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Torta "Falsa de Peixe" Vegetariana com Molho Béchamel de Páprica Defumada

Torta "Falsa de Peixe" Vegetariana com Molho Béchamel de Páprica Defumada

Britânica
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85 minutos
4 pessoas
Difícilmais de 60 min ou 12+ etapas

85 min · 12 etapas

Difícil: mais de 60 min ou 12+ etapas

520 kcalpor pessoa
Proteínas 18g
Carboidratos 58g
Gorduras 22g

Sobre este prato

Cogumelos eryngii assados e corações de alcachofra em conserva substituem o peixe nesta versão vegetariana criativa de um clássico britânico. Um molho béchamel com páprica defumada une o recheio saboroso, tudo coberto com uma crosta dourada de batatas amassadas enriquecidas com manteiga marrom e queijo Cheddar curado.

Alergias

Laticínios, Glúten, Aipo, Mostarda

Dietas

Vegetariano

Ingredientes

Produtos frescos

  • Cogumelo eryngiidesfiado em tiras grossas400 g
  • Ervilhas congeladas150 g
  • Batatas farinhosas (como Asterix ou Monalisa)descascadas e cortadas em pedaços de 5 cm900 g
  • Echalotabem picada1 média
  • Dentes de alhopicados2 dentes
  • Salsinha de folha lisabem picada1 colher de sopa
  • Limão-sicilianocom as raspas retiradas1 raspas

Laticínios e ovos

  • Manteiga sem sal60 g
  • Leite integral (para o purê)morno80 ml
  • Cheddar curadoralado, dividido100 g
  • Leite integral (para o molho béchamel)temperatura ambiente500 ml

Conservas e potes

  • Corações de alcachofra (em conserva de água e sal, não em óleo)escorridos e cortados em quatro280 g
  • Alcaparrasgrosseiramente picadas1 colher de sopa

Produtos secos

  • Folhas de nori desidratadas (tostadas)esfareladas2 folhas
  • Farinha de trigo40 g
  • Levedura nutricional2 colher de sopa

Especiarias e temperos

  • Páprica defumada1 colher de chá
  • Sal marinho fino0.5 colher de chá
  • Pimenta branca0.25 colher de chá

Óleos e condimentos

  • Azeite de oliva1 colher de sopa
  • mostarda Dijon1 colher de chá

Utensílios

  • Forno
  • Assadeira
  • Panela grande
  • Panela pequena
  • Panela larga
  • Escorredor de massas
  • Espremedor de batata
  • Fouet (batedor de arame)
  • Colher de pau
  • Travessa refratária de 2 litros
  • Ralador
  • Raspador de cítricos
  • Faca e tábua de cortar

Método

1

Pré-aqueça o forno a 200°C (180°C com ventilação). Rasgue os cogumelos eryngii em tiras grossas, corte os corações de alcachofra em quatro, pique finamente a cebola roxa/échalote, amasse o alho, rale o queijo cheddar, pique grosseiramente as alcaparras, pique finamente a salsa, retire as raspas do limão e esfarele as folhas de nori.

Aprox. 15 minutos
2

Misture as tiras de cogumelo com o azeite de oliva, ½ colher de chá de páprica defumada e uma pitada de sal. Espalhe em uma camada única em uma assadeira e asse a 200°C por 20 minutos, virando na metade do tempo, até dourar e ficar levemente mastigável nas bordas. Reserve.

Aprox. 20 minutos
3

Coloque os pedaços de batata em uma panela grande com água fria bem salgada. Leve ao fogo alto até ferver e cozinhe por 18 a 20 minutos até ficarem completamente macias ao serem espetadas com uma faca. Escorra bem e deixe secar com o próprio vapor no escorredor por 5 minutos.

Aprox. 25 minutos
4

Aqueça 30 g de manteiga em uma panela pequena em fogo médio por 3 a 4 minutos, mexendo constantemente, até que os sólidos do leite fiquem dourados e com aroma amendoado. Despeje a manteiga marrom sobre as batatas escorridas, adicione os 80 ml de leite morno e amasse até obter uma consistência lisa. Adicione 60 g do queijo Cheddar ralado, tempere generosamente com sal e pimenta branca. Reserve.

Aprox. 8 minutos
5

Derreta os 30 g restantes de manteiga em uma panela larga em fogo médio. Adicione a echalote e cozinhe por 3 a 4 minutos, mexendo, até amaciar e ficar translúcida.

Aprox. 4 minutos
6

Adicione o alho e a ½ colher de chá restante de páprica defumada e cozinhe por 1 minuto, mexendo constantemente, até perfumar.

Aprox. 1 minutos
7

Adicione a farinha e mexa vigorosamente por 2 minutos para formar um roux pálido — deve ter um aroma de biscoito e desgrudar de forma limpa das laterais.

Aprox. 2 minutos
8

Adicione os 500 ml de leite em temperatura ambiente em um fio lento e constante, batendo constantemente com o fouet. Cozinhe em fogo médio por 5 a 6 minutos, batendo, até que o molho esteja espesso o suficiente para cobrir as costas de uma colher.

Aprox. 6 minutos
9

Retire o molho béchamel do fogo. Misture a mostarda de Dijon, a levedura nutricional, as alcaparras, a salsa, as raspas de limão e o nori esfarelado. Tempere com sal e pimenta branca.

Aprox. 2 minutos
10

Incorpore os cogumelos assados, os corações de alcachofra e as ervilhas congeladas ao molho béchamel até ficar bem combinado. Despeje o recheio em uma travessa funda refratária de 2 litros e espalhe para nivelar.

Aprox. 3 minutos
11

Distribua o purê de batata sobre o recheio em colheradas grandes e rústicas, depois espalhe delicadamente para cobrir, deixando alguns picos e ranhuras com textura para ficarem crocantes. Salpique os 40 g restantes de Cheddar uniformemente por cima.

Aprox. 3 minutos
12

Asse a 200°C por 25 a 30 minutos até que a cobertura esteja bem dourada e o recheio esteja borbulhando visivelmente nas bordas. Deixe descansar por 5 minutos antes de servir.

Aprox. 30 minutos