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テンペのメダイヨン プルーンとアルマニャック風味

テンペのメダイヨン プルーンとアルマニャック風味

フレンチ
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55 分
4 人
難しい60分超または12ステップ以上

55 分 · 13 ステップ

難しい:60分超または12ステップ以上

480 kcal1人あたり
たんぱく質 24g
炭水化物 32g
脂質 22g

この料理について

テンペはまず蒸して苦味を取り除き、次に澄ましバターで強火に焼いてマホガニー色の焼き目をつけます——この工程こそが、伝統的な豚肉版と肩を並べるこの料理の土台となります。

アレルギー情報

乳製品, 大豆, 亜硫酸塩, マスタード

食事情報

ベジタリアン

材料

生鮮食品

  • エシャロットみじん切り2 個(中)
  • ニンニクみじん切り2 片
  • 生タイム1 本
  • イタリアンパセリみじん切り、仕上げ用1 少量

乳製品・卵

  • クレームフレーシュ100 ml
  • 澄ましバター30 g
  • 無塩バター角切り15 g

植物性タンパク質

  • テンペ厚さ約1.5cmのメダイヨン12個に切る500 g

缶詰・瓶詰

  • 野菜だし300 ml

乾物

  • 種抜きアジャンプルーン半分に切る150 g
  • きび砂糖1 小さじ

スパイス・調味料

  • ローリエ1 枚
  • 細粒海塩適量
  • 黒こしょう挽きたて適量

油・ソース

  • アルマニャック100 ml
  • 辛口白ワイン250 ml
  • ディジョンマスタード1 小さじ

調理器具

  • 蒸し器
  • 広口ソテーパン
  • 小さなボウル(マセレーション用)
  • シェフナイフ
  • まな板

作り方

1

テンペを12個のメダイヨンに切る。エシャロットとにんにくをみじん切りにする。プルーンを半分に切る。コニャック、白ワイン、だしをそれぞれ別の容器に計量する。冷たいバターを角切りにし、使うまで冷蔵しておく。

約 10 分
2

テンペのメダイヨンを蒸し器に入れ、沸騰したお湯の上で蒸す。10分蒸し、生っぽい発酵臭が消えるまで火を通し、その後キッチンペーパーでしっかりと水気を拭く。両面に塩とこしょうでしっかりと下味をつける。

約 11 分
3

プルーンとアルマニャックを小さなボウルで合わせる。覆いをして室温で少なくとも30分マセレーションする。

約 2 分
4

広口のソテーパンで強火に澄ましバターを熱し、輝くまで温める。テンペのメダイヨンを一層に並べ、下面に濃い黄金色の焼き目がつくまで3〜4分焼く——動かさないよう我慢する。

約 4 分
5

メダイヨンを返し、2面目を3分、同じように焼き色がつくまで焼く。温めた皿に移し、アルミホイルをふんわりとかける。

約 3 分
6

火を中火に落とす。同じ鍋にエシャロットを加え、混ぜながら3〜4分、柔らかく半透明になるまで炒める。

約 4 分
7

にんにく、タイムの枝、ローリエを加え、香りが立つまで1分炒める。

約 1 分
8

アルマニャックとマセレーションしたプルーンを注ぐ。離れて立ち、鍋を慎重に傾けてフランベするか、長いマッチで火をつける。炎が完全に消えるまで待つ(約30〜60秒)。

約 1 分
9

白ワインを注ぎ、中強火で4〜5分、鍋のカラメル化した旨みをこそげ取りながら半量になるまで煮る。

約 5 分
10

野菜だしとブラウンシュガーを加える。中火で6〜8分、ソースがつやよくスプーンに軽く絡むまで煮る。

約 7 分
11

タイムの枝とローリエを取り除く。ディジョンマスタードとクレームフレーシュを混ぜ込む。2分軽く煮る——クレームフレーシュを入れた後は沸騰させないこと。

約 2 分
12

テンペのメダイヨンを鍋に戻し、プルーンの間に沈める。2分温める。

約 2 分
13

鍋を火から下ろす。冷たい角切りバターを加え、完全に乳化しソースがつやよくなるまで鍋を絶えず揺する。味を見て調整する。イタリアンパセリを散らしてすぐに提供する。

約 3 分