92 分 · 11 ステップ
難しい:60分超または12ステップ以上
この料理について
カリフラワーをクルミ入りベシャメルソースの下に入れる前にちょうど柔らかくなるまで下茹ですることで、房が煮崩れず香ばしく形を保つ。最後にソースに混ぜ込むくるみバターが、丸みのある深い旨みのコクを与え、このヴィーガングラタンを乳製品版に引けを取らないものにする。レモンとタイムの香るカリッとしたパン粉のクラストで仕上げる。
アレルギー情報
グルテン, 亜硫酸塩, マスタード, 木の実
食事情報
ベジタリアン, ヴィーガン
材料
生鮮食品
- カリフラワー均一な房に切る(大きめ1株分)1.2 kg
- ニンニクみじん切り2 片
- 生タイムの葉1 大さじ
- レモンの皮(ゼスト)細かくすりおろす1 小さじ
乳製品・卵
- ヴィーガンバターNaturliのブロックなど60 g
- 砂糖不使用オーツミルク常温600 ml
乾物
- 生くるみ(半割り)80 g
- 薄力粉3 大さじ
- ニュートリショナルイースト2 大さじ
- 粗びきパン粉一日経ったサワードウかバゲットから作る80 g
スパイス・調味料
- 細粒海塩下茹で用の湯に2 大さじ
- ナツメグすりおろしたて0.5 小さじ
- 細粒海塩1 小さじ
- 白こしょう0.5 小さじ
油・ソース
- エキストラバージンオリーブオイル2回に分けて使用3 大さじ
- ディジョンマスタード1 小さじ
調理器具
- フードプロセッサー
- 大鍋
- 乾いたフライパン
- 中鍋
- 木べら
- 25×35cmグラタン皿
作り方
オーブンを200℃(ファン180℃)に予熱する。大きな鍋の水をしっかり沸騰させ、塩大さじ2を加える。カリフラワーを約4cmの均一な房に切る。にんにくをみじん切りにし、ナツメグをすりおろし、レモンの皮をすりおろし、タイムの葉を摘む。パンをちぎってフードプロセッサーで粗いパン粉になるまで撹拌する。
カリフラワーの房を塩を加えた沸騰水で4分下茹でし、一番厚い部分がちょうど柔らかくなる程度にする — わずかな抵抗を残しつつ形を保つはず。すぐに水を切り、清潔な布巾に広げて5分蒸気を飛ばす。
乾いたフライパンでくるみを中火で3〜4分、絶えず混ぜながら、黄金色になり香りが立つまで焼く。火から下ろし、2分冷まし、フードプロセッサーに移してオリーブオイル大さじ1と一緒に粗いペースト状になるまで撹拌する。取り置く。
中鍋でヴィーガンバターを中弱火で溶かす。にんにくを加え、色づかないよう混ぜながら1分、柔らかくなるまで炒める。
バターとにんにくに小麦粉を加え、木べらで絶えず2分混ぜて生の小麦粉の香りを飛ばす — ルーはほのかにナッツの香りがし、鍋の側面からきれいに離れるはず。
オーツミルクをゆっくり一定の流れで加え、中火で6〜8分絶えず泡立て器で混ぜ、ベシャメルがスプーンの背にとろみをつけるくらい濃くなるまで火を通す。
鍋を火から下ろす。くるみペースト、ディジョンマスタード、栄養酵母、ナツメグ、塩小さじ1、白こしょうを完全に混ざり滑らかになるまで混ぜ入れる。
水気を切ったカリフラワーを25×35cmのグラタン皿に均一な1層に並べる。くるみベシャメルを房の上に均一にかけ、ヘラで優しく隙間に押し込む。
パン粉と残りのオリーブオイル大さじ2、タイムの葉、レモンの皮を小さなボウルで均一にコーティングされるまで混ぜる。グラタンの上にパン粉混合物を均一な層に散らす。
中段で30分焼き、表面が濃い黄金色になり、端でソースが激しくぶくぶくと泡立つまで焼く。
ベシャメルが落ち着くよう、提供前に5分休ませる。