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サーモンのブルギニヨン

サーモンのブルギニヨン

フレンチ
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63 分
4 人
難しい60分超または12ステップ以上

63 分 · 11 ステップ

難しい:60分超または12ステップ以上

620 kcal1人あたり
たんぱく質 48g
炭水化物 14g
脂質 31g

この料理について

本格的なラルドンときのこのフォンを土台にした大胆な赤ワイン煮込みが、このサーモンに本物のブフ・ブルギニヨンのような深みを与えます——秘訣は魚が鍋に入る前にワインをしっかり煮詰めておくこと。そうすることでアルコールの苦味が消え、凝縮された艶やかなコクだけが残ります。

アレルギー情報

乳製品, グルテン, 亜硫酸塩, 魚

食事情報

ペスカタリアン

材料

生鮮食品

  • 栗マッシュルーム4等分に切る300 g
  • パールオニオン皮をむく200 g
  • ニンニク薄切り3 片
  • 生タイム2 本
  • イタリアンパセリみじん切り1 大さじ

魚介類

  • サーモンフィレ皮付き、骨を取る4 枚x180g
  • スモークサーモン棒状に切る(またはスモークパンチェッタ)200 g

乳製品・卵

  • 無塩バター冷たいまま角切り30 g

缶詰・瓶詰

  • フィッシュストック上質なもの300 ml
  • トマトピューレ2 大さじ

乾物

  • 薄力粉1 大さじ

スパイス・調味料

  • ローリエ2 枚
  • 細粒海塩1 小さじ
  • 黒こしょう挽きたて0.5 小さじ

油・ソース

  • コクのある赤ブルゴーニュワインまたはピノ・ノワール750 ml
  • オリーブオイル2 大さじ

調理器具

  • 厚底キャセロールまたは深いフライパン
  • 肉用温度計
  • 穴あきお玉

作り方

1

サーモンフィレをキッチンペーパーで水気を拭き取り、塩の半量とこしょう全量で全体に味付けする。スモークサーモンを角切りにし、きのこを4等分にし、パールオニオンの皮をむき、にんにくを切り、冷たいバターを角切りにする。ワインとだしを計量する。

約 5 分
2

ワインを中鍋に注ぎ、強火で勢いよく沸騰させる。約350mlになるまで煮詰める(約15分)、その後取っておく。ワインはジャムのような甘い香りがするはずで、刺激的な匂いはしないこと。

約 15 分
3

幅広の厚底キャセロールまたは深いフライパンでオリーブオイル大さじ1を中高火で熱する。棒状に切ったサーモンを加え、時々混ぜながら黄金色になり脂が出るまで炒める(約5分)。穴あきお玉で取り出し、脂は鍋に残しておく。

約 5 分
4

同じ鍋にパールオニオンを加え、中火で時々転がしながら全面がしっかり黄金色になるまで炒める(約8分)。取り出してサーモンと一緒に取っておく。

約 8 分
5

残りのオリーブオイル大さじ1を鍋に加え、強火にして、きのこを一層に広げ混ぜずによく焼き色がつくまで炒める(約4分)。残りの塩で味付けし、取り出して取っておく。

約 4 分
6

火を中火に落とす。にんにくを加え、混ぜながら香りが立ちほんのり色づくまで炒める(約1分)。

約 1 分
7

トマトピューレと薄力粉を混ぜ込み、にんにくにからめる。絶えず混ぜながらペーストが少し濃くなるまで炒める(約2分)。

約 2 分
8

煮詰めたワインと魚のだしを注ぎ、鍋底の焦げをこそげ取る。タイムとローリエを加え、サーモンとパールオニオンを鍋に戻す。中弱火でソースがスプーンの背にとろみをつけるまで煮る(約10分)。

約 10 分
9

サーモンフィレを皮を下にしてソースに沈める。ふたをして弱火で、肉用温度計でサーモンの中心温度が63°Cに達するまで煮る(厚さにより約7〜8分)。

約 8 分
10

サーモンを慎重に取り出し取っておく。タイムとローリエを取り除いて捨てる。きのこをソースに戻し、鍋を火から下ろして冷たいバターの角切りを一つずつ混ぜ込み、ソースにつやが出て軽くとろみがつくまで混ぜる。

約 3 分
11

サーモンを鍋に戻し、ソースと野菜を上にかけ、刻んだパセリを散らす。鍋からすぐに提供する。

約 2 分