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स्पघेटी अल्ले वोंगोले

स्पघेटी अल्ले वोंगोले

इटालियन
रेसिपी पर जाएं
36 मिनट
2 लोग
मध्यम31–60 मिनट या 7–12 चरण

36 मिनट · 10 चरण

मध्यम: 31–60 मिनट या 7–12 चरण

480 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 28g
कार्ब्स 60g
वसा 14g

इस व्यंजन के बारे में

सफेद वाइन और लहसुन में भाप में पकाई गई ताज़ी क्लैम्स, मिर्च और अजमोद के साथ स्पघेटी में मिलाई गईं — नियापोलिटन तटरेखा का स्वाद सिर्फ 25 मिनट में। हल्का, खुशबूदार और समुद्री ताज़गी से भरपूर यह डिश हर पास्ता प्रेमी को पसंद आएगी।

एलर्जी जानकारी

ग्लूटेन, मोलस्क

आहार जानकारी

पेस्केटेरियन

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • लहसुन की कलियांपतला कटा हुआ4
  • ताज़ी चपटी पत्ती वाली अजमोदपत्तियाँ अलग करें, डंठल बारीक काटें1 छोटी मुट्ठी

मछली और समुद्री भोजन

  • ताज़ा क्लैम्स (सीप)साफ करके धोई हुई800 ग्राम

सूखा सामान

  • स्पेगेटी160 ग्राम

मसाले और सीज़निंग

  • छोटी सूखी मिर्चकुचला हुआ1
  • नमक स्वादानुसार
  • काली मिर्च स्वादानुसार

तेल और मसाले

  • जैतून का तेल3 बड़ा चम्मच
  • सूखी सफ़ेद वाइन100 मिली
  • एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल सजावट के लिए

बर्तन

  • बड़ा बर्तन
  • छलनी
  • बड़ा ढक्कनदार पैन
  • शेफ का चाकू
  • चॉपिंग बोर्ड
  • चिमटा
  • मापने वाला जग

विधि

1

जो क्लैम्स खुली हों और जोर से थपथपाने पर बंद न हों, उन्हें फेंक दें। क्लैम्स को ठंडे पानी में अच्छी तरह धो लें।

लगभग 5 मिनट
2

लहसुन को पतला काट लें, अजमोद की पत्तियाँ अलग करें और डंठलों को बारीक काट लें, तथा सूखी मिर्च को कुचल लें।

लगभग 5 मिनट
3

एक बड़े बर्तन में खूब नमक डालकर पानी उबाल लें।

लगभग 8 मिनट
4

स्पघेटी डालें और अल दंते होने से 2 मिनट पहले तक पकाएँ (पैक पर दिए समय की जाँच करें)। 150 मिली पास्ता का पानी बचा लें, फिर छान लें।

लगभग 7 मिनट
5

इस बीच, एक बड़े ढक्कनदार पैन में मध्यम आँच पर जैतून का तेल गरम करें।

लगभग 2 मिनट
6

कटा हुआ लहसुन और अजमोद के कटे डंठल डालें। लहसुन के हल्का सुनहरा होने तक 2 मिनट पकाएँ।

लगभग 2 मिनट
7

कुचली हुई मिर्च डालें और इसकी खुशबू छोड़ने के लिए 30 सेकंड तक चलाते हुए पकाएँ।

लगभग 1 मिनट
8

क्लैम्स और सफेद वाइन डालें, ढक्कन लगाएँ, और तेज़ आँच पर 3 मिनट तक पकाएँ, बीच-बीच में पैन हिलाते रहें, जब तक सभी क्लैम्स न खुल जाएँ। जो क्लैम्स बंद रहें उन्हें फेंक दें।

लगभग 3 मिनट
9

छानी हुई स्पघेटी को क्लैम वाले पैन में डालें। तेज़ आँच पर 2 मिनट तक मिलाएँ, बचाए गए पास्ता के पानी की छींटें डालते हुए ताकि एक हल्की, चमकदार चटनी बने जो पास्ता पर अच्छी तरह लिपट जाए।

लगभग 2 मिनट
10

काली मिर्च से स्वादानुसार सीज़न करें, ऊपर से अजमोद की पत्तियाँ बिखेरें और अतिरिक्त वर्जिन जैतून के तेल की बूंदों से सजाएँ। तुरंत परोसें।

लगभग 1 मिनट