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普伊扁豆奶油水波蛋

普伊扁豆奶油水波蛋

法式
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71 分钟
4 人
困难超过60分钟或12个以上步骤

71 分钟 · 12 步骤

困难:超过60分钟或12个以上步骤

610 kcal每人
蛋白质 32g
碳水化合物 48g
脂肪 28g

关于这道菜

正宗的普伊扁豆在烹煮中依然保持形状,与第戎芥末风味的法式酸奶油酱汁融合,离火后加入一块冷黄油收尾,最后铺上柔嫩的水波蛋——这种光泽如天鹅绒般的浓郁口感,正是小酒馆佳肴区别于家常做法的关键。

过敏信息

乳制品, 鸡蛋, 芹菜, 亚硫酸盐, 芥末

饮食信息

素食

食材

新鲜蔬果

  • 黄洋葱切细丁1 个(中等)
  • 胡萝卜切细丁2 根(中等)
  • 芹菜梗切细丁2 根
  • 大蒜2瓣整颗,2瓣切末4 瓣
  • 青葱切细末1 个(中等)
  • 新鲜平叶香芹叶片切碎1 一小把
  • 新鲜细香葱切碎1 一小把

乳制品和蛋类

  • 无盐黄油2 汤匙
  • 冷藏无盐黄油切丁,用于收尾30 克
  • 酸奶油全脂200 毫升
  • 鸡蛋非常新鲜,冷藏8 个(大)

罐头和瓶装食品

  • 蔬菜高汤无盐750 毫升

干货

  • 普伊扁豆冲洗过280 克
  • 冷水1 升

香料和调味品

  • 香草束2片月桂叶、4枝百里香、一小把欧芹茎,捆扎1 份
  • 给盐花和黑胡椒 适量

食用油和调味酱

  • 干白葡萄酒150 毫升
  • 第戎芥末酱1 茶匙
  • 白葡萄酒醋另加2汤匙用于煮蛋水1 汤匙

厨具

  • 中号锅
  • 宽口炒锅
  • 小陶瓷盅或杯子
  • 漏勺
  • 宽口深炒锅或深锅

做法

1

将洋葱、胡萝卜和芹菜切成均匀的5毫米小丁。将青葱头和2瓣大蒜切末。捆好香草束。将30克冷黄油切丁放回冰箱。将每个鸡蛋分别打入各自的小盅或杯子中。

约 8 分钟
2

将扁豆与2瓣整颗大蒜和香草束放入中号锅中。加入冷水和蔬菜高汤没过食材。大火烧开,然后转小火,揭盖煮至扁豆刚好变软但仍保持形状,22-26分钟。

约 24 分钟
3

在扁豆煮的同时,在宽口炒锅中用中火融化2汤匙黄油。加入切好的洋葱、胡萝卜和芹菜,偶尔搅拌煮至蔬菜变软且边缘金黄,约10分钟。

约 10 分钟
4

将切好的大蒜和青葱头加入软化的蔬菜中,不断搅拌煮2分钟至香味释放。

约 2 分钟
5

将白葡萄酒倒入蔬菜锅中,刮起锅底煮至酒几乎完全蒸发、锅几乎变干,3-4分钟。

约 4 分钟
6

拌入法式酸奶油和第戎芥末酱。将火调至小火,轻轻炖煮至酱汁浓稠到能挂勺,4-5分钟。

约 5 分钟
7

沥干扁豆,丢弃香草束和整颗大蒜,将扁豆拌入奶油酱汁中。拌入1汤匙白葡萄酒醋,用顶级海盐和黑胡椒充分调味。用极小火保温。

约 2 分钟
8

从冰箱取出切好的冷黄油丁。将锅离火,将冰黄油丁逐一拌入扁豆中,直到每块都完全融入且酱汁有光泽。盖上盖子备用。

约 2 分钟
9

在宽口深炒锅或深锅中倒入至少8厘米深的水。加入2汤匙白葡萄酒醋。煮至几乎不可察觉的微沸——小气泡缓慢上升,水面在约85-90°C时微微颤动,绝不要剧烈沸腾。

约 3 分钟
10

将4个鸡蛋从各自的小盅中一次一个滑入微沸的水中,轻柔地放在水面上。不要搅动,煮至蛋白完全凝固不透明而蛋黄轻压能凹陷,精确3分30秒。由于蛋黄保持软嫩,如果招待孕妇、老人、幼儿或免疫力低下者,请使用巴氏杀菌蛋。

约 4 分钟
11

用漏勺捞出第一批水波蛋,放在干净的厨房布上。滑入剩下的4个鸡蛋,同样煮3分30秒。

约 4 分钟
12

将温热的扁豆分装到四个预热好的浅碗中。每份放上2个水波蛋,撒上一撮顶级海盐和黑胡椒调味,最后大量撒上切碎的欧芹和细香葱。

约 3 分钟