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サーモンのヴァレ・ドージュ風

サーモンのヴァレ・ドージュ風

フレンチ
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36 分
4 人
普通31〜60分または7〜12ステップ

36 分 · 12 ステップ

普通:31〜60分または7〜12ステップ

560 kcal1人あたり
たんぱく質 38g
炭水化物 14g
脂質 36g

この料理について

二つの技法に基づくノルマンディーの定番料理:辛口シードルとカルヴァドスでしっかりデグラッセしたフォン、そしてクリームを加えた後は決して沸騰させずつややかさを保つクレームフレーシュソース——ポワレしたサーモンとソテーしたりんごが仕上げとなります。

アレルギー情報

乳製品, 亜硫酸塩, 魚

食事情報

ペスカタリアン

材料

生鮮食品

  • エシャロット(中)細かいみじん切り2 個
  • ニンニク薄切り2 片
  • りんごコックスまたはブレイバーン、皮をむき芯を取り1cm幅のくし切り2 中
  • イタリアンパセリみじん切り1 大さじ
  • フレッシュタラゴンみじん切り1 小さじ
  • レモンのくし切り添える用4 切れ

魚介類

  • サーモンフィレ各180g、皮付き、小骨を抜く4 切れ

乳製品・卵

  • 無塩バター2 大さじ
  • 全脂クレームフレーシュ200 ml
  • 無塩バターりんご用1 大さじ

缶詰・瓶詰

  • フィッシュストック100 ml

スパイス・調味料

  • フレークソルトと白こしょう1 適量

油・ソース

  • 香りのない油1 大さじ
  • ノルマンディー産辛口シードルノルマンディーのブリュット200 ml
  • カルヴァドス1 小さじ

調理器具

  • 幅広ソテーパン
  • 小さいフライパン
  • 肉用温度計

作り方

1

サーモンフィレをキッチンペーパーで拭き取る。両面にフレークソルトと白こしょうをたっぷりとふる。エシャロットを細かく角切りにし、にんにくをスライスし、りんごの皮をむいてくし切りにし、ハーブを刻む。シードル、フィッシュストック、クレームフレーシュを計量しておく。

約 5 分
2

幅広のソテーパンを中高火にかける。無味油とバター大さじ1を加える。バターの泡が落ち着いたら、サーモンフィレを皮を下にして置き、皮が濃い黄金色でパリッとするまで4分焼く——動かさないこと。

約 4 分
3

フィレを返し、身の面を2分焼き、肉用温度計で内部温度が63°Cに達するまで焼く。温めた皿に皮を上にして移し、アルミホイルをゆるくかぶせる。

約 2 分
4

火を中火に落とす。同じ鍋に残りのバター大さじ1を加え、エシャロットと塩ひとつまみを加える。混ぜながら3分、柔らかく透明になるまで炒める。

約 3 分
5

にんにくを加え、絶えず混ぜながら1分、香りが立つが色づかない程度に炒める。

約 1 分
6

カルヴァドスを注ぎ30秒煮て、鍋底の焦げをこそげ取る。

約 1 分
7

シードルを注ぎ、中高火に上げる。半量になるまで5分煮詰める。

約 5 分
8

フィッシュストックを加え、さらに4分煮詰めて液体がシロップ状になりスプーンの背にとろみをつけるまで煮る。

約 4 分
9

火を弱火に落とす。クレームフレーシュを混ぜ込み、混ぜながら3分優しく温め、ソースがなめらかで絹のようになるまで加熱する——沸騰させないこと、クリームが分離してしまう。味見して味を調整する。

約 3 分
10

その間、別の小さいフライパンで中高火でバター大さじ1を溶かし、りんごのくし切りを4分、一度返しながら両面が黄金色になり少し柔らかくなるまでソテーする。塩で軽く味付けする。

約 4 分
11

サーモンフィレを皮を上にしてソースに戻し、1分温める——加熱しすぎずに温まる程度でよい。

約 1 分
12

サーモンを4枚の温めた皿に分ける。各フィレの上と周りにたっぷりとソースをかけ、ソテーしたりんごのくし切りを添え、パセリとタラゴンを散らす。レモンのくし切りを添えて提供する。

約 3 分