53分钟 4 ppl
84 分钟
4 人
困难超过60分钟或12个以上步骤
84 分钟 · 9 步骤
困难:超过60分钟或12个以上步骤
380 kcal每人
蛋白质 12g
碳水化合物 22g
脂肪 26g
关于这道菜
深度烘烤的蘑菇加上一点白味噌,为这道丝滑纯素浓汤打造出鲜味骨架,使其风味丰富复杂,媲美其法式奶油版本。
过敏信息
大豆, 芹菜, 亚硫酸盐
饮食信息
纯素食
食材
新鲜蔬果
- 什锦蘑菇棕蘑菇、香菇、平菇,大致撕碎或切片600 克
- 白洋葱切细丁1 个(大)
- 大蒜切薄片4 瓣
- 芹菜梗切细丁2 根
- 新鲜百里香叶子,摘下1 汤匙
- 新鲜细香葱切碎,一小把,装饰用1 个(小)
罐头和瓶装食品
- 蔬菜高汤优质800 毫升
- 全脂椰浆400 毫升
干货
- 干牛肝菌100 克
- 沸水500 毫升
- 烘烤南瓜籽装饰用2 汤匙
香料和调味品
- 盐1 适量
- 黑胡椒1 适量
食用油和调味酱
- 橄榄油2 汤匙
- 白味噌酱1 汤匙
- 干白葡萄酒125 毫升
- 柠檬汁新鲜1 茶匙
- 松露油装饰用,可选1 茶匙
厨具
- 细筛
- 大烤盘
- 大号厚底锅
- 高速搅拌机
- 长柄勺
做法
1
将干牛肝菌放入耐热碗中,倒入沸水。静置浸泡20分钟,然后捞出牛肝菌大致切碎,将浸泡液用铺有厨房纸巾的细筛过滤——两者都保留备用。
约 20 分钟
2
将烤箱预热至220°C(风扇模式200°C/燃气7档)。将新鲜蘑菇铺在大烤盘上呈单层,淋上1汤匙橄榄油,充分调味,烤20-25分钟直到呈深金黄色且边缘焦糖化。
约 22 分钟
3
在蘑菇烘烤的同时,将剩余1汤匙橄榄油倒入大号厚底锅中用中火加热。加入洋葱、大蒜和芹菜及一小撮盐,偶尔搅拌煮10-12分钟,直到完全变软并刚开始变金黄。
约 11 分钟
4
将味噌酱加入软化的蔬菜中,不断搅拌1分钟,直到均匀裹上并散发坚果香气。
约 1 分钟
5
倒入白葡萄酒,搅拌煮3-4分钟,直到完全吸收且锅几乎变干。
约 4 分钟
6
加入烤蘑菇、切碎的牛肝菌、预留的牛肝菌浸泡液、蔬菜高汤和百里香。煮至微沸,不加盖煮15分钟直到所有蔬菜完全变软。
约 15 分钟
7
将锅离火。使用高速搅拌机(如有需要分批处理),将汤打至完全顺滑丝绒质感——每批搅打整整90秒效果最佳。
约 3 分钟
8
将汤倒回锅中,小火加热。倒入椰浆搅拌均匀,然后加热5分钟——切勿煮沸。
约 5 分钟
9
拌入柠檬汁,尝味调整。用勺子盛入温热的碗中,撒上烤南瓜籽、少许细香葱碎,如使用可淋上少许松露油。
约 3 分钟