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エビのグンサテ(ピーナッツソース添え)

エビのグンサテ(ピーナッツソース添え)

タイ料理
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26 分
4 人
普通31〜60分または7〜12ステップ

26 分 · 7 ステップ

普通:31〜60分または7〜12ステップ

505 kcal1人あたり
たんぱく質 39g
炭水化物 18g
脂質 31g

この料理について

イエローカレーペーストとココナッツミルクでマリネしたエビを串に刺し、焦げ目がつくまで焼き、濃厚な挽きピーナッツソースときゅうりを添えて。

アレルギー情報

ピーナッツ, 魚, 甲殻類

食事情報

ペスカタリアン

材料

生鮮食品

  • ライムくし形に切ったもの、添える用1
  • きゅうりスライスしたもの、添える用1

魚介類

  • 生の大えび殻をむき背わたを取り、尾はそのまま500 g

缶詰・瓶詰

  • タイイエローカレーペースト大さじ1をマリネ用、大さじ1をピーナッツソース用2 大さじ
  • ココナッツミルク100mlをマリネ用、300mlをピーナッツソース用400 ml
  • タマリンドペーストピーナッツソース用1 大さじ

乾物

  • パームシュガーすりおろしたもの、大さじ1をマリネ用、大さじ1をピーナッツソース用2 大さじ
  • ローストピーナッツ細かく挽いたもの、ピーナッツソース用80 g

油・ソース

  • ナンプラー大さじ1をマリネ用、大さじ1をピーナッツソース用2 大さじ
  • サラダ油塗る用1 大さじ

調理器具

  • 竹串
  • まな板
  • よく切れる包丁
  • ボウル
  • 片手鍋
  • 大きめのフライパン
  • 肉用温度計

作り方

1

エビの殻をむいて背わたを取り、尾は残したまま竹串に刺す。

約 6 分
2

ボウルに、イエローカレーペースト大さじ1、ココナッツミルク100ml、パームシュガー大さじ1、ナンプラー大さじ1を混ぜ合わせ、エビの串にこのマリネ液をまぶす。

約 4 分
3

覆いをして、串を冷蔵庫で20分間マリネする。

約 2 分
4

鍋に残りのココナッツミルクを入れて中火で熱し、残りのイエローカレーペーストを混ぜ入れ、香りが立つまで3分間煮る。

約 3 分
5

挽いたピーナッツ、タマリンドペースト、残りのパームシュガー、残りのナンプラーを混ぜ入れ、とろみがつくまで4分間煮て、添える用に取り分けておく。

約 4 分
6

大きめのフライパンを中高火で熱し、植物油を塗って串を5分間、時々返しながら焼き、ピンク色で不透明になり肉用温度計で63°Cを示すまで焼く。

約 5 分
7

串をピーナッツソース、きゅうりのスライス、ライムのくし切りと共に提供する。

約 2 分