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白いんげん豆と野菜、羊乳チーズのカスレ

白いんげん豆と野菜、羊乳チーズのカスレ

フレンチ
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215 分
4 人
難しい60分超または12ステップ以上

215 分 · 14 ステップ

難しい:60分超または12ステップ以上

680 kcal1人あたり
たんぱく質 34g
炭水化物 82g
脂質 22g

この料理について

ラングドック地方の名物豆料理をベジタリアン向けにアレンジ。じっくり煮込んだタルベ豆、根菜、濃縮したトマトとワインのベースが土台です。二度崩したパン粉の皮がソースにとろみを加え、仕上げに加える熟成羊乳チーズが余熱でとろけ、独特な風味のポケットを作ります。

アレルギー情報

乳製品, グルテン

食事情報

ベジタリアン

材料

生鮮食品

  • にんにく1個は横半分に、4片はみじん切り1 個(横半分)+4片
  • 人参皮をむき1cm厚の輪切り2 中
  • セロリ1cm厚に切る2 本
  • リーキ(西洋ねぎ)白い部分と薄緑の部分のみ、2cm厚の輪切りにして洗う2 中
  • 玉ねぎみじん切り1 大
  • パースニップ皮をむき2cm角に切る2 中
  • イタリアンパセリみじん切り15 g

乳製品・卵

  • 熟成羊乳チーズオッソー・イラティまたはマンチェゴ、1cm角に切る180 g
  • 無塩バター溶かしバター25 g

缶詰・瓶詰

  • サンマルツァーノホールトマト缶手でつぶす400 g

乾物

  • 乾燥タルベ豆またはココ・ド・パンポル豆選り分けて洗う400 g
  • 野菜だし熱いもの1.2 L
  • 新鮮な粗びきパン粉固くなったサワードウやパン・ド・カンパーニュから作る100 g

スパイス・調味料

  • ブーケガルニローリエ2枚、タイム4本、ローズマリー1本を束ねる1 束
  • 甘味スモークパプリカ1 小さじ
  • エルブ・ド・プロヴァンス(ドライ)0.5 小さじ
  • 細粒海塩と黒コショウ挽きたての黒こしょう適量 味を見て

油・ソース

  • 辛口白ワイン200 ml
  • エキストラバージンオリーブオイル仕上げ用に少量追加3 大さじ

調理器具

  • 鋳鉄製カスールまたはダッチオーブン
  • 大鍋
  • ボウル
  • 大きなスプーン

作り方

1

乾燥豆を大きなボウルに入れ、冷水を8cm以上上まで注ぎ、半分に切ったにんにくの頭を加える。室温で12時間または一晩浸し、水と大蒜を捨てて水を切る。

約 0 分
2

水を切った豆を大鍋に入れ、新しい冷水を5cm上まで加えて強火で沸騰させ、アクを取りながら10分間しっかり煮る。水を切って取り置く。

約 10 分
3

オーブンを160°C(ファン、通常は180°C)に予熱する。4〜5リットルの厚手の鋳鉄製カスールまたはダッチオーブンでオリーブオイルを中火で熱し、揺らめいたら玉ねぎを加え、時々混ぜながら10分炒めて濃い金色になりカラメル化し始めるまで火を通す。

約 10 分
4

みじん切りにんにく、スモークパプリカ、エルブ・ド・プロヴァンスを玉ねぎに加え、絶えず混ぜながら2分炒めて香りを出す。

約 2 分
5

白ワインを注いで4分煮て、焦げ付きをこそげ取りながらワインが半量になり、アルコールの匂いが飛ぶまで火を通す。

約 4 分
6

つぶしたトマトを加え、頻繁に混ぜながら中火で15分煮て、混合物が濃い赤色のペースト状になり端に油が分離し始めるまで火を通す。

約 15 分
7

半茹での豆、にんじん、セロリ、リーキ、パースニップ、ブーケガルニ、熱い野菜だしを鍋に加える。塩こしょうをたっぷりして混ぜ合わせる。液体は豆がちょうど浸る程度にし、足りなければ水を足す。

約 5 分
8

コンロで中〜強火にかけてごく軽く沸騰させ、蓋をせずにオーブンに移して45分焼き、豆が柔らかくなり始め表面に薄い膜ができるまで火を通す。

約 45 分
9

パン粉を溶かしバターと塩ひとつまみとボウルで和え、半量を表面に均一に振りかける。

約 2 分
10

鍋をオーブンに戻し、皮が濃い黄金色になるまでさらに30分焼く。

約 30 分
11

大きなスプーンで皮を崩し、優しく豆に押し込む。これが一度目の皮崩しで、煮汁にコクを加える。残りのパン粉を表面に振りかける。

約 2 分
12

オーブンに戻し、二層目の皮がパリッと濃い茶色になり、豆が完全に柔らかくクリーミーになるまで最後の30分焼く。

約 30 分
13

オーブンから取り出しブーケガルニを捨てる。羊乳チーズの角切りをカスレの表面に埋め込み、10分休ませる。余熱でチーズは柔らかくなるが完全には溶けず、独特な風味のポケットが残る。

約 10 分
14

オリーブオイルを少量回しかけ、パセリを散らし、鍋のまま食卓に出す。

約 2 分