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カレークリーム野菜のムークラード

カレークリーム野菜のムークラード

フレンチ
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60 分
4 人
普通31〜60分または7〜12ステップ

60 分 · 9 ステップ

普通:31〜60分または7〜12ステップ

480 kcal1人あたり
たんぱく質 11g
炭水化物 38g
脂質 29g

この料理について

シャラント・マリティームの伝統的なムール貝の煮込みにヒントを得て、このベジタリアン版は同じ絹のようなサフランとカレー香るクリームソースを、柔らかい季節の野菜に絡めます——本格的な白ワインの煮詰めと、卵黄とクレームフレーシュによる仕上げのリエゾンが、オリジナルと同じ深みを与えます。

アレルギー情報

乳製品, グルテン, 卵, 亜硫酸塩

食事情報

ベジタリアン

材料

生鮮食品

  • リーキ(西洋ねぎ)白い部分と薄い緑の部分のみ、1cm幅の輪切り2 本(大)
  • 人参皮をむき5mm厚の輪切り3 本(中)
  • ワックス質じゃがいも皮をむき2cm角に切る2 個(中)
  • 栗マッシュルーム四つ割りにする200 g
  • フェンネル球茎芯を取り薄切りにし、葉は取り置く1 個(中)
  • エシャロット細かく角切り3 個
  • ニンニクみじん切り3 片
  • イタリアンパセリ葉をみじん切り1 小束
  • レモン皮をすりおろし、盛り付け用にくし切りにする1 個

乳製品・卵

  • ダブルクリーム200 ml
  • クレームフレーシュ3 大さじ
  • 卵黄2 個
  • 無塩バター30 g

缶詰・瓶詰

  • 野菜だし上質なもの300 ml

乾物

  • パリッとしたバゲット 添える用

スパイス・調味料

  • マドラスカレー粉2 小さじ
  • ターメリックパウダー0.25 小さじ
  • サフラン1 つまみ
  • フレークシーソルト味を見て追加1 小さじ
  • 白こしょう挽きたて0.5 小さじ

油・ソース

  • 辛口白ワインミュスカデやピノブランなど250 ml
  • オリーブオイル2 大さじ

調理器具

  • 大きなソテーパン
  • 泡立て器
  • お玉

作り方

1

すべての野菜を準備します:リーキを輪切りにし、にんじんの皮をむいて輪切りにし、じゃがいもを角切りにし、きのこを四つ割りにし、フェンネルを薄切りにします。エシャロットを細かく角切りにし、にんにくをみじん切りにし、パセリを刻み、レモンの皮をすりおろします。ワイン、だし、クリームを計量しておきます。小さなボウルでサフランをぬるま湯に10分浸します。別の小さなボウルで卵黄とクレームフレーシュを滑らかになるまで泡立て器で混ぜ、置いておきます。

約 17 分
2

大きく幅広の鍋またはソテーパンで、バターとオリーブオイルを中火で溶かし、泡が引くまで加熱します。エシャロットとフェンネルを加え、時々かき混ぜながら6~8分、柔らかく透き通るまで、色づかせずに炒めます。

約 8 分
3

にんにく、カレー粉、ターメリックを加え、絶えずかき混ぜながら90秒炒め、スパイスが香り立ち、香味野菜にまとわりつき始めるまで炒めます。

約 2 分
4

白ワインを注ぎ入れ、火を中強火に上げます。4~5分勢いよく煮て、ワインが半量になり、生のアルコール臭が抜けるまで煮ます。

約 5 分
5

野菜だし、戻し水ごとサフラン、にんじん、じゃがいもを加えます。穏やかな沸騰にし、火を中弱火に落とし、ふたをして12分煮て、にんじんとじゃがいもがナイフの先で刺してちょうど柔らかくなるまで煮ます。

約 12 分
6

リーキときのこを加え、ふたをしてさらに5分煮て、リーキがなめらかになりきのこが柔らかくなるまで煮ます。

約 7 分
7

生クリームを注ぎ入れ、塩と白胡椒で味付けします。優しくかき混ぜ、弱火でソースを軽く沸騰する程度に戻します。

約 3 分
8

鍋を完全に火から下ろします。お玉で熱いクリームソースを大さじ2杯分ゆっくりと卵黄とクレームフレーシュの混合物に加え、絶えず泡立て器で混ぜてテンパリングし、このリエゾンを鍋に戻し入れて混ぜ合わせます。鍋を直火に戻さないでください——余熱がソースを卵黄を固まらせることなくビロードのような質感に仕上げます。

約 3 分
9

刻んだパセリとレモンの皮を混ぜ込みます。味見して味を調えます。温めた深皿にすぐ盛り付け、レモンのくし切りとカリッとしたバゲットを添え、取っておいたフェンネルの葉で飾って提供します。

約 3 分