं — लगभग 4 मिनट। बचे नमक से सीज़न करें, फिर निकालकर अलग रखें।

लगभग 4 मिनट
6

आंच मध्यम करें। लहसुन डालें और हिलाते हुए पकाएं जब तक खुशबू आए और हल्का सुनहरा हो जाए — लगभग 1 मिनट।

लगभग 1 मिनट
7

टमाटर प्यूरी और मैदा मिलाएं, लहसुन को कोट करते हुए। लगातार हिलाते हुए पकाएं जब तक पेस्ट थोड़ा गहरा न हो जाए — लगभग 2 मिनट।

लगभग 2 मिनट
8

गाढ़ी वाइन और फिश स्टॉक डालें, तले से भूरे टुकड़े खुरचते हुए। थाइम और तेज पत्ता डालें, फिर लार्डन और मोती प्याज़ वापस पैन में डालें। मध्यम-धीमी आंच पर पकाएं जब तक सॉस चम्मच के पीछे परत न बना दे — लगभग 10 मिनट।

लगभग 10 मिनट
9

सैल्मन फिलेट्स को त्वचा नीचे की ओर रखते हुए सॉस में डुबोएं। ढककर धीमी आंच पर पकाएं जब तक मीट थर्मामीटर से सैल्मन का आंतरिक तापमान 63°C तक न पहुंच जाए — मोटाई के अनुसार लगभग 7-8 मिनट।

लगभग 8 मिनट
10

सैल्मन को सावधानी से निकालकर अलग रखें। थाइम टहनियां और तेज पत्ता फेंक दें। मशरूम को सॉस में वापस डालें, फिर पैन को आंच से हटाएं और ठंडे बटर क्यूब्स एक-एक करके मिलाएं जब तक सॉस चमकदार और हल्की गाढ़ी न हो जाए।

लगभग 3 मिनट
11

सैल्मन को वापस पैन में डालें, ऊपर से सॉस और सब्ज़ियां डालें, और कटा अजमोद बिखेरें। पैन से सीधे तुरंत परोसें।

लगभग 2 मिनट