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ベジスープリームピザ

ベジスープリームピザ

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75 分
4 人
難しい60分超または12ステップ以上

75 分 · 11 ステップ

難しい:60分超または12ステップ以上

720 kcal1人あたり
たんぱく質 31g
炭水化物 89g
脂質 24g

この料理について

低温でゆっくり発酵させた生地と手でつぶしたサンマルツァーノトマトのソースが土台となります。ガーリックオイルの上に乗せたロースト野菜が、生地に生野菜をそのまま乗せたときの蒸れたべたつく仕上がりではなく、深みのあるキャラメル風味を生み出します。

アレルギー情報

乳製品, グルテン

食事情報

ベジタリアン

材料

生鮮食品

  • にんにく2片は薄切り、1片はみじん切り3 片
  • 赤玉ねぎ8等分のくし形切り1 中サイズ
  • 赤パプリカ種を取り除き2cm幅の短冊切り1 中サイズ
  • 黄パプリカ種を取り除き2cm幅の短冊切り1 中サイズ
  • 栗マッシュルーム5mm厚のスライス150 g
  • ズッキーニ5mm厚の半月切り1 中サイズ
  • バジルの葉(生)1 小さいひとつかみ

乳製品・卵

  • 低水分モッツァレラチーズ粗くすりおろす200 g
  • フレッシュモッツァレラチーズちぎる100 g
  • パルミジャーノ・レッジャーノ細かくすりおろす30 g

缶詰・瓶詰

  • サンマルツァーノホールトマト缶400 g
  • カラマタオリーブ種を取り半分に切る12

乾物

  • 強力粉打ち粉用を別途500 g
  • 即効性ドライイースト7 g
  • グラニュー糖5 g
  • ぬるま湯320 ml

スパイス・調味料

  • 細粒海塩10 g
  • ドライオレガノ1 小さじ
  • チリフレーク1 小さじ
  • フレークシーソルト 仕上げ用

油・ソース

  • エキストラバージンオリーブオイルかけ用を別途2 大さじ

調理器具

  • 大きなミキシングボウル
  • ピザストーンまたは厚手の天板
  • 大きな天板
  • クッキングシート
  • チーズグレーター
  • シェフナイフ
  • まな板
  • 計量スプーン
  • キッチンスケール

作り方

1

大きなボウルに小麦粉、イースト、砂糖、細かい塩を合わせます。ぬるま湯とオリーブオイル大さじ1を加え、ざっくりとした生地になるまで混ぜます。粉をまぶさない台に取り出し、10分間しっかりとこねて、なめらかでしなやかでわずかに手にくっつく状態にします。2等分にして丸め、それぞれ軽く油を塗った容器に入れてふたをします。

約 15 分
2

生地を冷蔵庫で48〜72時間冷蔵発酵させます。焼く2時間前に冷蔵庫から取り出し、室温に戻します。

約 120 分
3

オーブンを230°C(ファン210°C)に予熱します。大きな天板に赤玉ねぎ、赤・黄パプリカ、ズッキーニ、マッシュルームをオリーブオイル大さじ1と細かい塩少々と合わせ、一層に広げます。

約 5 分
4

野菜を最上段の棚で18〜22分ローストし、途中で一度裏返し、端が軽く焦げて水分が蒸発するまで焼きます。取り出しておきます。

約 20 分
5

野菜を焼いている間にソースを作ります。サンマルツァーノトマトを手でボウルにつぶし、硬いヘタの部分は取り除きます。みじん切りにしたにんにく、ドライオレガノ、唐辛子フレーク半量、砂糖少々、塩少々を加えて混ぜます。加熱不要の生ソースです。

約 5 分
6

ピザストーンまたは厚手の天板をオーブンの最下段に置き、オーブンを最高温度(理想は270〜290°C / ファン250°C)に上げ、少なくとも30分予熱します。

約 30 分
7

軽く粉をふった台で生地を1個手で伸ばし、縁を2cmほど厚めに残しながら直径約30cmの丸形に整えます。クッキングシートの上に移します。

約 5 分
8

スライスしたにんにくを生地の上に均等に散らし、トマトソースを大さじ4〜5杯のせて縁から2cmを残して広げます。

約 2 分
9

低水分モッツァレラのすりおろしをソースの上に均等に広げ、ローストした野菜の半量とオリーブの半量を散らします。フレッシュモッツァレラの半量をちぎってのせ、パルメザンの半量をふりかけます。

約 3 分
10

ピザをクッキングシートごと予熱したストーンまたは天板の上に滑らせ、クラストが深みのあるきつね色に焼けて泡立ち、チーズが溶けて黒い斑点ができるまで10〜13分焼きます。

約 12 分
11

オーブンから取り出し、フレッシュバジルの葉を散らし、エキストラバージンオリーブオイルをかけ、フレーク状の塩少々で仕上げます。2枚目のピザも手順7〜11を繰り返します。各ピザを4切れに切り、すぐに提供します。

約 15 分