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椰浆蘑菇浓汤

椰浆蘑菇浓汤

法式
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84 分钟
4 人
困难超过60分钟或12个以上步骤

84 分钟 · 9 步骤

困难:超过60分钟或12个以上步骤

380 kcal每人
蛋白质 12g
碳水化合物 22g
脂肪 26g

关于这道菜

深度烘烤的蘑菇加上一点白味噌,为这道丝滑纯素浓汤打造出鲜味骨架,使其风味丰富复杂,媲美其法式奶油版本。

过敏信息

大豆, 芹菜, 亚硫酸盐

饮食信息

纯素食

食材

新鲜蔬果

  • 什锦蘑菇棕蘑菇、香菇、平菇,大致撕碎或切片600 克
  • 白洋葱切细丁1 个(大)
  • 大蒜切薄片4 瓣
  • 芹菜梗切细丁2 根
  • 新鲜百里香叶子,摘下1 汤匙
  • 新鲜细香葱切碎,一小把,装饰用1 个(小)

罐头和瓶装食品

  • 蔬菜高汤优质800 毫升
  • 全脂椰浆400 毫升

干货

  • 干牛肝菌100 克
  • 沸水500 毫升
  • 烘烤南瓜籽装饰用2 汤匙

香料和调味品

  • 盐1 适量
  • 黑胡椒1 适量

食用油和调味酱

  • 橄榄油2 汤匙
  • 白味噌酱1 汤匙
  • 干白葡萄酒125 毫升
  • 柠檬汁新鲜1 茶匙
  • 松露油装饰用,可选1 茶匙

厨具

  • 细筛
  • 大烤盘
  • 大号厚底锅
  • 高速搅拌机
  • 长柄勺

做法

1

将干牛肝菌放入耐热碗中,倒入沸水。静置浸泡20分钟,然后捞出牛肝菌大致切碎,将浸泡液用铺有厨房纸巾的细筛过滤——两者都保留备用。

约 20 分钟
2

将烤箱预热至220°C(风扇模式200°C/燃气7档)。将新鲜蘑菇铺在大烤盘上呈单层,淋上1汤匙橄榄油,充分调味,烤20-25分钟直到呈深金黄色且边缘焦糖化。

约 22 分钟
3

在蘑菇烘烤的同时,将剩余1汤匙橄榄油倒入大号厚底锅中用中火加热。加入洋葱、大蒜和芹菜及一小撮盐,偶尔搅拌煮10-12分钟,直到完全变软并刚开始变金黄。

约 11 分钟
4

将味噌酱加入软化的蔬菜中,不断搅拌1分钟,直到均匀裹上并散发坚果香气。

约 1 分钟
5

倒入白葡萄酒,搅拌煮3-4分钟,直到完全吸收且锅几乎变干。

约 4 分钟
6

加入烤蘑菇、切碎的牛肝菌、预留的牛肝菌浸泡液、蔬菜高汤和百里香。煮至微沸,不加盖煮15分钟直到所有蔬菜完全变软。

约 15 分钟
7

将锅离火。使用高速搅拌机(如有需要分批处理),将汤打至完全顺滑丝绒质感——每批搅打整整90秒效果最佳。

约 3 分钟
8

将汤倒回锅中,小火加热。倒入椰浆搅拌均匀,然后加热5分钟——切勿煮沸。

约 5 分钟
9

拌入柠檬汁,尝味调整。用勺子盛入温热的碗中,撒上烤南瓜籽、少许细香葱碎,如使用可淋上少许松露油。

约 3 分钟